| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- купила помаду. оцените!
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- как вам фото? нравится или нет?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- есть живот или нет?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- парень не хочет жениться.
- сколько килограммов на фото?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как думаете, что во мне хорошего?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- угадайте сколько лет этим людям на фото
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- какой комплект красивее?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- у кого получилось выйти замуж в 25+? боюсь, так и не встречу свою любовь!
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вам образ парня на фото?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- вы любите дарить подарки?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|