Утром было - 18 С. А завтра + 1 С. Не взорвется ли моя голова от таких погодных перепадов?   +3 +16 +1 +360 мин. +480 ккал

Утром было - 18 С. А завтра + 1 С. Не взорвется ли моя голова от таких погодных перепадов? подробнее

Сегодня отвесище в 600 грамм! Хорошо выспаться не удалось. Тело радостно шлепнулось на кровать, но голова продолжала искрить от мыслей.   -0.6 кг. +3 +8 +4 +360 мин.

Сегодня отвесище в 600 грамм! Хорошо выспаться не удалось. Тело радостно шлепнулось на кровать, но голова продолжала искрить от мыслей. подробнее

Так устала, что наверно буду хорошо спать. В последние годы по известной всем причине мучаюсь тревожностью и не могу заснуть. Все время кажется, что случится что-то плохое   +1 +360 мин. +609 ккал

Так устала, что наверно буду хорошо спать. В последние годы по известной всем причине мучаюсь тревожностью и не могу заснуть. Все время кажется, что случится что-то плохое или просто все слишком непредсказуемо. подробнее

Стараюсь держать график. Хочется, чтобы выкраивалось время для чтения.   +2 +2 +360 мин. +559 ккал

Стараюсь держать график. Хочется, чтобы выкраивалось время для чтения. подробнее

Утро началось с домашних хлопот. Сделала зарядку.   +1 +12 +4 +360 мин. +470 ккал

Утро началось с домашних хлопот. Сделала зарядку. подробнее

Сегодня наступил тот день, когда уже пора браться за себя. Стартовый вес 93 кг. Чувствую себя тяжелой и ужасно отекшей. Проснулась с болью в спине. Надеюсь, что когда похудею,   +4.2 кг. +4 +12 +4 +360 мин.

Сегодня наступил тот день, когда уже пора браться за себя. Стартовый вес 93 кг. Чувствую себя тяжелой и ужасно отекшей. Проснулась с болью в спине. Надеюсь, что когда похудею, она пройдет. подробнее

Сегодня без отвеса, но и без привеса.   +2 +4 +1 +8 +360 мин.

Сегодня без отвеса, но и без привеса. подробнее

Просто день...   +5 +3 +360 мин. +534 ккал

Просто день... подробнее

Погода начала портиться. Небо затянуло. Страшно лениво.   +3 +9 +3 +1 +360 мин. +847 ккал

Погода начала портиться. Небо затянуло. Страшно лениво. подробнее

Сегодня отвесище - 800 г. Минус 1 см в талии. Вернее, там не талия, а спасательный круг из жиров. Короче, за эту неделю ушло 1,2 кг.   +3 +7 +5 +360 мин.

подробнее

Как трудно не заглотить вечерком что-нибудь вкусное...   -0.8 кг. +360 мин. +168 ккал

Как трудно не заглотить вечерком что-нибудь вкусное... подробнее

Погодка шептала. Ходили гулять на пойму. Хотелось уйти подальше от человейников и толп. Находила 13,9 км. Казалось, что домой просто вползу на коленях.   +3 +2 +360 мин. +888 ккал

Погодка шептала. Ходили гулять на пойму. Хотелось уйти подальше от человейников и толп. Находила 13,9 км. Казалось, что домой просто вползу на коленях. подробнее

Страшно ленивое утро. Послушала медитацию. Удивительно, что в выходной день никто не сверлит и не долбит. Редкий случай.   +1 +3 +2 +2 +360 мин. +557 ккал

Страшно ленивое утро. Послушала медитацию. Удивительно, что в выходной день никто не сверлит и не долбит. Редкий случай. подробнее

Подошвы ног страшно гудели после прогулки. Легла и уснула. Люблю я себя или нет? Вот ешь все подряд и не занимаешься фитнесом, тогда тебе плохо. Колобочек с отваливающимися   +360 мин. +201 ккал

Подошвы ног страшно гудели после прогулки. Легла и уснула. Люблю я себя или нет? Вот ешь все подряд и не занимаешься фитнесом, тогда тебе плохо. Колобочек с отваливающимися ногами. Если мучаешь себя фитнесом подробнее

Новый отвесик в 300 г и минус 1 см в бедрах.   -0.3 кг. +4 +2 +3 +3 +360 мин.

Новый отвесик в 300 г и минус 1 см в бедрах. подробнее

Домашняя работа как фитнес. Упахаешься, что руки едва двигаются.   +2 +1 +5 +360 мин. +422 ккал

Домашняя работа как фитнес. Упахаешься, что руки едва двигаются. подробнее

Наконец-то помыла окно на кухне в первый раз в этом году. Полностью, как положено.   +2 +2 +360 мин. +633 ккал

Наконец-то помыла окно на кухне в первый раз в этом году. Полностью, как положено. подробнее

Никуда не пойду. Буду заниматься домом.   +1 +4 +1 +5 +360 мин. +564 ккал

Никуда не пойду. Буду заниматься домом. подробнее

Сегодня день радует отвесом в 700 г. Минус по 1 см в объемах. Но это ушла вода. Уже не чувствую себя столько отекшей как вчера. То смотрела в зеркало и видела просто свинку   -0.7 кг. +3 +2 +360 мин.

Сегодня день радует отвесом в 700 г. Минус по 1 см в объемах. Но это ушла вода. Уже не чувствую себя столько отекшей как вчера. То смотрела в зеркало и видела просто свинку Нюшу. подробнее