Я похудела на 45 килограммов за год. Моя жизнь кардинально изменилась! Я была единственным ребенком и мама и бабушка откармливали. Считали, что здоровый ребенок - это пухлые щечки. Так что лишний вес это от переедания. К 22 годам на мне было 105 кг жира. Была гром-бабища! Я перепробовала кучу диет и постоянно срывалась. Срочно нужно было делать операцию. После нее во время восстановления мне нужно было строго питаться. Спорт мне был запрещен, оставалась только диета. Только мое желание помогло мне достичь 60 кг! Сейчас я держу этот вес. Свои старые фото я никому не показываю, я сама себя на них не узнаю. Наконец-то я смогла одеть платье. Мое примерное меню: Завтрак: Перекус: - фрукты Обед: - суп, мясо вареное, капуста тушеная Полдник: - стакан молока Ужин: - рыба, рагу из овощей, чай На ночь: - кефир
5.0 |
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе.
- как вам подобный мэйк? моя работа
- парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- всем привет!) хороших выходных!
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле!
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с
- смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней
- как вам паричок?
- а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не
- как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши.
- если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики?
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы,
- смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят
- вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?!
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные
- у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал?
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- какое соотношение талия/бедра нравятся?
- а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо?
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо
- для чего продаются липолитики для наружного использования?
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании
- девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться?
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- какие есть недостатки в такой фигуре?
- она - эталон красоты! согласны?
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой
- мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- вам нравится эта актриса? считаете ее красивой?
- как вам платье на работу?
- все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я
- у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета
- сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа,
- девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков?
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- образы последних недель. как вам?
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по
- какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- оцените привлекательность от 1 до 10!
- надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений,
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались
- как вам фигура на фото?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение,
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 13.05.2024 дневник номер 4
- 13.05.2024 дневник номер 3
- 13.05.2024 дневник номер 2
- 13.05.2024 дневник номер 1
- привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно, старые групы,
- привет всем! ! очень стих понравился
- хотелось бы уже спать лечь
- в питани сегодня следует соблюдать баланс ни передать, ни голодать
- это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не
- все дневники»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- все диеты»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |