Я ПОХУДЕЛА НА 17 КГ ЗА ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ! ПОДРУГИ В ШОКЕ! ТЕПЕРЬ НИЧТО МЕНЯ НЕ ОСТАНОВИТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие - лишний вес подкрался незаметно. С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг. Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился. И я решила - разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу. Первый мой шаг - не кушать после 6 вечера, на ужин - ничего жирного! Купила скакалку и хула-хуп - и занималась каждый день начиная с 5 минут и увеличивая нагрузку с каждой неделей. Скачала с интернета упражнения для пресса - 15 минут каждый день, обязательные разгрузки - как минимум 1 раза в неделю. Контроль калорий тоже важный момент - спасибо Гале! Сестра и кума просто обалдели, узнав, на сколько я похудела и сразу же занялись собой! Я сбросила 17 кг за 8 месяцев - при этом я до сих пор кормлю грудью! Сейчас я вешу 65 кг, но моя цель 55 кг! Ничто меня не остановит худеть и выглядеть супер! Мое фото до: после:
автор: Cheki 5.0 |
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
начало
-
Супер! Молодцы. Главное цель нужна, сила воли и “волшебный педаль“ )))))
-
Спасибо большое, вомне появилась уверенность что я все же похудею, умница
-
так держать молодец.
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- тест: ты здорова физически или спорт очень необходим?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
просто невероятно!!!!
-
-
-
молодец!! отличный результат!!
-
Супер))
-
-
с у п е р
-
супер,молодец
-
Умница ты большая.....
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- какой это тип фигуры?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- считаете её красивой?
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- узнаете город? места?
- как вам такое платье?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- как вам этот образ на весну?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- кто симпатичнее?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- как вам фото?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- как избавиться от мешков под глазами?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- сколько лет можно дать по глазам?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как вам фоточка?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- это русый цвет?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- все темы» новые темы»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- нейробика - фитнес для мозга!
- 3 питание свое буду продолжать, как смогу, с утра, правда, захотела себя
- 2 нашагала вчера вроде бы и немного 3753 шага, но для самого больного в
- 05.04.2024 дневник номер 3
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня просто ужасно, просыпалась 150 раз,
- 05.04.2024 дневник номер 2
- 05.04.2024 дневник номер 1
- день прошел спокойно, весело вполне,но по ошущениям,он прошел по мне.
- нахожусь в сказке
- 04.04.2024 втягиваюсь?
- все дневники»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- все диеты»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |