тема интимная.до свадьбы мы с мужем друг друга» +9
к молодому человеку в скором временем приезжает» +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Когда-то, почти 4 года назад я была свободной от семьи и ребенка девушкой. Рост мой был и остается 160 см, а вот как то с весом немного перебор. До свадьбы и почти всегда мой вес колебался от 60 до 65 кг и не больше. Вышла замуж и решила ни в чем себе не отказывать, потому как собираюсь стать мамой. И лихо почти за 1 месяц я накинула десяточку и стала на учет по беременности 75 кг. За беременность я накинула еще килограммчиков 25-26. Родила, скинулось конечно много кг, потом кормила грудью 1 год и 7 месяцев и конечно о диетах речь не шла. Короче говоря , к окончанию ГВ - мой вес был 79-80 кг. И тут я решила худеть. Мой результат был достигнут - еще в ноябре, 2008 года я весила 68,800гр. 
Я предлагаю великолепную диету, которую мне дала врач-специалист по похудению: Диета: на 6 недель 1 еда: Кофе + творог/хлеб/сухарик Через час – питье Через час 2 еда: Салат «Красоты» Через час – питье Через час 3 еда: Суп (без макарон, без крупы, без картофеля) Через час – питье Через час 4 еда: Мясо/рыба 150 гр. + овощ Через час – питье Салат/айран Через час – питье За 2 часа до сна – питье Рецепты: Салат «Красоты» Основа: Хлопья овес или мюсли . – 2 ст.л. Мед – 1 ч.л. Молоко, кефир, вода – 150 мл На ночь С утра добавить: ягоды или яблоко или апельсин или банан… «Суп-кансомэ» Основа: Курица + луковица 3-4 гол. +корень петрушки + корень сельдерея; В бульон можно добавить на свой вкус: капуста/морковь/свекла/горошек/спаржа/грибы/кабачки «Айран» 150 мл кефира + 2-3 пучка зелени/огурец Салат «Вечерний» Основа: Листовой салат (пекинка) можно другие овощи - помидоры и огурцы, твердый сыр, сок ½ лимона Добавки: Грибы/семечки/орехи/морепродукты/рыба/яйца/морская капуста/кукуруза/маслины Но зима... Такое дело... кушаешь и ленишься - итог: + куча новых кг. Снова я взялась за себя. И моя мечта остается - вернуть свой вес. 60 кг - мой идеал!
автор: я ВОЛШЕБНИЦА!   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли
- какой порядок в роддоме вам больше нравится: когда детей привозят
- жила вместе с женатым, жена в другом городе. а потом я узнала, что у него есть ещё
- девушка с парнем понимают, что нравятся друг другу, хотя они в
- как бы вы оформили коридор? просится лавочка перед шкафом, не будет ли
- как же они шикарны! обожаю этих двух мужчин! а кто у вас в любимчиках?
- секси фигурка! как вам такая?
- прислали мне результаты анализа на инсулин в мкме/л, а нормы в крови
- каждый день новые обязанности, коллеги - чистый серпентарий, вечно в мою
- удалил свой лайк! когда спросила, сказал, что случайно поставил. это детство с его
- твой красный лак на ногах, как у алкоголиков! я перестала любить себя.
- как вам этот современный певец? его творчество? нравится внешне?
- гинеколог взяла мазок, но могла попасть не туда, потому что я
- это очень обычная внешность? внешность далека до инста-девушек?
- поздравил с новым годом. извини, что так поздно, пока всех вспомнишь! спали
- вы помните себя в детстве? какие самые первые воспоминания всплывают в
- можно ли сузить платье книзу, чтобы из прямого кроя сделать крой-карандаш, как на
- оцените внешность! красивый или нет? тока честно, без лишних слов!
- приехала в питер! что привозят родным в качестве подарка? какие тут
- требуют выйти на обучение, а у меня свадьба, не смогу подготовиться к
- открыла крем, а он старый! не из дешёвых, чтобы пятки мазать! ещё и влезла в него
- такая фигура считается стройной? сколько нужно скинуть?
- 10 партнеров это много за 30 лет?
- зачем рожают от алкашей и бездельников, а потом требуют от них денег и
- на всё и всех находит время, только для своей семьи у него времени нет! я как пустое
- влюбилась в охранника на работе, один раз а глаза посмотрела и влюбилась!
- я оплатила проживание до 15 числа включительно, почему я должна
- свежие фотки. чего не хватает чтобы выглядеть лучше?
- как вам девушка? как думаете, сколько ей лет? симпатичная?
- замуж второй раз: нужна ли свадьба или вы просто расписались и отметили в
- попросила автограф для подруги, даёт лист, а на другой стороне: жду
- чем труднее порвать отношения, вам противопоказанные, тем больше
- для брюк и джинсов что лучше: сапоги или полусапожки? что вы носите?
- мечтаете или вы были на мальдивах? для небогатого туриста во сколько
- хочет уехать на заработки, а я не хочу отпускать! если уедет, пусть про меня и
- заметила парня, которому отказала. шутил, общался с
- получила большой подарок на др, правда он был 5 месяцев назад! я аж
- мужчины каких знаков зодиака или стихий к вам тянутся? а вы какую
- не могла забеременеть, а тут сразу беременна от несвободного
- у меня киста, можно ли кататься на санках с горки? парень
- об обычных золотых кольцах пишут много страшилок, а белое желтеет это уже через
- 163-164 - это скорее средний или низкий рост для девушки?
- что думаете об этой певице? я её считала самой красивой и талантливой
- подруга выставляет фото моей семьи и меня! намекнула, что мне не очень
- как вам это платье?
- если продавец молча кидает вам размерную сетку, даже не
- начали меня спрашивать почему я прооперировалась там, а не здесь.
- знаете ли вы случаи летального исхода? есть ли опасность запустить флюс?
- одеваетесь в нарядную одежду, когда фоткаетесь для соцсетей, или
- что можете сказать об этой фигуре девушки?
- что бы ответили незнакомому парню на предложение носить вас на руках?
- девственница старше 30! как мужчина отреагировал? убежал или
- носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя
- считаете ли этого певца эталоном мужской красоты?
- отвёз домой, сам обнял. и после этого не пишет. общались вроде неплохо,
- взяли себе домой кресло, если оно понравилось внешне, но его
- женщина спросила коллегу, нашел ли он себе девушку! её он
- любовники всегда классом ниже, чем супруги! а вы такое замечали? или это у
- нужно закатить грандиозный праздник, чтобы запомнился на всю жизнь! каким вы его
- мужчины обещают позвонить и не звонят! но смысл врать лишний раз? ты же человеку
- как понять, что я не понравилась мужчине внешне?
- нормально ли смотрится такое сочетание? не вульгарно?
- заболела голова и я сразу начинаю накручивать, вдруг это очень
- девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут!
- супруг влез в кредит! по миру пойдём! бабуля сказала, что ничего у него не
- его голос производит гнетущее впечатление! не люблю, когда он
- до скольки лет нормально гулять, развлекаться и не задумываться о
- переварила картошку на салат шуба, очень переварила. из нее выйдет
- их мужчины могли на руках носить, пылинки с них сдувать, а они не тех выбрали!
- парень подарил дорогой подарок, а я купила обыкновенную рубашку
- я её люблю как продюсера, она много для меня сделала, а я взамен стал её
- натальная карта! кто разбирается, помогите. нахожусь в очень
- общаюсь с косметологом по поводу удаления рубца, а она вводит в
- случайно на нее наткнулась! как вам она? считаете красивой?
- кинул малую в шезлонг, что та от испуга чуть не заплакала! начался скандал, орал
- позвала, так как была пьяна, а утром не знала как его выгнать! давно ему нравлюсь
- мне не ставят лайки в инстаграм! я не страшная и толстая, и фото у меня красивые!
- почему появляется кариес?
- кто делал межресничку? сегодня сделала и боюсь, что линия останется
- как вам платье на нг?
- все темы» новые темы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как за 4 дня похудеть на размер!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 12.01.2021 продолжаю все взвешивать и записывать
- и снова две должности
- что можно добавлять в вану
- как избавиться от отеков и привести в норму давление
- лечебный раствор для ног
- отличные рецепты улучшения кожи
- правильное решение.
- 12.01.2021 все никак не спится
- 12 января, вторник. 4:05
- всем приветульки! сладеньких снов и спокойной всем ночки!
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- все диеты»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- вы всегда ведете себя правильно? люди доверяют вам свои секреты?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |