| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какой костюм вам больше нравится?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- любите винтажные вещи?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как вам фото? нравится или нет?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- прошел год, сильно изменилась?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- нравится ли вам это юное дарование?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы ощущаете скуку от жизни?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мои итоги
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|