вам говорили на 12 неделе пол? я аж чуть не» +31
какое у вас образование? вам пригодилось или» +13
вход
худеем вместе
лгоржщшоэдл
конкурсы:
0
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супер-результат!
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
конкурсы: 
0
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле.конкурсы:
0
-
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойкеконкурсы:
0
-
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надоконкурсы:
0
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
конкурсы:
0
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- вы чувствовали себя более счастливой в детстве, живя с родителями, или
- хочу приобрести вафельницу. кто пользуется, какую
- такой диагноз - это крест? всю жизнь пить гормоны, а ведь от них столько побочек!
- какие мужчины нравятся высоким и крупным дамам? только те, которые
- стоит ком в горле: ни туда ни сюда! подозреваю щитовидку. что это ещё может
- встретила в метро огородное чучело! к такому даже стыдно подходить
- как вам ободок? как на мне сидит?
- сижу читаю рецепт: сельдь отделить от костей, прокрутить на мясорубке,
- что сейчас даёт прописка в квартире? вы вышли замуж, ваш муж к себе прописал?
- какой рост и вес по фото? как фигура?
- как вы поняли, что ваши бывшие переписывались и крутили с другими
- начинаю новую жизнь и говорю: утя, гудбай! а как вы начинали новую жизнь?
- выкидыш был 18 числа, а чистка - 22. когда придут месячные? от какого числа
- а как вы придумали свой ник? какие самые красивые, милые или весёлые ники вы
- хотели лапочку-дочку, а родился мальчик! как себя
- правда, она красотка? как вам внешность этой телеведущей?
- с кем живёте: с мамой, с папой, с мужем, с подругой, с ребёнком или одна
- есть ли вероятность беременности в таком случае?
- что это значит? заказала на алиэкспресс 31.03 , уже 5 дней такой статус
- мне все говорили что дочек отдавать в дзюдо ну никак нельзя, что за
- можно ли прожить неделю на тысячу рублей в вдвоем? какой набор продуктов взять,
- до скольки лет можно носить такую длину волос? на мне ещё нормально смотрится? на
- подарили. листья чистые, но скрутились. я его пересадила, но пока не
- с каким цветом волос лучше?
- как избавиться от зависимости к макияжу ? реально всё деньги
- пульс повышается при любых минимальных физнагрузках. врачи
- люди отказываются вызывать себе скорую, когда им реально плохо!
- а есть ли тут те, кто любит одеваться в секонд-хендах? почему?
- родинки на лице подобного типа. ваше мнение. как относитесь?
- напьются и сразу начинают всем названивать с целью просто поболтать
- пришла насчёт нитей узнать, а он мне о качестве кожи! и истаграма у него нет, фото
- хочу купить зимнюю одежду, учитывая, что цены постоянно растут. нашла
- помню из детства сладкий вкусный маковый рулет, но рецепта нет. помню, в том
- не звонил и не писал, а вечером звонок в дверь и он стоит с букетом! как бы вы
- у вас бывает такое, что сильно болит зуб? откололась стенка. чем
- есть ли какие-то сходство?
- если родители странные и постоянно достают, при этом помощи и
- зачем работодатели врут про зарплату и условия труда? смысл? попадали
- поделитесь рецептами приготовления мяса, маринованного
- каждый день измеряла бт. упала до 36,8 и сегодня в обед снова поднялась. до
- кто делал ботокс волос, вы довольны процедурой? как долго держится?
- влюбленность, рождение ребенка, беззаботная жизнь в универе. какие
- пишите комментарии под фотками? а вам пишут? красоточка? или не любите
- почему малыш больно царапает лицо когда обнимаешь? что за рефлекс
- вы сталкивались в жизни с людьми, от которых исходит один негатив? ведут
- стоит ли ехать работать вахтовым методом? хочется больше денег. и если
- для кожи лица, волос и для хорошего самочувствия какие хорошие
- вот у неё попка классная, а у другой талия обалденная! видит, что неприятно и
- на меня разоралась и на дочек моих окрысилась! кинула ключи чуть дочке в глаз не
- кто покупал парики, не выпадают ли свои волосы? натуральный или
- посоветовали ортодонта, собиралась звонить, а на фото вот это!
- начал отмазываться что не помнит что предлагал, не поймут что один приехал,
- изрядно напились. просыпаюсь пьяная, а он меня! чувствовала себя
- постоянно думаю о человеке, ничего неинтересно. кто влюблялся и
- что стоит изменить во внешности? на сколько лет выгляжу? хочу длинную челку. у
- беременность или реагент? помогите разобраться
- у мужа умер отец. переехали к свекрови, так как ей было тяжело одной. нет и дня,
- как вы относитесь к нудистким пляжам? хотели бы побывать? вроде
- прислали не тот заказ! повторно заявку нельзя отправить. они косячат, а
- а вы когда-нибудь симулировали с партнером, чтобы его не обидеть?
- кому ставили диагноз бесплодие? бывает, что врачи ошибаются? у вас
- стали путать меня! ни одна ничего правильного не сказала.
- беременна четвёртым. когда родится, моим детям будет 5, 3 и 2 года.
- из его группы все дети идут в класс к строгой учительнице в возрасте! мой сын
- навязчивая подруга названивает, а я не беру трубку, но она звонит опять,
- а платить не надо? это её ошибка! надо было валить сразу! я б ушел поскорее! и он
- вы своего парня одного отпускаете на дачу с друзьями? если он вас не
- чем нравится мужчинам эта модель? потому что у неё беби-фейс?
- стали бы встречаться с парнем старше 25 лет, который живёт с родителями?
- закрыли полёты в турцию! какие варианты предлагают?
- а что ты такая замученная? а сам нервничает, как-то странно ведёт себя,
- у меня гемоглобин 124! врач посоветовал есть больше мяса! гранатовый
- угостила вкусняшкой и предложила мне рецепт. только не вздумай его никому
- как парировать удачно на такое сообщение от мужчины? встречаемся
- коллега каждый месяц спрашивает беременна ли я! зависть что ли? как
- у кого-нибудь случалась эта беда? на каком сроке? были симптомы какие-то?
- какие недостатки вы находите в нашей образовательной системе? как
- ищу подругу! хочется найти приятного собеседника, который
- если бы деньги не имели значения, какая ваша работа мечты?
- вот пришла новенькая, когда вы уволитесь, она будет заменой! вам говорили
- все темы» новые темы»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сложно было заставить себя сегодня позаниматься, но главное- надеть
- день 28 ужин
- с благовещеньем!
- заказала через интернет аптеку витамины, детские и для меня взрослые,
- не ходила сегодня на беговой дорожке, усталость сегодня у меня,
- лёшке вела в прикорм перепелиный желточек, хорошо перенёс, можно
- папа машу должен к вечеру привезти, сказала что на пару дней а потом снова
- голова сегодня у меня побаливает, вышла сегодня до обеда на
- отвес. вес прыгает, скинула-привесило и так по кругу.
- 07.04.2021 день
- все дневники»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- все диеты»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- вы любите острые ощущения или никогда не пойдете на неоправданный риск?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- вы не слишком обязательны или пунктуальны и ответственны до педантизма?»
- вы прислушиваетесь к тому, что вам говорят или с вами лучше не спорить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |