в молодости любила загорать, могла часами лежать» +10
кто любит печень, какие блюда из нее больше» +19
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
конкурсы: 
0
вход
- докажи, что шляюсь со старыми! я напишу про тебя, что неправдами людей у
- кто там работал, сложно ли обучаться? тяжело ли на кассе?
- занимаюсь с репетитором. меня напрягать стало, что она двигает
- мать сказала, что я уже постарела, жизнь прошла. 35 - это старость, как считаете?
- свекровь запрещает худеть: я вот тут готовлю, а ты не ешь! 4 года живем у нее в
- хочу заказать юбку. какую выбрать?
- летом планирую книги почитать, может подработку найти, много гулять. а
- чем оттираете белую подошву у кроссовок? как сохранить белизну?
- я его выгнала и сказала, что у меня есть мужчина, но он продолжил ходить! с той
- сестра намеками пыталась эту вещи получить, чтобы я привезла из
- завтра иду на юбилей в 9 вечера, но и ок я пью в 9 вечера! когда мне лучше выпить
- нравится коллега, хочу с ним переспать. мы только здороваемся. как бы
- переживаю волнительный период и извожу себя. плюс в своё время
- человек после моего: как дела? завалил меня сообщениями! я
- сырые овощи едите отдельно от приёма пищи, или совмещаете с
- что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали?
- в юбке гораздо проще получить помощь от мужчин! муж чаще стал дарить
- как вам такая фигура у девушки? какой это тип фигуры?
- какие цвета предпочитаете в одежде? тянет несколько лет на бежевое и еще на
- посещают мысли о расставании, но есть сомнения. как сделать правильный
- с возрастом замкнулась в себе, что очень мешает в общении с людьми. как снова
- какие у вас проблемные зоны? где жир быстрее всего откладывается?
- у вас болит грудь за несколько дней перед овуляцией? это нормально?
- моя кошка морщится или вообще уворачивается, когда ее трогаешь
- вы ведете здоровый образ жизни? если нет, то в чем это заключается? что вы
- воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах
- муж выставил меня гнилым человеком! не успела я умыться и в туалет даже
- дочь выставила его мертвым. он сдержался, но потом начался конфликт, это бывшая
- позвонил бывший мч с просьбой о встрече. вы бы спросили у него: зачем? или это
- к вам подкатывали парни во время беременности? у меня живот
- я по приколу ткнула на: фу, качок! вчера только заметила, что я в блоке. зачем
- за мной, чаще всего, ухаживают мужчины достаточно обеспеченные.
- когда же уже будет тепло? хочется покатушек и тепла!
- легко ли моется рельефная напольная плитка? сильно ли забивается
- вы бы носили такие туфли в повседневной жизни?
- мне обычно дают 18 лет, но я притягиваю только мужчин 45-50 лет! рассчитывают
- второй день, а прокладка на 4 капли по краям не заполнилась! прочитала, что это
- падает сахар во время месячных! у кого-нибудь есть подобное? что вы
- у одних вкуснота, у других - дрянь! вы вкусно готовите?
- у ребенка 2 дня была температура 38, прошла и началась сыпь везде, кроме
- 36 недель. тянет низ живота периодически и как будто схватывает. что это
- мужчина просит включать режим полёта во время встреч, удаляет свои
- кто разбирается в мрт? что это такое?
- когда была в отношениях и писали, и знакомились. рассталась с
- как понять выражение: глаза плачут на фото? на фото я с улыбкой, не
- знакомый назвал тяжёлой без чувства юмора и слишком серьезной, а я видела,
- как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все
- я чуть с ума не сошла от услышанного разговора: ну типа я такая приехала,
- покупатель указывает, что делать! почему вы сказали, что
- в ноябре меняла паспорт на новые фио, в этом году поменяла обратно.
- как справиться с переживаниями за родного человека? ему плохо, но
- на работу едет, а вокруг девки полуголые по городу расхаживают!
- хочу обрезать челку-шторку. у кого есть? не замучились ли с ней? как
- какие притеснения вы испытывали по жизни? в семье, учёбе, работе.
- как часто торопите время? быстрее бы вечер, выходные, лето, отпуск. такие
- амг 2.40 - это низкий для 24 лет?
- вышла за шортами и вернулась с платьем! с чем его лучше сочетать? а сумку какую
- боюсь захлебнуться рвотой во сне! выпила кисловатого молока и
- пропал наш виртуально-космический мужчина! куда он делся?
- увезли экстренно на скорой в патологию беременных. кот остался дома один.
- родители хотят оставить дом мне. там живет сестра и каждый день выводит на
- для вас важна грудь парня? ну, чтоб она была подкаченная.
- где найти деньги на лазерную коррекцию зрения? я зарабатываю 50 тысяч в
- как вы относитесь к фарфоровым статуэткам?
- в 23 года хочу переучиться на другую профессию, но думаю, что это
- какие тени вам нравятся? считаете ли вы, что они должны быть только под цвет глаз
- кто был в париже? где вы жили? понравилось?
- отпуск у меня с 6 мая, сегодня приболела, вызвала врача, открыли
- вчера сделала филлер в лоб! как вам?
- просто радуюсь! муж наконец-то согласился на собаку! познакомьтесь -
- сильно ли толстые ляжки? вес 60 кг, пока дальше на получается худеть,
- если женщина после 25 лет не замужем и не в отношениях, то с ней что-то не так!
- ребёнок с яслей был весёлый, общительный, но в 7 лет стал стесняться себя и ещё
- родственники вдруг вспомнили о матери! эта семейка всегда вела праздный
- заполошная бабенка считает, что декретнице нужно что-то подарить!
- мне сегодня 30 лет, а я совсем одна! мне даже шампанское не с кем выпить и разделить
- что помогает вам привести руки в порядок, при этом сохранив их
- чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей! почему это работает?
- у вас выходят прыщи на ляжках перед месячными?
- кто-нибудь рожал двойню или близнецов? расскажите о своей
- все темы» новые темы»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я худею только ради мужчин!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 6ой день лепестков фруктовый
- сегодня шашлычки!
- кд закончились надо бы измениться и взвеситься.вес: 58.1 кг, -40 грамгрудь:87 см,
- сегодня много планов
- вот и май близится к концу, у детей скоро каникулы
- грустно рисуйте радугустрашно плетите макраме или делайте
- всем доброго утра.я сегодня хорошо выспалась.на улице пасмурно и чуть
- сегодня в планах, прогулка долгая, уборочка, приготовление
- сегодня с утра с мелкой уже смотались к стоматологу всё в порядке у нас, сын
- сегодня снова какая-то загрузка получается, значит, завтра
- все дневники»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- все диеты»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |