| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- чувствуете приближение осени?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|