| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы сердце оставалось здоровым в течение многих лет предлагаю диету. Исключите все продукты, которые сильно влияют на работу сердца - алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, шоколад, крепкие и наваристые бульоны, специи и ограничить потребление соли (не больше 5 гр. за сутки). Всю пищу готовим на пару или вари Какие продукты желательно есть - Творог, каши, сухофрукты, фруктовые и овощные соки, мясо и рыбу только варить или на пару готовить. Все продукты богатые холестерином и большим количеством жиров исключаются ( желтки от яиц, свинина). Потребление жидкости не больше 1-1,5 л. за сутки.
автор: Anonymous |
начало
-
А как же шоколад?????????? Нет!!!!!!!!! Я его очень люблю!
-
а мне кажется можно всё,но по немногу.
-
В яйцах есть не только плохой холестирин, но и хороший тоже, а так же там есть нужный еам витамин Е. Что бы иметьздоровое сердце не обязательно сидеть на вареной диете. Можно все есть в сыром виде, что бы не пропадали витамины и отказаться от жирной пищи, каторая загаживает наци сосуды и вены.
вход
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- как вам мужчина?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- как вам такой топ и кофта?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- где работали или работают ваши родители?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- как вам платье? огонь, правда?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- какой цвет лучше?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- почему такие лица считаются красивыми ?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- ваши дети путали день с ночью?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- на кого она похожа?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- есть живот или нет?
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- есть ли удачное фото?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|