минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +7530
ходьба является профилактикой варикоза или» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- обязательно ли питание на калориях это постоянный голод? как
- скоро снова зима. пересматриваю свои прошлогодние фотки, вспоминаю.
- как вам сейчас фигура? сколько кг по виду?
- почему мне так не везёт с парнями? что я делаю не так? что с внешностью?
- как вы договариваетесь с парнем, что не пойдёте в койку сразу на первом
- мама в соцсетях отслеживала моих ухажёров! если она заподозрит,
- многим не нравятся кружевные сапоги! нахожу их милыми и
- брат постоянно ноет, что маленькая зарплата! это мы его занянькали?
- на работе дали задание: просмотреть бесплатные курсы. нет ни времени, ни
- когда забеременела, удалила меня из своих подписчиков! потом она
- почему постоянно хочется жрать? постоянно хожу голодная! что
- долгое время пыталась отрастить волосы, потом плюнула и отрезала! на
- писал сутками, звал на свидания, всё было отлично, говорил комплименты
- работает в колледже где даже света нет! компьютеры пока не
- от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы
- анализы на гормоны у гинеколога платны? может стоит сдать платно и
- как вам девушка?
- вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как?
- на сколько лет я выгляжу?
- раздражает присутствие человека на кухне, в то время когда ем. для меня еда -
- хочется побыть одной, а парню нравится каждый день ко мне приходить и тискать.
- какой вес на двух фотках? на какой вес выглядела? мой рост 167.
- переживаю из-за отсутствия попы, бёдер, талии, груди! плоская фигура или
- как вы финансово пережили развод? стали более обеспеченной, богатой
- в августе контактировала с заболевшей ковидом и я не заболела!
- действительно фитнес на батутах настолько энергозатратный, что
- можно ли после манки на молоке пить компот на клубнике? попила и через 30 минут
- не женщина, а сплошное совершенство! сидит на сайтах знакомств целую вечность, а
- почему все осуждают их? они же не жрицы любви!
- не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет
- мужчины плохо себя ведут в отношениях и женщины их бросают, а
- опасно ли проглотить маленький осколок стекла? на зубах будто стекло
- бойтесь интима! гулящие намного старше выглядят! старые девы
- у кого сухая кожа, как ухаживаете за ней? что можете посоветовать?
- сказала, что неприятно, что он добавляет девушек, а он меня
- носите ли вы ежедневки? снимаете ли вы их перед близостью?
- во сколько лет вы почувствовали уверенность и любовь к себе? после каких
- пришла в салон красоты и конечно же не обошлось без селфи. как я вам?
- я от погодок никак не отойду. муж же просит третьего! волнуется, почему не
- завален ли ваш населенный пункт масками медицинскими? много
- решила исполнить давнюю мечту и стать бодибилдером? что бы вы
- если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? вы
- злобно реагирую на всё, могу устроить скандал, оставляю плохие отзывы, могу
- муж часто ездит в командировки и не берет жену с собой! гуляет там с
- соблюдали ли вы специальную диету для кормящих или не
- покупать туфли? муж сказал, что они бабские! все-таки они недешевые, а просто так
- вот эти круглые снизу в инсте - там видно будет, кто посмотрел?
- куртка или пальто? что выбрать? что смотрится лучше?
- сестра начал курить! связалась с какой-то девкой, набила себе
- как быть, если родственники позорят своим поведением перед
- сидят, выпивают. забыл, что девушка болеет, и тянет ее прогуляться, не
- стоит ли публиковать такое фото в соцсетях? фигура сзади хорошо
- наконец-то все работает! инстаграм заработал!
- три месяца разлуки. можно ли понять за это время, что чувствуешь к
- вроде хороший, небедный, а позвал на свидание в парк гулять под дождем. ещё и чай
- реально ли вытащить на встречу мужчину из переписок? или он сам должен
- подошла с извинениями и отключила один фен! посыпались
- что вам не нравится в нашей культуре? какие мнения, взгляды, привычки,
- завидуете стоматологам? жалеете, что не поступили?
- не могу соблюдать правильное питание, я постоянно ем! вес уже большой. что
- вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос и уборку
- купила новые синие брюки. теперь на моей белой куртке внизу синие
- видела пожилую тётушку в таком вот макинтоше! а надели бы вы куртку
- пошла в магаз вечером и там столько мужчин было: повылазили их своих
- всю жизнь пили водку, жили в своё удовольствие, а теперь пришла беда.
- в москве строится много жилья в черте города и раскупается
- если человек до 30 лет в жизни ничего не добился, то после 30 уже ничего не
- женатый мужчина лайкает и комментит другую! вы бы как поняли? или это ей укор за
- казалось бы, мечта осуществилась, но она забеременела! ладно бы,
- оцените внешность!
- хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на стене!
- брат привёз чайный гриб, напомнил по вкусу яблочный уксус. кто его употребляет,
- кто очень часто пользуется утюжком для волос, посоветуйте.
- переехавшие из небольшого городка в мегаполис или за границу, не было
- убеждена, что меня никто никогда не полюбит, что я не выйду замуж, не буду
- кто смотрит ледниковый период на 1 канале? когда они их начнут выгонять или
- год назад сдавал и ничего не обнаружили, сейчас пришёл плохой
- кто-нибудь ездил в крым недавно? наши операторы там работают?
- у кого день рождения 26 декабря, как сложилась ваша жизнь? вы счастливы? у вас
- кто по-настоящему считает, что майкл джексон живой? только честно?
- все темы» новые темы»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- здравствуйте! мне осталось только приготовить ужин, погладить рубашку на
- хочу каких-то обновок, но ничего не нравится, что за мода дурацкая в этом
- очередная проверка на работе, бла,бла,бла ни очем. и я без обеда , значит вечером
- итак! я понимаю, что для меня сейчас самое главное - понять, кто я! я должна понять
- вроде вошла в ритм похудения. посмотрим что дальше будет сейчас прохожу
- хорошие новости! дали отопление! не отстаем от москвы.
- к слову о выходных, пригласили на др, теперь думаю что надеть, и хочется что-то
- ну наконец-то у меня замаячил отвес на весах! теперь моя задача на
- день 7. вчера ела: сначала шарлотку, потом свой рыбный суп, потом 2 ложки плова,
- как относится
- все дневники»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- все диеты»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- вы знаете меру или отличаетесь постоянным безрассудством?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |