вход
Красотка
| ||||||
| ||||||
|
|
Мой рассказ для закомплексованных девушек! Мне сейчас 21. Всегда была толстой. Комплексовала очень, но однажды мне позвонил как-то парень неизвестный и начал флиртовать - я повелась. В конце разговора он сказал, что я корова 90-килограммовая. Было очень больно, хоть и это не впервые меня обижали. Но как-то в тот раз меня затронуло до глубины души. Мой парень успокаивал, но именно тогда я решила серьезно заняться собой! Тем более, что училась на 3 курсе и могла сама себе готовить и не было много соблазнов домашних! Какие упражнения я делала: Сначала я записалась на фитнес и проходила где-то месяца 3. Там скинула около 10 кг. Но потом появился тренажерный зал в универе и с подругой мы пошли туда. На протяжении долгого времени с перерывами я ходила туда (октябрь-июнь). Я очень много бегала, постепенно увеличивая дистанцию до 8 км и по времени до 1 часа. Сильно себя заставляла и мучила. Так же занималась различными силовыми упражнениями в зале. Моя диета: Много перепробовала. С моим изначальным большим весом помогла грейпфруто-яичная диета на 4 недели. Только я ее 4 недели не выдерживала, только 2, и их повторяла. Потом правильное питание. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ: - газировки, - колбасных изделий, - жареного, - сладкого (только печенье “МАРИЯ“ и мед), - майонезы, - соусы и прочая гадость. Только все на пару и вареное. Очень сильно изменился объем в см: буквально более, чем на 20 см в каждой части тела. Хочу сказать: девушки, худейте только для себя! Я забыла все свои комплексы страхи и почувствовала себя НАМНОГО увереннее! Это еще не предел, так как кости у меня тяжелые - мне нужно еще немного сбросить (5-7 кг). Пробуйте, и результат не заставит себя ждать! Мое фото до и после: 
автор: Martovi |
начало
-
-
За диеты не похвалю, а вот за спорт - умничка!!! всегда восхищают девушки, которые имеют силу воли заниматься спортом.
Я вот сама похудела на 13 кг с помощью систем питания, а вот спортом не могу себя заставить заниматься. -
-
Вы великолепны! Умничка! Нет слов! Восхищена Вашим результатом!
-
какой красавчик на первой фотке
-
Супер
-
Парень свихнулся!? Вы н были толстой.Оченьхорошо выглдели до
-
Здорово!
-
молодчинка!
-
Какя умничка! Ты просто красавица!!!!
вход
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- как вам этот певец? нравится или нет?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно?
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- вы всегда могли разобраться в своих чувствах? могу думать что нравится, а на
- каким спортом занимаетесь?
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужчиной?
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- кто из них лучше как певец юрий антонов или александр серов?
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- как бы вы на это отреагировали? подруга написала, что ее друг любит
- можно ли тренироваться при орви? или вредно для сердца?
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- а у вас были подруги, которые говорили: зачем тебе ходить в спортзал, на
- как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами.
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- mba-программа: инвестиция в будущее или пустая трата времени и денег?
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- вы хорошо учились в школе или плохо?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 белых роз.
- в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но ее
- как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал 60 из
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть
- любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится.
- вам нравится такой джемпер?
- после 10 октября на нашем юге делать нечего? уже холодно? в куртках придётся
- щелчок при нажатии банки консервной - это нормально или нет?
- крым или турция. что вам больше нравится?
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- сколько стоит гастроскопия с помощью капсулы без шланга? кто-нибудь делал?
- у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбор?
- у меня, с ней похожа фигура?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном?
- как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а
- до скольки лет вы хотели бы прожить?
- мужчинам нравятся некрасивые, средненькие девушки или всем подавай
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- кто живёт или жил временно в петербурге?
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- как вам новые трусики от ким? по-любому ведь кто-то будет покупать.
- верите, что на фото одна и та же талия или это магия трусов?
- кто пил противотревожные? вам помогали?
- ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам же
- у вас бывает такое, когда что-то ломается, и обязательно все сразу?
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- какое белье вам нравится больше?
- у мужчин вы любите какой?
- почему участница считает, что я вру семье бывшего мужа? это его решение!
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- вы этого ни разу не делали в школе?
- вы бы ходили с таким шопером? купила дочке в школу, а она сказала, будет со
- как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес?
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|