вход
худеем вместе
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan  5.0
|
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- 19.04.2024дневник номер 5
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- нравится или что-то бы изменили?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- как вам фото? нормальное или нет?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- как не бояться быть собой?
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вам этот портрет?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- какой у вас любимый город в россии?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- цветочного настроения!
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал?
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор,
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- все темы» новые темы»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- погода сегодня класная
- он просто друг
- великий пост 17/48пшеная каша на водеклубника - 2 шт.винегретпостный
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- самый главный симптом.
- вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит
- вчера был выходной. вобще, ничего не сделала. день, блин, на смарку. купила в озоне
- вчера я снова находила 1230 шагов и прям с начала недели свою норму
- собираюсь на работу. беру с собой еды не много, потому что хочу сделать
- все дневники»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |