Доброго время суток всем! Сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной лени. Масочку для волос у   +3 +1 +5 +70 мин. +1 ккал

Доброго время суток всем! Сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной лени. Масочку для волос уже сделала, сейчас маску для лица сделаю подробнее

Вообще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь, но как-то не получилось.   +4 +1 +4 +70 мин. +1 ккал

Вообще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь, но как-то не получилось. Может, днём на полчасика прикорну, а может, нет подробнее

Хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и буду валяться читать и с мелко   +3 +1 +4 +1240 мин. +1580 ккал

Хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и буду валяться читать и с мелкой заниматься - красота, а не день подробнее

Всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со свиными ушками копчёными. Бо   +3 +1 +5 +5 +70 мин. +331 ккал

Всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со свиными ушками копчёными. Больше ничего не хочется пока, а там уже посмотрим подробнее

Небо сегодня прям серое-серое. И хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный. Балкон всё равно откр   +3 +1 +5 +790 мин. +2025 ккал

Небо сегодня прям серое-серое. И хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный. Балкон всё равно открыт - пусть немного проветривается, но чувствуется холодок подробнее

Ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у Оли. А ещё скоро воду отключат горяч   +10 +1 +5 +5 +470 мин. +298 ккал

Ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у Оли. А ещё скоро воду отключат горячую, и, конечно же, сразу похолодает до 18 и дожди обещают подробнее

Всё, побежала по делам, сначала у Ольги тренировка, потом у меня актёрка, так что приеду поздно. Усп   +3 +1 +5 +70 мин. +28 ккал

Всё, побежала по делам, сначала у Ольги тренировка, потом у меня актёрка, так что приеду поздно. Успею поужинать между тренировкой и актёркой и всё подробнее

Хочу сладкого, прям не могу. И КД уже начались, и жара на улице, а прям хочется булок и сладенького.   +8 +2 +4 +1255 мин. +1109 ккал

Хочу сладкого, прям не могу. И КД уже начались, и жара на улице, а прям хочется булок и сладенького. Мармеладки ем, легчает. Ну хоть так, надеюсь, что не сорвусь на 88 булок за раз подробнее

15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 22 отказалась, только дочу с утра заплету. 23 план   +3 +1 +5 +50 мин. +316 ккал

15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 22 отказалась, только дочу с утра заплету. 23 планируем уехать отдохнуть, не хочу, чтобы при этом спина раскалывалась и руки болели подробнее

Пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. Очень разболелся живот, КД нагряну   +14 +4 +8 +8 +70 мин. +64 ккал

Пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. Очень разболелся живот, КД нагрянули. Вечерок неприятный ожидается подробнее

На месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились, но скучаю по йоге и танцам   +5 +2 +7 +730 мин. +986 ккал

На месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились, но скучаю по йоге и танцам, делаю дома асаны, всё же как-то двигаюсь подробнее

Сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой ходили, всё норм). На об   +3 +1 +7 +580 мин. +561 ккал

Сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой ходили, всё норм). На обед будет плов с индейкой. А на вечер потушу курочку, а к ней потушу цветную капусточку подробнее

Физическая активность - это желание мускульной активности.Удовлетво этого желания приносит радость о   +6 +2 +6 +5 +70 мин. +1 ккал

Физическая активность - это желание мускульной активности. Удовлетвор этого желания приносит радость ощущения течения жизни, неудовлетворение — чувство беспокойства и стремление постоянно двигаться. подробнее

Придумала ещё сегодня капусту с говядиной потушить, дети у меня любят её, и я люблю, и не самое вред   +10 +1 +7 +3 +1180 мин. +1648 ккал

Придумала ещё сегодня капусту с говядиной потушить, дети у меня любят её, и я люблю, и не самое вредное блюдо всё же. Мужа отправлю за капустой и мясом и потушу подробнее

К нам снова жаришка идёт, а сейчас просто приятная прохлада. Радует, что не сильно жарко, старшая се   -0.2 кг. +7 +2 +6 +5 +110 мин. +89 ккал

К нам снова жаришка идёт, а сейчас просто приятная прохлада. Радует, что не сильно жарко, старшая сегодня два экзамена по пластике сдаёт, вообще тяжко было бы подробнее

Пошла я готовить. Я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. Посмотрим, как буду чувствовать   +9 +2 +7 +5 +70 мин. +1 ккал

Пошла я готовить. Я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. Посмотрим, как буду чувствовать себя завтра. Завтра хочу на завтрак яйцо и бутер с маслом, на обед фасолевый салат и гречку с кетой, подробнее

Погодка класс и в нашем Академическом парке всё лето будет для детей развлекуха - Лето в Москве. Оче   +5 +2 +9 +130 мин. +75 ккал

Погодка класс и в нашем Академическом парке всё лето будет для детей развлекуха - Лето в Москве. Очень неплохо сделали - там и всякие игры, типа аэрохоккея, и vr, и просто активности всякие подробнее

Сегодня буду просто отдыхать и проводить время с мелкой. Она сейчас стала с удовольствием заниматься   +5 +2 +6 +3 +1205 мин. +1525 ккал

Сегодня буду просто отдыхать и проводить время с мелкой. Она сейчас стала с удовольствием заниматься, так что мы развиваемся на полную катушку подробнее