| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- были в испании?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- эти актёры похожи?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как костюм? цвет унылый?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- для вас такая фигура естественная?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- все темы» новые темы»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|