Я сбросила 23 кг за 5 месяцев на подсчете калорий! Упражнений было мало: - пешие прогулки - небольшая зарядка - скакалка Сейчас думаю добавить больше спорта. Диета: В основном подсчет калорий и разгрузки. Ела каждый день разное количество калорий, но не более 1300 калорий. Если сильно хотелось вредного и калорийного, то ела, потом разгрузка Сейчас в процессе похудения, правда сейчас небольшой ступор в весе и срывы, но останавливаться не хочу! Моя мечта стать такой же как до родов, а точнее весить 58 кг. Но сейчас цель стоит сбросить 10 кг и влезть в одни штанишки, которые я носила на первых месяцах беременности. Вес до 105 кг, после 82 кг при росте 168 см. Мое фото до и после:
автор: wilka 5.0 |
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
начало
-
Как настроиться на умеренное питание???Не могу держать себя в руках(((
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- всем приветик!
-
умница
-
ответ для: wilka
Будем ждать новых фото твоего преображения -
вы просто умница. главное не останавливаться.
-
Такая молодец)))
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- вам нравятся такие ремни?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- к общему образу.
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- кто симпатичнее?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- какой у вас любимый город в россии?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- фото как вам?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- цветочного настроения!
- фото, как из журнала!
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с завтрашнего дня диетеа. месяц держаться на п, как минимум. 2 месяца
- день прошел, приходит ночь
- сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю:
- 31.03.2024. добрый вечер.
- 31.03.2024монодиета, которая длится сутки. зачастую имется в виду день на
- не взвешивалась сегодня, я уже завтра на весы запрыгну, надеюсь что если и
- всем желаю отличного окончания этого месяца. пусть апрель будет
- большую часть дня провела в огороде, очень устала, сил на вечер не осталось, сейчас
- температура воздуха позволяет перенести тренировки из
- позитивным эфектом на выработку колагена отличаются
- все дневники»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- все диеты»
- у тебя есть интуиция или опираешься на логику?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |