Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- мои стрижки прошлого года!
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- кто-то жалеет, что раньше к доктору не обратился, а кто-то - что раньше не родил.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- узнали кто это?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у
- все дневники»
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |