|
-
02.03.24
Наконец-то я встала с постели с явным желанием устроить разгрузку. Она не была запланирована, вчера я ещё об этом не думала, а вот прям с утра почувствовала, что хочу и 2 +9 +27 +1 +70 мин. +128 ккал
Наконец-то я встала с постели с явным желанием устроить разгрузку. Она не была запланирована, вчера я ещё об этом не думала, а вот прям с утра почувствовала, что хочу и надо подробнее
Разгрузку хочу сегодня устроить на бананах и кофе, а вечерком ещё чаёк попью. Попробую выдержать.. Разожралась уже - дальше некуда, просто кошмар 2 +5 +19 +8 +70 мин. +1 ккал
Разгрузку хочу сегодня устроить на бананах и кофе, а вечерком ещё чаёк попью. Попробую выдержать.. Разожралась уже - дальше некуда, просто кошмар подробнее
Пусть ваши мечты обязательно осуществятся! Спасибо вам за поддержку и тепло, которые летят ко мне со всех уголков земного шара. Какое счастье, что вы со мной! 2 +7 +19 +1 +70 мин. +1 ккал
Пусть ваши мечты обязательно осуществятся! Спасибо вам за поддержку и тепло, которые летят ко мне со всех уголков земного шара. Какое счастье, что вы со мной! подробнее
Пришли Ольгины анализы, я в них ничего не понимаю, то норма, то не норма, в понедельник к лору пойдём - вот там пусть уже и разбирается, и говорит, как лечить, а то я сейчас 2 +7 +20 +3 +3 +70 мин. +128 ккал
Пришли Ольгины анализы, я в них ничего не понимаю, то норма, то не норма, в понедельник к лору пойдём - вот там пусть уже и разбирается, и говорит, как лечить, а то я сейчас себе напридумываю подробнее
Сегодня добью уже последний пакетик корейской сыворотки, которая мне не очень понравилась и буду пользоваться уже новой, ещё пока не выбрала, какой именно 2 +3 +20 +6 +5 +1100 мин. +563 ккал
Сегодня добью уже последний пакетик корейской сыворотки, которая мне не очень понравилась и буду пользоваться уже новой, ещё пока не выбрала, какой именно подробнее
ИТОГ: 2379 ккал. 822 ккал. жиры: 16 г. белки: 17 г. углеводы: 163 г. +31 +105 +8 +19 1380 мин (спорт. 80 мин.)
-
01.03.24
Выбираю подарки на 8 марта, голова уже кругом, на подарки знакомым уже набрала всякие соли, крема для рук, патчи, остались дочки и мамы с бабулей... 2 +16 +24 +1 +15 +70 мин. +370 ккал
Выбираю подарки на 8 марта, голова уже кругом, на подарки знакомым уже набрала всякие соли, крема для рук, патчи, остались дочки и мамы с бабулей... подробнее
Снова день домашний, вот так мне хочется. Сейчас с мелкой пойдём в какую-нибудь игру играть или что-нибудь лепить-вырезать-клеи И стих на 8 марта надо выучить с ней. 2 +24 +22 +1 +10 +850 мин. +613 ккал
Снова день домашний, вот так мне хочется. Сейчас с мелкой пойдём в какую-нибудь игру играть или что-нибудь лепить-вырезать-клеить. И стих на 8 марта надо выучить с ней. подробнее
Вечереет. Мужчина, лет 40, высокий и загорелый, в строгом костюме, при дорогих часах читает “Форбс“. Девушка, лет 25, миловидная весьма, пыталась читать, но видя безучастность 2 +5 +20 +8 +250 мин. +122 ккал
Вечереет. Мужчина, лет 40, высокий и загорелый, в строгом костюме, при дорогих часах читает “Форбс“. Девушка, лет 25, миловидная весьма, пыталась читать, но видя безучастность соседа начала пробовать подробнее
Что-то я себя с утра неважно чувствую, и спала плохо, вроде, 7 часов, но глубокого сна всего 1 час - мне так не хватает, даже будильником работал сегодня муж, точнее, я 2 +14 +24 +9 +75 мин. +310 ккал
Что-то я себя с утра неважно чувствую, и спала плохо, вроде, 7 часов, но глубокого сна всего 1 час - мне так не хватает, даже будильником работал сегодня муж, точнее, я его разбудила, а он детей, а я подробнее
Снова сегодня не хочу готовить, вот напала на меня лень на готовку, пусть мои сами придумывают, что мы будем есть, а я лучше выходные распланирую 2 +28 +27 +1 +15 +170 мин. +244 ккал
Снова сегодня не хочу готовить, вот напала на меня лень на готовку, пусть мои сами придумывают, что мы будем есть, а я лучше выходные распланирую подробнее
ИТОГ: 2258 ккал. 1660 ккал. жиры: 20 г. белки: 27 г. углеводы: 293 г. +87 +117 +40 +20 1415 мин (спорт. 40 мин.)
-
29.02.24
Ну такой уж ленивый день сегодня, что просто прелесть... Вообще двигаться не хочу, даже борщ муж сварил... А я просто валяюсь, читаю и просто тюлень... 2 +9 +19 +7 +13 +70 мин. +128 ккал
Ну такой уж ленивый день сегодня, что просто прелесть... Вообще двигаться не хочу, даже борщ муж сварил... А я просто валяюсь, читаю и просто тюлень... подробнее
Вот, может, на ужин яичницу сделаю. Но опять же, вчера одноклассница не объявилась, может, сегодня объявится. Насколько я поняла - завтра ей улетать... Ну, как будет, так 2 +32 +26 +3 +15 +480 мин. +1 ккал
Вот, может, на ужин яичницу сделаю. Но опять же, вчера одноклассница не объявилась, может, сегодня объявится. Насколько я поняла - завтра ей улетать... Ну, как будет, так будет подробнее
Сегодня вообще ничего не хочу готовить, но, наверное, вечером всё же что-то придётся... Лень жуткая... И в голову ничего не идёт... Может, мои сами макароны сварят и с 2 +25 +25 +1 +250 мин. +45 ккал
Сегодня вообще ничего не хочу готовить, но, наверное, вечером всё же что-то придётся... Лень жуткая... И в голову ничего не идёт... Может, мои сами макароны сварят и с сосисками поедят... подробнее
Растения мои уже прям ждут весну, по ним видно. И я вместе с ними... Надо будет подкормить их хорошенько, а через пару месяцев на балкон - вот там они начинают в рост идти 2 +24 +26 +2 +8 +355 мин. +724 ккал
Растения мои уже прям ждут весну, по ним видно. И я вместе с ними... Надо будет подкормить их хорошенько, а через пару месяцев на балкон - вот там они начинают в рост идти подробнее
Выбор книги 2 +2.3 кг. +16 +25 +2 +5 +230 мин. +1 ккал
Горное королевство • Первая книга популярной серии о ведьмах . АННОТАЦИЯ Девятнадцатиле Реми, возможно, последняя красная ведьма. Король Северного Двора, убивший ее семью и назначивший награду подробнее
ИТОГ: 2411 ккал. 900 ккал. жиры: 34 г. белки: 28 г. углеводы: 135 г. +106 +121 +41 +15 1385 мин (спорт. 50 мин.) +2.3 кг.
-
28.02.24
Мелкая проснётся, пойдём к врачу... Одноклассница пока не звонила, так что в планах раскатка на роллах в тренажёрке, но посмотрим по ситуации... Если тренажёрка, то ещё 2 +8 +20 +2 +5 +70 мин. +64 ккал
Мелкая проснётся, пойдём к врачу... Одноклассница пока не звонила, так что в планах раскатка на роллах в тренажёрке, но посмотрим по ситуации... Если тренажёрка, то ещё Успею Хемингуэя дочитать подробнее
Сегодня у Ольги должны уже прийти результаты анализов, вечером идём к педиатру, надо пересмотреть лечение. Температуры вчера уже не было, но так же подкашливает 2 +21 +26 +4 +10 +800 мин. +1081 ккал
Сегодня у Ольги должны уже прийти результаты анализов, вечером идём к педиатру, надо пересмотреть лечение. Температуры вчера уже не было, но так же подкашливает подробнее
Сегодня одноклассница приезжает в командировку, планируем встретиться, только ещё не договаривались, когда и где. То ли она к нам, то ли в кафе, то ли погуляем... 2 +16 +20 +8 +8 +190 мин. +177 ккал
Сегодня одноклассница приезжает в командировку, планируем встретиться, только ещё не договаривались, когда и где. То ли она к нам, то ли в кафе, то ли погуляем... подробнее
Приветик. Наконец-то настроение начало приходить в норму. Вчера очень расслабилась эмоционально на актёрском мастерстве. Классно развлекаюсь 2 +11 +21 +6 +130 мин. +483 ккал
Приветик. Наконец-то настроение начало приходить в норму. Вчера очень расслабилась эмоционально на актёрском мастерстве. Классно развлекаюсь подробнее
Хочу индейку-гриль... Надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать её в чесночке... Потом в любимую духовочку на гриль и получать удовольствие 2 +14 +23 +1 +10 +170 мин. +434 ккал
Хочу индейку-гриль... Надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать её в чесночке... Потом в любимую духовочку на гриль и получать удовольствие подробнее
ИТОГ: 2679 ккал. 2238 ккал. жиры: 101 г. белки: 57 г. углеводы: 294 г. +70 +110 +33 +21 1360 мин (спорт. 115 мин.)
-
27.02.24
Сейчас читаю Хемингуэя - захватил. Очень легко пишет, и есть, о чём подумать на досуге... Вот так я и меняю - развлекательное чтиво, потом то, о чём поразмышлять, потом 2 +8 +16 +5 +10 +70 мин. +84 ккал
Сейчас читаю Хемингуэя - захватил. Очень легко пишет, и есть, о чём подумать на досуге... Вот так я и меняю - развлекательное чтиво, потом то, о чём поразмышлять, потом снова какой-нибудь ужастик почитаю подробнее
Сегодня на ужин картошку пожарю и больше ничего готовить не буду. Тефтельки ещё остались со вчерашнего дня, а я ленюсь что-то придумывать... 2 +14 +20 +2 +5 +250 мин. +1 ккал
Сегодня на ужин картошку пожарю и больше ничего готовить не буду. Тефтельки ещё остались со вчерашнего дня, а я ленюсь что-то придумывать... подробнее
Доброе утро, девочки! Что-то у меня минорное настроение продолжается со вчерашнего дня. Прям взгрустнулось, не знаю, как взбодрить себя, всё лениво... 2 +29 +23 +1 +5 +530 мин. +925 ккал
Доброе утро, девочки! Что-то у меня минорное настроение продолжается со вчерашнего дня. Прям взгрустнулось, не знаю, как взбодрить себя, всё лениво... подробнее
Вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. Сейчас практически всё свободное время провожу с мелкой, она прям грустит, что никуда не ходим на занятия. 2 +15 +25 +2 +5 +430 мин. +89 ккал
Вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. Сейчас практически всё свободное время провожу с мелкой, она прям грустит, что никуда не ходим на занятия. Сегодня Гауфа почитаем. подробнее
Сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом домой, завтрак и будем уборочкой заниматься и поиграем во что-нибудь с мелкой 2 +19 +27 +3 +10 +170 мин. +129 ккал
Сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом домой, завтрак и будем уборочкой заниматься и поиграем во что-нибудь с мелкой подробнее
ИТОГ: 2216 ккал. 1229 ккал. жиры: 44 г. белки: 20 г. углеводы: 139 г. +85 +111 +35 +13 1450 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.02.24
Сейчас приготовлю еду, потом уборочка, потом поликлиника, а потом уже будет отдыхать - читать книжки, смотреть мультики и всё такое... Что-то я как-то устала от психа 2 +15 +22 +1 +5 +70 мин. +64 ккал
Сейчас приготовлю еду, потом уборочка, потом поликлиника, а потом уже будет отдыхать - читать книжки, смотреть мультики и всё такое... Что-то я как-то устала от психа подробнее
Отменяется у меня сегодня танцевальная тренировка - буду с мелкой в игры играться... Очень домашний день получается... Ну что ж поделать... 2 +10 +35 +1 +13 +550 мин. +30 ккал
Отменяется у меня сегодня танцевальная тренировка - буду с мелкой в игры играться... Очень домашний день получается... Ну что ж поделать... подробнее
Сегодня тефтели, а завтра что? Наверное, куплю куриную печень. Просто мясо уже надоело немного. Хотя... Ну, короче, надо ещё подумать... 2 +17 +28 +1 +70 мин. +1 ккал
Сегодня тефтели, а завтра что? Наверное, куплю куриную печень. Просто мясо уже надоело немного. Хотя... Ну, короче, надо ещё подумать... подробнее
Тефтели сегодня приготовлю в сметане, макароны отварю к ним, может, ещё брокколи потушу, но это уже позже порешаю, нужно брокколи или нет, после поликлиники 2 +13 +29 +1 +130 мин. +1629 ккал
Тефтели сегодня приготовлю в сметане, макароны отварю к ним, может, ещё брокколи потушу, но это уже позже порешаю, нужно брокколи или нет, после поликлиники подробнее
Это уже какой-то кошмар. Только Ольгу выписали, вчера поднялась температура, сегодня снова пойдём к педиатру и к отоларингологу... У меня уже нервы сдают... Весь февраль 2 +52 +38 +2 +25 +650 мин. +321 ккал
Это уже какой-то кошмар. Только Ольгу выписали, вчера поднялась температура, сегодня снова пойдём к педиатру и к отоларингологу... У меня уже нервы сдают... Весь февраль какая-то ерунда со здоровьем... подробнее
ИТОГ: 2864 ккал. 2044 ккал. жиры: 79 г. белки: 81 г. углеводы: 264 г. +107 +152 +43 +6 1470 мин (спорт. 90 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- какая фамилия красивее и почему?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- где лучше пластическая хирургия?
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как вам такое платье?
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- узнали кто это?
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- оцените фото!
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- мои все спят, а я собираюсь на работу, сегодня ещё один день и неделю буду
- вчера бегала по делам своего водомерка. виноваты были все.
- все дневники»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- все диеты»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- тебе неловко о чем-то просить или выражаешь свои желания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |