| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие - лишний вес подкрался незаметно. С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг. Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился. И я решила - разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу. Первый мой шаг - не кушать после 6 вечера, на ужин - ничего жирного! Купила скакалку и хула-хуп - и занималась каждый день начиная с 5 минут и увеличивая нагрузку с каждой неделей. Скачала с интернета упражнения для пресса - 15 минут каждый день, обязательные разгрузки - как минимум 1 раза в неделю. Контроль калорий тоже важный момент - спасибо Гале! Сестра и кума просто обалдели, узнав, на сколько я похудела и сразу же занялись собой! Я сбросила 17 кг за 8 месяцев - при этом я до сих пор кормлю грудью! Сейчас я вешу 65 кг, но моя цель 55 кг! Ничто меня не остановит худеть и выглядеть супер! Мое фото до: 
после: 
автор: Cheki |
вход
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какой актёр вам нравится?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вы бы спросили мнение подруги о странном поведении моей мамы?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- как я вам? как выгляжу?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- какая аватарка лучше?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- почему рыбы такие нерешительные?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- из какого вы города? я из пензы.
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- что думаете про лорен санчес?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам парень? реально красивый?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- какой здесь может быть вес?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|