начало

• qwaszxqwaszx
  28.05.15 00:46

  »
  Вообще, то, что ты съел, проявляется на следующий день, да и растрата калорий зависит от, даже, простого движения. По мне, правильнее знать свою норму калорий, кушать 2/3 нормы + спорт.

  конкурсы: 0
• ibm8gw9zf0xh
  08.12.14 20:23

  »
  абсолютно правильный подход, сама давно им пользуюсь. Главное если после 18 00 посещает мысль что-нибудь куснуть, взвешиваешься и понимаешь, что завтра не будет отвеса. Аппетит просто пропадает. Девочки, всем удачи в нелегком деле!!!!!

  конкурсы: 0
• ladykafka
  14.04.14 10:40

  »
  Автор, звучит резонно, НО . объясните, как можно за день набрать 500 грамм, если пьешь вод 2 литра... в одном овощном приеме пищи может быть 500 грамм. а можно еще и литр кефира выпить.... 3 килограмма (еда +вода) эт означит за день нужно пописать 2.5 литра. ечитывая что это 100-200грамм, то 15 раз в тубзик сходить? Что-то тут не то.
  Я думаю не стоит подсаживать народ на такие калькуляции. Цикл, вода, калорийнгость, Ничего не учтено!
  очередная погоня за “граммами“...
  Мое мнение, не обижайтесь

  конкурсы: 0
• ягодка опять)))
  16.02.11 16:00

  »
  я думаю, что здесь 100% правды, а сейчас придерживаетесь этого принципа?

  конкурсы: 0
• museful
  25.02.10 00:35

  »
  спасибо, интересно очень!

  конкурсы: 0
• elizafaust
  04.03.09 21:07

  »
  конкурсы: 0
• *mila*
  10.12.08 01:08

  »
  ЭТО ИДЕЯ

  конкурсы: 0
• marnika
  24.05.08 22:08

  »
  Вот, наконец-то умная статья! Согласна и поддерживаю на 100%!

  конкурсы: 0
• хурумбурум
  29.04.08 15:08

  »
  а я вечерком даж от стакана кефира прибавляю грамм 300 ....или от того же чая 400грамма жидкости прибавляю все 400грамм.и это не за день это от того момента перед чаем кефиром после чая кефира

  конкурсы: 0
• хурумбурум
  29.04.08 15:03

  »
  вот вот я тож так поняла но проблема в том что я сидя на диете и если пью много ну это гт максимум вечерком 2 стакана чая зелёного то ешь не ешь а утром все старания и голодания напрасны.Т.о. получается что вечерком придя в олуголодном состоянии я взвесилась типа малость схуднула попила чайку прибавил благодаря ему 700гр а утром сижу на том же весе потому что за ночь теряю 700гр.. вот так и борюсь с собой не пить не есть и тогда утром -200 грамм. ну а если на след.день перепила чая то всё тот же вес. что и пару дней назад

  конкурсы: 0
• губы цвета вишни
  13.04.08 13:16

  »
  я тоже вечерочком взвешиваюсь-знаю скока за ночь сброшу

  конкурсы: 0
• натали494
  03.04.08 20:12

  »
  Привет всем! Вот каждый день заглядываю на сайтик, мне нравится почитать у кого какие идеи. Меня вот достал мой вес! Не жизнь, а сплошная борьба!Прочла сейчас статью про взвешивание, мне тоже эта мысль пришла в голову и что? С утра вес увеличился на 1,300!А съела утром творог 100г (0%) и 30г сыра, в обед капуста 70г. и один маленький голубец,выпила 300г кефира (1%), и съела одно яблоко. Ничего не понимаю, что делать? Посмотрим что утром покажут эти не дружественные весы Может я что-то не так делаю?

  конкурсы: 0

начало