Заболела. Голова раскалывается, горло болит, кушать все равно хочется мно... +8 +556 ккал

Заболела. Голова раскалывается, горло болит, кушать все равно хочется много и горячего. Мышцы неприятно ноют (не от тренировки, а от болезни). На танцы не иду, так обидно. Ничего не хочется делать. подробнее

Плохо себя чувствовала, а работы завались. Вечером пришла такая усталая, чт... +451 ккал

Плохо себя чувствовала, а работы завались. Вечером пришла такая усталая, что мне уже на все калории было все равно и наелась смешав все в кучу - фрукты, овощи, хлеб. Чего обычно не делаю. Думаю вечерняя подробнее

С утра такой голод пробрал. Прям так есть хотелось... Особенно чего-то слад... +3 +640 мин. +1511 ккал

С утра такой голод пробрал. Прям так есть хотелось... Особенно чего-то сладкого. Но, как ни странно, я собой горжусь. Можно сказать, что это в первый раз я не сьела всю шоколадку, а только половину. подробнее

Сегодня делала картофельную запеканку с тофу, оливками и специями. Правда м... +11 +780 мин. +1012 ккал

Сегодня делала картофельную запеканку с тофу, оливками и специями. Правда масла положила слишком много. Это выяснила только потом. И гороховое пюре - так хотелось много. Но что-то мне не верится, что подробнее

Мне сладко и вкусно. Побежала довольная на работу. +4 +10 мин. +381 ккал

Мне сладко и вкусно. Побежала довольная на работу. Кстати, я посмотрела, что скинула уже 1/3 намеченного веса. Знаю, что темпы снижения веса уменьшаются со временем,но все же думаю, что к июлю подробнее

Чувствую опять много поела. Худые девушки так много не едят.Рассчинтала дие... +480 мин. +1010 ккал

Чувствую опять много поела. Худые девушки так много не едят. Рассчинтала диету на калькуляторе. По типу 4 кг до 8го марта. Вышло вот что. Для того, чтобы Вам сбросить 4 кг. веса необходимо сократить подробнее

Не понимаю!!! Вес уходит объемы почти не меняются. Почему? Кто-нибудь сталк... +4 +20 мин.

Не понимаю!!! Вес уходит объемы почти не меняются. Почему? Кто-нибудь сталкивался с этим? Несколько лет назад, когда худела при каждом сброшенном килограмме уходил 1 см в талии. А теперь только полсантиметра. подробнее

Bот вся еда и все знанятия сегодняшнего дня. Не умею копировать из спортивн... +5 +660 мин. +426 ккал

Bот вся еда и все знанятия сегодняшнего дня. Не умею копировать из спортивного дневника прямо в онлайн дневник, который был уже записан. Кто знает, научите, плиз. подробнее

Сегодня проснулась с уверенностью, что у меня все получится. Опять появилас... +13

Сегодня проснулась с уверенностью, что у меня все получится. Опять появилась решимость внутри худеть. Чего желаю и всем остальным. Хочу тоже до 8го марта скинуть 4 кг. Попробую. Было бы приятно подробнее