|
-
24.03.24
Есть ли вкус у цвета На самом деле еда — это огромное многогранное переживание. Прежде всего, вкус неотделим от запаха — это знает каждый, кто не прогуливал уроки биологии, 3 +3 +6 +4 +5 +70 мин. +128 ккал
Есть ли вкус у цвета На самом деле еда — это огромное многогранное переживание. Прежде всего, вкус неотделим от запаха — это знает каждый, кто не прогуливал уроки биологии, хотя бы раз страдал насморком подробнее
Всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит мант и пян-се. А тефтельки у меня в морозилке лежат - ждут своего часа 3 +7 +11 +3 +5 +730 мин. +159 ккал
Всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что явно не хватит мант и пян-се. А тефтельки у меня в морозилке лежат - ждут своего часа подробнее
Что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. К нам сын друзей на выходные приехал, надо как-то растормошить себя, а мне не хочется даже двигаться 3 +4 +12 +5 +70 мин. +1 ккал
Что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. К нам сын друзей на выходные приехал, надо как-то растормошить себя, а мне не хочется даже двигаться подробнее
Из разговоров в чате: - Знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. Ну типа чего можно сделать из того, что в пачке. Пельмени сейчас насыпаю в кастрюлю, а на другой 3 +6 +12 +4 +190 мин. +190 ккал
Из разговоров в чате: - Знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. Ну типа чего можно сделать из того, что в пачке. Пельмени сейчас насыпаю в кастрюлю, а на другой стороне в колонке рецепты красуется подробнее
Вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой загрузочный день. Если до вечера всё съедим, буду ещё думать, что готовить 3 +15 +17 +4 +10 +345 мин. +924 ккал
Вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой загрузочный день. Если до вечера всё съедим, буду ещё думать, что готовить подробнее
ИТОГ: 1942 ккал. 1402 ккал. жиры: 73 г. белки: 59 г. углеводы: 135 г. +35 +58 +20 +20 1405 мин (спорт. 50 мин.)
-
23.03.24
Сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр. Короче, посвящу день уходу за телом... Приготовлю еду, немного погуляем и будем на диване 3 +5 +9 +2 +70 мин. +1 ккал
Сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю маникюр. Короче, посвящу день уходу за телом... Приготовлю еду, немного погуляем и будем на диване валяться подробнее
Муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать пойду. Дети пока спят, проснутся и пойдём всей толпой готовить 3 +1 +3 +2 +70 мин. +304 ккал
Муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом резать пойду. Дети пока спят, проснутся и пойдём всей толпой готовить подробнее
Сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке. Такая простая еда будет на день. Настроения вообще нет. Погулять вечерком пойдём, а остальное время 3 +1 +3 +1 +70 мин. +128 ккал
Сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке. Такая простая еда будет на день. Настроения вообще нет. Погулять вечерком пойдём, а остальное время все дома будем подробнее
Не выспалась вообще... Жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра разных видео ночью. В уме просто не укладывается... Голова кругом... 3 +2 +3 +3 +70 мин. +1 ккал
Не выспалась вообще... Жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра разных видео ночью. В уме просто не укладывается... Голова кругом... подробнее
До 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из Новосибирска уже звонят, знают, что я собиралась на этот концерт со старшей сходить... 3 +5 +5 +6 +1100 мин. +980 ккал
До 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из Новосибирска уже звонят, знают, что я собиралась на этот концерт со старшей сходить... подробнее
ИТОГ: 2575 ккал. 1415 ккал. жиры: 46 г. белки: 48 г. углеводы: 211 г. +14 +23 +14 1380 мин (спорт. 85 мин.)
-
22.03.24
Вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченная и салатик из помидорок с брынзой. Вот так мне захотелось. Уже прям слюнки потекли, а муж потёк в магазин 3 +3 +5 +3 +5 +70 мин. +1163 ккал
Вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченная и салатик из помидорок с брынзой. Вот так мне захотелось. Уже прям слюнки потекли, а муж потёк в магазин подробнее
У меня сегодня день посвящён Ольге - с утра развивайка, потом спать уложу, потом танцы, потом театралка. А уже потом отдыхать будем перед теликом 3 +11 +10 +6 +10 +440 мин. +644 ккал
У меня сегодня день посвящён Ольге - с утра развивайка, потом спать уложу, потом танцы, потом театралка. А уже потом отдыхать будем перед теликом подробнее
На вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что ее “прародителем“ справедливо считается электрическая рисоварка, которая приобрела массовую популярность в Японии 3 +20 +10 +6 +214 мин. +30 ккал
На вопрос, кто придумал мультиварку, можно ответить, что ее “прародителем“ справедливо считается электрическая рисоварка, которая приобрела массовую популярность в Японии в начале 50-х годов прошлого подробнее
Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально. Оранжевый цвет побуждает идти вперед. 3 +17 +10 +6 +5 +430 мин. +1 ккал
Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально. Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, подробнее
Исчезновение Disparue• Франция, 2015 год.• Драма, криминал, детектив.• Длительно 1 сезон.• IMDb: 7,4.Юная Лия Морель не возвращается домой после городского фестиваля в 3 +13 +10 +6 +5 +50 мин. +233 ккал
Исчезновение Disparue • Франция, 2015 год. • Драма, криминал, детектив. • Длительность 1 сезон. • IMDb: 7,4. Юная Лия Морель не возвращается домой после городского фестиваля в Лионе. Расследование подробнее
ИТОГ: 1855 ккал. 2071 ккал. жиры: 127 г. белки: 134 г. углеводы: 44 г. +64 +45 +25 +27 1204 мин (спорт. 35 мин.)
-
21.03.24
Сегодня день прям из рук вон плохой. Сильно углубляться в подробности не буду, но мои родители и мой сын решили меня довести до ручки... 3 +1 +3 +3 +70 мин. +64 ккал
Сегодня день прям из рук вон плохой. Сильно углубляться в подробности не буду, но мои родители и мой сын решили меня довести до ручки... подробнее
Я уже расстроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то не то с ним, ан нет - снова выпустил два маленьких цветочка, пусть растут большими и 3 +10 +15 +2 +10 +550 мин. +89 ккал
Я уже расстроиться успела, у антуриума все цветочки завяли, думала, что всё, что-то не то с ним, ан нет - снова выпустил два маленьких цветочка, пусть растут большими и красивыми подробнее
- Девушка! Хватит жрать!!! - О, вы заботитесь о моей фигуре? - Нет! Вы жрете мою еду! -------------------- Цитата из рунета. Жрать нечего... Купил лапшу Big-Bon. Стою, 3 +12 +12 +1 +5 +70 мин. +560 ккал
- Девушка! Хватит жрать!!! - О, вы заботитесь о моей фигуре? - Нет! Вы жрете мою еду! ----------------------- Цитата из рунета. Жрать нечего... Купил лапшу Big-Bon. Стою, значит, на кухне, в процессе подробнее
Всё, выходим из сумрака! Настроение повышаем. Сегодня у меня вечером актёрское мастерство, сейчас ещё и время занятия увеличили - был всего час, теперь по два часа будем 3 +12 +18 +1 +250 мин. +979 ккал
Всё, выходим из сумрака! Настроение повышаем. Сегодня у меня вечером актёрское мастерство, сейчас ещё и время занятия увеличили - был всего час, теперь по два часа будем заниматься подробнее
Такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было. Сейчас, вроде, получше становится, но всё равно ещё не норма 3 +16 +16 +2 +10 +440 мин. +128 ккал
Такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было. Сейчас, вроде, получше становится, но всё равно ещё не норма подробнее
ИТОГ: 2275 ккал. 1820 ккал. жиры: 128 г. белки: 61 г. углеводы: 117 г. +51 +64 +25 +9 1380 мин (спорт. 65 мин.)
-
20.03.24
Рульку хочу запечённую... Завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря что купит муж сегодня пока я раскатываться буду на роллах в тренажёрке 3 +9 +10 +6 +5 +70 мин. +64 ккал
Рульку хочу запечённую... Завтра либо курицу в духовке запеку, либо рульку, смотря что купит муж сегодня пока я раскатываться буду на роллах в тренажёрке подробнее
После двух вечерних тренировок хочется размять мышцы, так что сегодня буду кататься на роллах под руководством моей замечательной Инессы. Красота. 3 +17 +19 +1 +10 +130 мин. +1 ккал
После двух вечерних тренировок хочется размять мышцы, так что сегодня буду кататься на роллах под руководством моей замечательной Инессы. Красота. подробнее
обычный кофе 3 +20 +18 +2 +310 мин. +386 ккал
Пейте кофе без кофеина В эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе и раствор кофеина. Оказалось, что чистый кофеин не влияет на чувство голода, а вот кофе без кофеина отлично снижает подробнее
Сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала Ольгу на танцы повезём, а потом меня на раскатку роллами... 3 +15 +17 +1 +5 +660 мин. +653 ккал
Сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала Ольгу на танцы повезём, а потом меня на раскатку роллами... подробнее
Надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. У меня холодное обёртывание, сейчас как раз хорошо, дома тепло, кожу морозцем пощипывает от обёртывания, 3 +10 +18 +4 +10 +230 мин. +372 ккал
Надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. У меня холодное обёртывание, сейчас как раз хорошо, дома тепло, кожу морозцем пощипывает от обёртывания, приятно. А потом кремом обмазаться. подробнее
ИТОГ: 2683 ккал. 1476 ккал. жиры: 64 г. белки: 68 г. углеводы: 166 г. +71 +82 +30 +14 1400 мин (спорт. 155 мин.)
-
19.03.24
Пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на стэп. Перед этим ещё Ольгу на театралку... Короче, снова весь вечер занят.... 3 +2 +8 +2 +70 мин. +67 ккал
Пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на стэп. Перед этим ещё Ольгу на театралку... Короче, снова весь вечер занят.... подробнее
Снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз слышала именно такой). Погода налаживается. Дожди, правда, но это и неплохо, 3 +26 +21 +1 +10 +600 мин. +854 ккал
Снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз слышала именно такой). Погода налаживается. Дожди, правда, но это и неплохо, дождь снег съедает. подробнее
весна – это время красоты. И хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!!! На следующей неделе уже даже ночью обещают температуру выше нуля 3 +16 +21 +7 +190 мин. +403 ккал
весна – это время красоты. И хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна, весна, весна!!! На следующей неделе уже даже ночью обещают температуру выше нуля подробнее
Повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны, изучены и нам даны рекомендации: использовать SPF всегда! Даже перед экраном монитора.Лучи разрушают 3 +16 +19 +6 +10 +490 мин. +1 ккал
Повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны, изучены и нам даны рекомендации: использовать SPF всегда! Даже перед экраном монитора. Лучи разрушают коллаген, который мы так подробнее
В органических продуктах содержится больше витаминов? Многие считают, что органические продукты полезнее для здоровья, но ученые пока настроены скептически: не хватает 3 +9 +20 +6 +10 +50 мин. +178 ккал
В органических продуктах содержится больше витаминов? Многие считают, что органические продукты полезнее для здоровья, но ученые пока настроены скептически: не хватает качественных исследований, подробнее
ИТОГ: 2720 ккал. 1503 ккал. жиры: 31 г. белки: 100 г. углеводы: 191 г. +69 +89 +30 +22 1400 мин (спорт. 119 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- кто красивее?
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?
- кто из девушек красивее?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- на работку бизнес-леди
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- к общему образу.
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- кто из них красивее?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- мой уход за руками и маникюр
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- какое платье лучше?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- чистите язык? чем?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- все темы» новые темы»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 19.04.2024дневник номер 4
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника
- 19.04.2024дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер
- 19.04.2024дневник номер 2
- 19.04.2024дневник номер 1
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- все дневники»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- все диеты»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |