мне 35 лет, не женат, детей нет, живу один, ищу» +105
я замужем, а душа жаждет общения с другими» +3
вход
худеем вместе
|
|
Всю жизнь я была толстой - самая толстая в школе, самая толстая в университете, самая толстая среди всего моего окружения. Не могла долго ходить, мучила изжога по ночам, от переедания болел желудок, в магазинах никогда не могла найти одежду моего размера и приходилось идти в магазины одежды для полных. Дома не верили, что я смогу и это ещё больше расстраивало. Но я решила доказать всем и в первую очередь, самой себе, что я смогу. Да и было интересно увидеть, какой я буду, если похудею. Какие упражнения делала: Я знала, что на долгие упражнения меня не хватит. И начинала с минутных аэробных упражнений. Сейчас выполняю по часу: - разминка, - силовая, - кардио, - заминка. Моя диета: МОЁ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: НИКАКИХ ДИЕТ! Я знала, что ограничения меня приведут к срыву. Ела нормальную еду, просто человеческими порциями и не жирную. Конечно, исключения в рационе были: - фаст-фуд (я не считала это ограничением, так как пришла к выводу, что это мусор) - белый рис (я его и так не любила) - всё мучное ( Мой вес до и после похудения: - 11.11.2014 - 98,8 - 11.09.2015 - 63,2 Изменился объем в см: - грудь - 110 - 92 - талия - 104 - 76 - бока - 120 - 94 - ляжки - 76 - 60 (очень медленно худели) Мое фото до и после: 
автор: leylaw_ka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я упорно смотрела на фото ПОСЛЕ, честно я была с отвисшей челюстью. Вы такая молодец и такая красавица, худеть совсем нелегко. Сама в марте была 86,600, а сегодня вешу 78, 800... С ростом 177 см. Как-то легко похудела до 84 кг, но были постоянные качели в весе, застряла на долго с 84 до 82,0 и вот только недавно вес пошёл вниз. ЖАРА, ЛЕТО, МОРЕ, ПЛЯЖ, ПРОГУЛКИ ПО 10.000 ШАГОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, СИСТЕМА -60 И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ начали помогать мне.
-
ответ для: leylaw_ka
Отличный результат!!! Вы большая молодец!
А занимаетесь дома или в зале? И кушаете - есть какое-то правило типа не есть после шести/семи/восьми?
_______
Be yourself no matter what they say -
Подскажите, какой у Вас рост? На фото, где Вы сидите, выглядите так же, как и я, только я 130кг…
-
-
-
вы обалденная! шикарная девушка! мне бы вашу силу воли
-
Молодец!!!
-
замечательная сила воли
-
Большая молодец Вы Заметила, что после похудения девушки как-то с другой своей стороны открываются что ли, и вы не исключение Очень похорошели, ну прям красавица, так держать
вход
- он был просто душка, очень отзывчивый, но смело что-то тырил!
- нравится коллега, хочу его соблазнить. мне 21, а коллеге 39.
- парень много зарабатывает, но мне на новый год подарил недорогие духи
- понравилась, но у нее губы не накачены и ресницы обычные! я люблю
- им абсолютно наплевать, что рекламировать! ни единого вопроса не
- как пижамка?
- никогда не знал, что такое гренки! заценил салат с крабовыми
- какая из этих картин вам нравится больше остальных? повесили бы у себя дома?
- как вы считаете, кто я по национальности?
- что ответить язвительное подруге, которая молчала и не отвечала
- кто работал маникюрщиком и флористом? в чем минусы этих профессий?
- кто-нибудь делал операцию по выправлению носовой перегородки?
- одни придурки попадаются. тут наконец-то познакомились с
- перевод текстов с английского на русский удаленно. хочется
- стригу сама себе челку! а знакомые говорят, что это ненормально! стригут
- моя начальница, незамужняя некрасивая дама за 40, устроила реальную
- объятия, поцелуи, но тут новость - появилась девушка! смотрел в глаза,
- какие авиакомпании летают сейчас из москвы в украину?
- сказали, будет выгоднее поехать на такси - мол в два раза дешевле, но трансфер
- оцените внешность. сколько лет вы бы дали?
- как вам педикюр? и какой цвет вы делаете зимой?
- какое косоглазие вам больше импонирует?
- главная невеста российского шоу-бизнеса обрела счастье. как вам эта пара?
- задело до глубины души и он решил не мириться. хвастался подруге, что он
- вы бы перестали общаться с друзьями, ставящими лайки вашему
- некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня
- фигура или лицо - что важнее для мужчин? что наиболее привлекательно в чертах
- у меня нет новогоднего настроения совсем, у кого так же?
- плюйся всю жизнь, но будь тогда с тем, с кем у тебя взаимная любовь, а не в одну
- муж сидит в тюрьме. мама как узнала, так проклинать начала меня: ты
- не хватило баллов. так хочу на очной, но это невозможно. я глубоко несчастна - у
- ваши ассоциации к слову облегчение? я лучше промолчу!
- сколько кг набрали за новогоднюю ночь?
- выгляжу полнее, чем есть не самом деле. ноги полнеют от каждого кило
- у мужа была любовница в течение двух лет во время кризиса в наших
- как вам это двустороннее пальто? привыкла носить oversize, а тут с поясом.
- жду парня из армии, боюсь что разлюбила, но говорить ему сейчас об этом конечно
- сама ушла от него, а с осени, как прорвало. засыпаю и просыпаюсь с мыслями о
- сокращают работника. что происходит, если соискатель не
- мужчина написал как дела? я ответила хорошо, как сам? но он прочитал и не
- что вам помогло от цистита?
- приглашать меня вот так ради близости, мне как-то не по себе! говорит всегда,
- кто бывал в англии. какая она? поездка будет дорого стоить, я столько не
- уже закончила колледж, мне почти 20, уж очень хочу сменить профессию на
- бабушка считает, что я пить не должна! заранее купила себе бутылку и
- мямлил и сбросил трубку. лежу в больнице, никакого контроля. всю
- раньше готовила свекровь в обычной русской печке, но мы от нее уехали. вот хочу
- ухажер решил пошиковать своей щедростью. не знаю: смеяться или плакать!
- мне 19, парень не даёт мне свободу, заразил плохой болезнью, а также пьёт и
- идеальные отношения, когда противоположности сходятся, или
- зарегистрировалась на сайте знакомств, бывший муж ко мне заходил, я аж от
- активная половая жизнь. покупаете презервативы в большом
- каждый день созваниваемся, а как приезжаю - считаю дни и хочу обратно! не
- вот отучилась на маникюршицу, теперь денег много. уже крышу сносит от таких
- уже 5 января, а еще ем и ем. а вы уже вышли из новогоднего жора?
- и конь не валялся! дом не убирала, продукты не купила. уехали к деду
- мне уже почти 30 лет, половина жизни прожита, никакой личной жизни, одна
- есть ли такие девушки, которые не выносят мозг? вот я таких девушек не знаю, все
- всех с наступающим, что будете делать 31 декабря?
- какие ужасные подарки вам делали ваши родители в детстве?
- вечером был натуральный зажор! плов с курицей, хлеб, соления, чай-кофе,
- вам нравится такой тип фигуры? мне - очень!
- на работе снова началось! все разрывается внутри, постоянно тянет в
- такое вообще бывает, что разные продавцы объединяют посылку и
- как появляется брат с женой, становлюсь принеси-подай. свекровь может
- не велика ли мне шуба? все нравится, но кажется, что немного великовата.
- новый парень и каждый раз я испытываю жуткую боль. интим нерегулярный. так же
- можешь заревновать своего мужа ко мне! а при чем тут мой муж?! как такие могут
- как мне с крысятничеством справиться?! рассказала всем родственникам, что я
- бесит мое имя! так назвал папа, который вообще пропал. все распространенные
- после 25 - возраст когда еще возрастные крема применять рано, но за кожей нужно
- воспитатель ворует йогурты, бананы, предназначенные для детей.
- клиент открывает спор, ему возвращаются деньги, что делать с товаром?
- как с цепи срываются ближе к 40! хотят чуть ли не школьниц и начинают
- чем вы удаляете волоски с ног? нравится эпилятором или бритвой?
- какая зарплата для украины нормальная и не позорная?
- сухой корм для них, как для нас есть всухомятку? покупаете влажный в
- сказал, что не любит! унижалась, просила дать шанс и остаться. орал, что ничего
- достали кредиторы! родственник взял в 140 тысяч и не платил ни разу. год не
- получают зп, мужика нет, дохода нет иного. никто не помогает, типа им.
- все темы» новые темы»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера домой вернулся сын. посидели с пивом. наконец-то смогла рано
- доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.
- доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.
- доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.
- доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.
- 07.01.2020 тывший кф ики дв ткн тй птй, пивычн бз вг. бдт ш кзл м. тль тчнить: кг?
- 07.01.2020 я и цвты тпь жть мю длжн ж я ть чт-нибдь любить. и плбнки лб н ндлю,
- 07.01.2020 тлфн двн ж бдильник. бдильник фимы ки мшн глючит, бдит гмк, кп тильный,
- смотрим барбоскиных. мне кажется, что сегодня будет день мультиков. мне со
- 07.01.2020 тывший кф ики дв ткн клки дц в взчк льдм бдт ш кзл м, я пивыкл вить й
- все дневники»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- вы часто жалуетесь на судьбу или не любите себя жалеть?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты последовательна или делаешь, что тебе вздумается, не считаясь с мнением мужа?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |