Я ПОХУДЕЛА НА 17 КГ ЗА ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ! ПОДРУГИ В ШОКЕ! ТЕПЕРЬ НИЧТО МЕНЯ НЕ ОСТАНОВИТ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие - лишний вес подкрался незаметно. С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг. Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился. И я решила - разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу. Первый мой шаг - не кушать после 6 вечера, на ужин - ничего жирного! Купила скакалку и хула-хуп - и занималась каждый день начиная с 5 минут и увеличивая нагрузку с каждой неделей. Скачала с интернета упражнения для пресса - 15 минут каждый день, обязательные разгрузки - как минимум 1 раза в неделю. Контроль калорий тоже важный момент - спасибо Гале! Сестра и кума просто обалдели, узнав, на сколько я похудела и сразу же занялись собой! Я сбросила 17 кг за 8 месяцев - при этом я до сих пор кормлю грудью! Сейчас я вешу 65 кг, но моя цель 55 кг! Ничто меня не остановит худеть и выглядеть супер! Мое фото до: после:
автор: Cheki 5.0 |
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений
- узнали кто это?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
начало
-
молодец!!!!! отличный результат, а главное, долгосрочный!!!!
-
Супер!!!Молодец, похудеть, кормя грудью-это вообще подвиг! При своем росте на 65 кг совсем не выглядите,больше похоже на 60-62.
-
умница)) стремлюсь к такоме уже результату
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- где такие красавицы обитают?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
УМНИЦА!!!
ОЧЕНЬ ВИДНО РЕЗУЛЬТАТ!!! -
Молодец!!!
-
-
молодец!ЛУчше медленно, но уверенно!
-
а вы на первом фото не беременна,просто так трепетно держите живот
-
Молодец!
-
-
МОЛОДЧИНКА!!!
-
- у вас есть любимый цвет волос?
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- как вам такая фигура? нравится?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как относитесь к таким рукам?
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- вам нравится фамилия брусницын?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как вам стрелочки?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- цветочного настроения!
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- какое бы фото отметили?
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- это красивые брови?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня ночью перевели часы на летне время, на один час вперёд. снова
- сегодня сделаю салат мимоза и форель с мультиварке, но это уже после
- сегодня срочно едем на шопинг, у всех нас просто беда с одеждой, вобще у всех пятерых.
- чтобы изменить свою жизнь ,ты сам должен сначала измениться
- еле глаза продрала.
- наконец таки купила батарейки на весы. взвесилась. о май гад, крис, мои
- 5 гулять сегодня пойду обязательно, вчера прошлась, так зарядилась
- так так так ,помидорки посадила,на работе они. уже подросли немного.перцы
- 31 марта, воскресенье. 5:29
- всем доброго утра!кому не спится в ночь грухую?- мне! в 3 часа ночи жарила сырники
- все дневники»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- все диеты»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |