| |||||
| |||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- зачем подруга сказала, чтобы я не общалась с бывшим и он мне не подходит?
- почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит!
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- как вам девушка? кто красивее: я или она?
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- я хочу ребенка. он ответил: будем стараться! как он ещё одну семью
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- что общего во внешности между актерами?
- как вам идея вместо клининга платить старшему ребенку 12 лет, если из-за
- считаете себя интересным человеком? какие интересные хобби и
- за что вы себя не простите?
- какой тип фигуры у этой актрисы?
- оцените мой уход за волосами! мою голову через день шампунем, потом бальзам и
- в каком городе вы бы хотели жить?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- как понимаете, что мужчина неуверен?
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- как вы бы отреагировали на слова парня? не может дать мне в финансовом плане,
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- вы можете позволить своему мужчине брить волосы там?
- в 26 назвали женщина, говорит ли это о том, что я старо выгляжу?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- куда наташка из омска делась?
- кто помнит, продавалось ли готовое желе в советское время? вы любите?
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то другое?
- как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали что-то с
- выглянула я тут с утра в окно.
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- у вас остались детские фотки? я таким щекастиком была и белокурые
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- ой, вы уже допиваете, мы сядем к вам! я доделывала дела ещё 15 минут,
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- посоветуйте успокоительные. папа в больнице, сильно
- вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- посоветуйте хорошую базу под макияж
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- пните меня как взять себя в руки и не есть ночами? ряха уже в телефоне не
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- полиция должна отреагировать? он собирается бить морду мне и моей
- через несколько лет после удаления лазером волосы растут полноценно?
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- кто такой инфантил? тот, кто не может себя нормально обеспечить? живёт с
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- как вы определяете, что человек к вам серьёзен?
- такое может быть во время телефонного звонка? я услышала мелодию,
- стоит ли на тонкие осветленные волосы наращивать биопротеиновые
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- всех с днем дочек поздравляю!
- посоветуйте средства от кровоточивости десен. к врачу схожу после
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- как отметили праздник?
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- как часто вы моете голову?
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- плоский живот за 12 часов!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|