начало

• walkiria
  20.09.07 15:50

  »
  vse ok
• mari75
  12.05.07 01:42

  »
  хорошая диетка надо будет попробовать
• 4ernuwka
  02.01.07 00:34

  »
  bez belkov mozno nogi vitenutj
• rebecca_f1
  22.12.06 15:24

  »
  ответ для: Люси

  Девчонки, не заморачивайтесь очень сильно насчёт белков. Просто, у всех разные организмы: кто-то без белков не может ни дня прожить, а кто-то может и не вспоминать о них неделями (как я, например)... Возможно, часто “нас“ произошла от жищников, а другая - от травоядных... Гыыы
  Самое главное - ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОНЯТЬ СЕБЯ, кто - вы? Хищник или травоядное существо, а исходя из этого и выбирайте для себя диету (белковую, углеводистую, фруктово-овощную). Единственное, что на мой взгляд важно - не исключайте “ненужный“ вам бело (углеводы) полностью, просто ограничте до самого минимума. И ещё, этот самы минимум должен быть “правильный“, те. белок диетический, углеводи необработанные и т.д
• люси
  22.12.06 12:23

  »
  белки-то где? мне кажется белок должен быть обязательно.
• итка
  19.12.06 16:22

  »
  ответ для: Мира89

  [*305*
• per4inka
  19.12.06 00:31

  »
  ответ для: Мира89

  И тебе - удачи, терпения и отличных результатов!!! Ждем от тебя еще интересных диет!!!
• мира89
  19.12.06 00:06

  »
  ответ для: Итка

  Клёвенько, блин, а я и не знала, что существует такая пирамида Спасибо большое, обязательно приму к сведению)
• мира89
  18.12.06 23:56

  »
  ответ для: Per4inka

  Ой, как приятно) Большое спасибо)).Я с тобой полностью согласна. Не считаю,что диета прям уж такая сверхбюджетная.. Иначе я бы её не опубликовывала..Я конечно понимаю, что бюджетнее выглядит вариант типа “завтрак - яйцо, обед - яблоко, ужин -апельсин“,но это уже голодание, а у меня всё-таки сбалансированная диета..
  Ещё раз спасибо за позитивные эмоции о диете и удачи тебе!!!
• per4inka
  18.12.06 23:25

  »
  ответ для: Мира89

  как же умиляют рассуждения о сезонности диеты - и категоричное “не для зимы“! Если есть лишнее, какие могут быть рассуждения...А тем более все выглядит более чем приемлемо и симпатичненько - и для вкусовых пристрастий с аппетитом, и для кошелька!!!Думаю, здесь другое....Кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - оправдания!!!
• per4inka
  18.12.06 23:18

  »
  ответ для: Мира89

  большое спасибо!!! Даже перекусы предусмотрены в виде яблок, огурчика...чтоб не скучно было, а если яблочки да еще и с зеленым чаем, так вообще сытненько!!!
• итка
  18.12.06 21:54

  »
  ответ для: Мира89

  Есть диетическая пирамида,в которой продукты распределены по группам.И в первой группе именно ЗЛАКОВЫЕ,во второй фрукты и овощи,в третей вино и оливковое масло,в четвертой молочные продукты и в пятой мясо ,рыба))
  Я се распечатала и повесила на холодильник-как намек что нужно кушать в первую очередь..

начало