вот никак не ощущаю себя женщиной, хотя мне к 30,» +64
с первым днем лета! урааа! » +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Она также известна как “Диета всех диет“, потому что каждый день здесь взят из разных диетических комплексов, чтобы худеющий не успел заскучать. Причем похудеть можно и за 7 дней (а вот повторять диету можно действительно только через 2-3 недели). За 7 дней реально сбросить 5 кг. 1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом 2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 3ий 4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.
автор: LUVVIE  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
-
Сегодня первый день. Но так как у меня оставался творог и кефир, начну с него. А то пропадёт. Весы сломались... Надеюсь хоть объемы порадуют. Если что, то у соседки попрошу. Начальный вес 59–60 кг
конкурсы: 
0
-
Вчера был последний день. Результат -4кг. Но я еще делала пробежки по полчаса по утрам. Диету очень рекомендую!
Лично для меня составлял большую трудность-запрет на кофе. Зато в остальном очень даже не трудно, каждый день что то новенькое. Для нелюбителей отварной рыбы могу посоветовать сделать из рыбного фарша котлеты и приготовить их на пару(а я им нафаршировала перец)конкурсы:
0
-
ответ для: knopa1980
привет. скажи а на какой диете ты похудела??? мне срочна нада 10 кг збросить до 26 сентебря. помаги если сможешь пожалуйста.конкурсы:
0
-
ответ для: opss
На здоровье!
А ты сидишь на ней? Если сидишь, напиши тогда когда закончишь, сколько скинешь. Мне просто интересно, я одна так мало потеряла или изначально нас обманули на счет пяти кг!!!!!!!конкурсы:
0
-
ответ для: knopa1980
Я с этой субботы на другую, она тут есть, называется“Тело богини“. Посмотри. Хочешь-присоединяйся. Я не одна уже буду, со мной еще девочка собралась с субботы присесть.конкурсы:
0
вход
- раньше я была красивее, чем сейчас! может постарела? как вернуть прежнюю
- один раз помогла коллеге, так одна мышь пыталась сесть на шею! то гб ей на телефон
- у мужчины нездоровая тяга к зарабатыванию денег! при этом он жутко
- какое фото удачнее? как в целом образ, девушка?
- девушки из богатых семей самые верные? парню нужно искать девушку из очень
- написала мужчине что-то серьезное и сказала, что пошутила. он мне пишет:
- договорились встретиться, но сегодня он не написал. решила, что кинул
- смотрите все сторисы или только тех, кто вам особенно интересен? сколько у вас
- мама говорит, что надо отсеивать тех, у кого нет высшего
- одни девушки выглядят в 20 на 30, а другие - в 30 на 20! хотя они
- чем заниматься с мужчиной, если домой ходить неприлично? по улице каждый
- ваше коронное блюдо? первое, второе, выпечка, консервация, кисель - не
- какую стрижку и укладку посоветуете для такой структуры волос?
- раздражаю своего парня, наверно надо расставаться! орал, что у меня нет
- посоветуйте ручной массажер антицеллюлитный! у меня целлюлита
- стоит ли объяснять, почему пару дней молчала? общалась со знакомой, как раз
- есть тут те, кто работает в педагогической сфере? где именно? нравится вам?
- как носить линзы, если ходишь в поход и ночуешь в палатке?
- оцените одежду на лето! это модно сейчас? вам нравится? решила заказать
- волосы посеклись и расщепились на концах. говорят, что пигменты
- лень общаться, находить темы. переписываться могу, встречаться нет
- к вам подкатывали парни во время беременности? у меня живот
- снимай свои колготули и каблуки 30 см, и становись у плиты готовить! иди
- в универе не доучилась. были приработки по 2 недели то там, то сям. работать за
- смотрю варианты похудения: интервальное и подсчет ккал! у меня
- как вам такие серьги?
- почему возникает внутреннее сопротивление когда нужно сделать то,
- как вам такой интерьерчик?
- позвонил бывший мч с просьбой о встрече. вы бы спросили у него: зачем? или это
- это платье я купила в магазине. не смотрится ли оно а-ля припевочка? такого
- купила месяц назад белую сумку из кожзама, и уже есть серость какая-то в
- мой парень ждал меня 6 лет. 4-год живём, но не клеится. пару лет назад появился
- что думаете о тех, кто живёт сегодняшним днём? они молодцы? или живут
- как вам такая фигура?
- на муссе написано: нанесите на влажные или сухие волосы. высушите
- коллеги улыбаются, но я чувствую их фальш! многие мне не нравятся, но мне
- зачем чужие люди интересуются жизнью других? мне вообще дела ни до
- блондинка или брюнетка - с каким цветом волос выгляжу более эффектно?
- болят зубы от элайнеров. чем можно снять боль? какое обезболивающее
- какие действия нужно предпринимать, если нет ответа? должен прийти ответ по
- хватают друга друга за зад и причинные места. все и всех. меня пока не хватали.
- почему все духи начинают вонять бабкиным сундуком? спустя год духи уже
- мне 28, переехала в город 3 года назад, друзьями не обзавелась. была
- почему все женщины завидуют красоте моники белуччи? неужели
- фото с другом детства. выглядит ребёнком рядом со мной? или норм?
- собрала я своих любимчиков и отнесла в ателье, но швеи визжали как
- зарегалась на сз. выставила красивое фото - гулящая! отказала в
- красивый фейс или красивое тело у парня? что бы вы выбрали?
- как вам такие бусы?
- что заказали на маркетплейсах и ждёте в ближайшее время? я опять
- в каком возрасте лучше выходить замуж?
- для вас обязательно в отпуске каждый год ездить на море? или спокойно
- как вам этот мужчина? познакомились бы?
- вам попадались очень скромные мужчины в плане интима? которые не были
- нужно ответить 5 людям и я до сих пор не могу собраться с мыслями и сделать это.
- вам жалко денег на кафе, фаст фуд? коктейль 350-500 р, где 50% льда, цезарь самый
- договорились с работником из фирмы, и он перестал отвечать на
- где знакомитесь с мужчинами? познакомиться почему-то не выходит!
- какой маникюр вы делаете сейчас?
- нелепая надпись на кофте - нелепый закос под бренд! жалко выбрасывать, кофта так-то
- липолитики в подбородок! кто делал процедуру, поделитесь
- первый врал, что расстался с девушкой, второй - про ребёнка. и я каждый раз их
- человек обвиняет в том, что сам сделал, якобы не понимает! как с ним
- ещё увидеться не получилось, и тут он говорит, что написала бывшая! я думаю
- мои подруги распускают слухи обо мне, что я манипулятор, ревнивая,
- есть ли летние лагеря для взрослых?
- как принять то, что не можешь всем нравиться? я нравлюсь тем, кто мне не заходит,
- как относитесь к шансон?
- каким мужчинам нравятся девушки типа: девочка-припевочка?
- может ли ваш мужчина общаться с другими женщинами? можно только с
- моего парня обожают мои родители, для них он примерный и идеальный
- в 16 лет залетела, никем не работает, мать в тюрьме, отец умер. парень жениться
- кому-то удалось приучить взрослую кошку к прогулкам на шлейке? как в целом ваши
- что можно сказать о парне, благодаря которому девушка в 16 лет
- как вам фигура?
- договорилась с тренером на следующую неделю, я не успеваю приехать,
- помните шурыгину? вам было жалко ее? интересно, как у нее дальше сложилось?
- встречались три недели, потом я отравилась. он сказал, что это отвратительно и
- любите квашеную или маринованную капусту? сами готовите?
- адекватно ли выходить на улицу в солнечных очках при пасмурной погоде?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня на ужин бефстроганов с пюре.
- сегодня во сне двух родствеников упокойников видела.
- проходим мед комисию перед садиком, фильм мисия не выполнима
- всем привет, решила каждый день гулять по 30 минут минимум или велосипед.
- прогулялись с мужем недолго,всего часок,загундел как ребенок,что я его
- спала сегодня отлично,проснулась один раз,и тут же уснула:получилось спала 8
- 16.05.2023 день
- сегодня,16 мая вот такие праздники:день биографов мавра расадница
- 16.05.2023 дневник 5
- вчера и сегодня ем собственую редиску. сладкая. ну почему с грядки- оно
- все дневники»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- все диеты»
- вы холодная особа? относитесь с недоверием к словам мужчин?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |