как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она» +31
хочу заказать куртку на осень. какую выбрать из» +12
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
конкурсы: 
0
вход
- какие у вас увлечения? от чего кайфуете? пение, рисование, вязание,
- приедешь в гости, приготовлю вкусняшку! что бы вы ответили на это?
- оцените мою фигуру по 5-балльной шкале.
- мне не нравится, что парень общается с девушками на стримах! стоит ли
- есть проверенные рецепты против выпадения волос? поделитесь
- вы умеете продавать вещи? как научиться? на авито написало пару
- вечно просят деньги в долг, да ещё такие тугие на отдачу, просят на неделю,
- вам нравится слива о вкусу?
- уже третий раз сделала вид, что меня не видит! прошла прям в полуметре от меня с
- как он мог меня узнать в маске и очках?! тем более я там снимаю квартиру и прихожу
- помогите расшифровать заключение врача, а то совсем непонятно. с
- да будет свет! одна сестра включает свет и ей все равно, а другая - чуть что, сразу
- что ни сбор, то кошмар. начинается нытьё. куда столько? у меня их пятеро! а
- коллега предложила переехать вместе в другой город. у меня есть к кому
- снимала ему комнаты и помогала финансово, а он заразил зппп, пил и
- странно в 30 стать такой, как я! уже забыла, что такое возбуждение. во время
- сколько мне лет на вид? что изменить в себе? узнаёте места на фото?
- кто пил антидепрессанты, они помогают успокоиться и проходит ли дрожь
- окружающие не понимают, что муж не хочет содержать меня и оплачивать
- муж злится! почти не было интима, а тот, что был, был с моим минимальным
- аркадий мамонтов сейчас выпускает документальные передачи? у
- жизнь бумеранг! обращалась к ней за помощью, она посмеялась надо мной, а
- любовник заявляет, что я хочу с ним вместе жить! просто смешно. почему у
- как прошло ваше воскресенье? что делали, каковы планы на вечер?
- если бы покупали дом, рассматривали бы новостройку или вторичку
- в такую погоду хмурую сильный упадок сил! какие витамины пьете в осеннюю
- чья внешность лучше? почему именно ее внешность лучше, чем у другой?
- каких врачей нужно посетить мужчине и женщине при планировании первой
- оцените фото лицо, грудь, по 5 бальной шкале. макияж делала сама
- заявила, что на дух не переносит мужчин и лучше одной! хотя горького опыта
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- третий месяц сидит дома без работы, несколько раз пропадал на сутки!
- не замужем, не говоря о детях, да и не хочется в 30 лет вступить в климакс. врач
- каждый раз, когда мне начинают сниться люди из моего прошлого, то я
- когда о нем забываю, хочет увидеться, не часто, но не упускает такой
- у вас есть газ в квартире?
- у меня романтичный образ? у меня естественная внешность, минимум
- годы идут, а я одна. люди женятся, детей рожают. в моём возрасте все
- парень, с которым знакомы месяц, предлагает жить вместе! но мы ссоримся
- может ли быть красивой фигура без спорта? с удовольствием тренируетесь в
- не хватает мужского внимания, хочу сходить в ночной клуб. понимаю что там
- мужчина делает комплименты другой девушке, но бесится, когда мне
- оцените лицо и фигуру. на сколько из 10 оцениваете? какое я произвожу
- мужчина редко хочет близости! женщина не поправилась, следит за собой,
- так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает!
- хотела бы начать заниматься с фитнес-резинкой, но побаиваюсь, что
- какие предметы в школе у вас были нелюбимыми? у меня - химия и биология.
- у меня с детьми не было гв и грудь не болела никогда! а сейчас это ужас какой-то!
- какое фото лучше? что бы вы изменили…на ваш взгляд?
- оцените объективно! моя фигура лучше чем у той девушки?
- носите одежду из такой вот струящейся ткани? нравится или нет?
- ужас, поела сегодня арбузика! купила в магните, теперь боюсь! всему
- бывший добавил девицу в купальнике, а перед этим облил меня грязью
- выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на
- вы знаете людей, которые работают за минималку? что ими движет?
- вы бы выносили ребенка для своей сестры? она не вынашивает,
- в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает
- врач из принципа не выписывает необходимые лекарства!
- в магазине в нашем доме перед моей тележкой пробежала мышь! надо
- что здесь лучше поменять? что бы вы изменили во внешности?
- волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки.
- как вам мое фото? на сколько лет выгляжу?
- начинаю догонять что это какая-то фигня и тут он называет мою девичью
- жена сидит с ребёнком, муж ей дарит подарки, на море летают раз в год. 5 тысяч
- гарднерелла обнаружили положительное, уреаплазма. но меня
- как проходит ваша суббота? что сегодня делали? каковы планы на вечер?
- жили у неё, так как он все оставил жене! что не так, ссоры и он уходит! превратилась
- у каждого человека только одна подходящая по-настоящему
- узнала, что она вышла замуж. на свадьбе были и люди с работы, и какие-то более
- вы когда-нибудь считали себя удручалкой?
- не люблю фрукты и овощи! организм не требует вообще. с детства ела вкусные
- кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо?
- нежданно-негаданно удалились десятки гигабайтов моей жизни! все ушло
- кто живет в ювелирной столице? как у вас обстоят цены на золото? стоит ли ехать
- работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет.
- вы бы ждали парня по 6-7 месяцев с вахты? у него есть возможность приехать раньше,
- неделю не сплю и тупо спиваюсь! начальник заставляет оставаться после
- как мне лучше: с макияжем или без?
- оцените внешность
- зачем вы соглашаетесь на общий семейный бюджет? стирай, убирай, готовь и
- все темы» новые темы»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- индивидуальная дуэль. день третий. выходной.59.05взвеши вечером
- здрямствуйте
- 04.09.2021ночь
- 04.09.2021вечер
- 10 факторов закона подлости для женщин.
- 04. 09. 2021то ли лыжи не едут, то ли я
- положит руку на плечо и вкрадчиво скажет
- меня последне время ночами муж стал крепче обнимать думала любить сильне стал а
- золото с рыжими прядями
- 04.09.2021 подсчет калорий день 19
- все дневники»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- все диеты»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- у вашего ребенка все идет хорошо или ваш ребенок сильно устал?»
- твоей душе не хватает праздника? слишком изматывает ведение хозяйства?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- ты идеальная партнерша? ценишь и бережешь свои отношения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |