| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Чтобы сердце оставалось здоровым в течение многих лет предлагаю диету. Исключите все продукты, которые сильно влияют на работу сердца - алкогольные напитки, крепкий чай, кофе, шоколад, крепкие и наваристые бульоны, специи и ограничить потребление соли (не больше 5 гр. за сутки). Всю пищу готовим на пару или вари Какие продукты желательно есть - Творог, каши, сухофрукты, фруктовые и овощные соки, мясо и рыбу только варить или на пару готовить. Все продукты богатые холестерином и большим количеством жиров исключаются ( желтки от яиц, свинина). Потребление жидкости не больше 1-1,5 л. за сутки.
автор: Anonymous |
начало
-
А как же шоколад?????????? Нет!!!!!!!!! Я его очень люблю!
-
а мне кажется можно всё,но по немногу.
-
В яйцах есть не только плохой холестирин, но и хороший тоже, а так же там есть нужный еам витамин Е. Что бы иметьздоровое сердце не обязательно сидеть на вареной диете. Можно все есть в сыром виде, что бы не пропадали витамины и отказаться от жирной пищи, каторая загаживает наци сосуды и вены.
вход
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- кто из участниц сайта вам снился?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- как ваш вторник? денёк задался?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- мужчины сходят с ума по этому?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- как ваш вечерок?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какое из этих фото лучше?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- немного фоток с суздаля!
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- все темы» новые темы»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|