| ||||||
| ||||||
|
вход
|
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: karligach
золотые слова на счет образа жизни -
-
-
УСПЕХОВ
-
ты молодец!!а я вот без мяса совсем не могу
-
скорее всего это было не мясо....если бы ты записывала все что ела , ты бы видела , что...Я однажды похудела от того, что не ела сахар(в чай) и не ела хлеб, после 17-00 только жидкость...но когда я все это бросила,снова поправилась ,но не намного(хлеб ем иногда)...я думаю, что если хочешь быть худышкой,нужны не диеты кратковременные,а образ жизни менять вместе с рационом блюд на всю жизнь...без нанесения вреда всем близким...
-
От мяса то особо не поправляются!
-
Блин, ну ладно мясо, а без курочки хоть пару раз в неделю я не могу!
-
Моя подруга перестала есть мясо и похудела на 20 кг за 1.5 года.
У тебя всё получится! -
Молодчинка
-
красава
-
Молодец!!!
вход
- как вы говорите?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- женская энергия - что это для вас?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- эти актёры похожи?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- на каком фото макияж лучше?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы любите делать это?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- все темы» новые темы»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я худею только ради мужчин!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|