| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
Красотка
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как бы вы оценили фигуру?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- безалаберно относятся к кредитам
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- что у вас на ужин?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как вам на вид караоке бар?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вам нравится анна попплуэл?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- нужен к ней пояс или нет?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|