поменяла свое имя на его фамилию! ты что с ума» +58
ресепшн сразу начал разговаривать со мной грубо!» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мой итог похудения! Минус 25 килограмм за 6 месяцев! Всем этого желаю! Сначала была 9-ти дневная диета, потом раздельное питание и уже от 72 кг - протасовка. Лучше всего на организм подействовала последняя диета. В чем суть диеты ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ - сырые овощи; - сыры и йогурты 5% жирности; - одно варёное яйцо; - три зелёных яблока; - кофе, чай, вода. ЭТО ВСЁ можно есть в любом количестве и в любое время суток. ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Сократить сыры и йогурты. Примерный распорядок выхода из диеты: 6 неделя как 5, но кисломолочка с меньшей жирностью + 2-3 ложки каши на воде. 7 неделя как 6, заменяем яблоки на другие несладкие фрукты. 8 неделя как 7, добавляем немного сухофруктов. 9 неделя как 8, добавляем вареные овощи + заменяем часть молочки на мясо. С 10 недели - легкие бульоны и другие продукты повседневной жизни. В течение хотя бы 1-2 месяцев не включать в рацион: рис, макароны, хлебобулочные изделия. До - был повышенный сахар, остеохондроз и много чего еще. Все прошло, чувствую себя замечательно. Кстати, сразу стала ходить на аквааэробику и по сей день хожу. Мое фото до и после: 
автор: irine-mt  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
вау , просто потрясающе
-
о, моя любимая простасовка!!) по мне так лучшая диета, и организм очищает и на режим пп настраивает)
конкурсы: 
0
вход
- у нее нет времени и денег следить за собой: надо детей растить и рубашки
- переспал с другой! а я думала, что у нас обоюдная симпатия! места себе
- муж подруги пристаёт ко мне! гладит под столом ногой, стреляет глазками,
- подруга познакомила с новым женихом, как-то мне не спокойно. я к пьющим
- он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это
- слушаете эту певицу? какая песня у вас любимая?
- писанина на сто страниц с кучей вопросов и запросов фото! как вы на это
- седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? вы
- ой, ты похудела? после одной такой фразы ненавижу свое отражение! все
- какого цвета наряд был на вас вчера?
- разводимся с мужем. просит возместить мне 3 млн, выписаться из квартиры и
- ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь и что она проходит мимо? меняли
- если вам нужно что-то распечатать или отсканировать, как вы находите
- у меня чуть сердце от испуга не выскочило! проснулась от того, что пожилая
- перед визитом к психологу, стали бы смотреть отзывы о нем? если бы там были
- какая актриса красивее была в молодости?
- вроде не пьяная, не новый год, но постирала с джинсами деньги, кредитную и
- машина оформлена на подругу, но ездит он и не отдаёт! нагло говорит:
- боюсь пукнуть при парне ночью. просыпаюсь каждые 5 минут от того что вот-вот газы
- обычно мастера сами пишут и подтверждают запись, а она за весь день так и не было.
- парень, который нравится сильно сильно, не поздравил с нг. а я как бы ни хотела,
- поссорились, так он проиграл всю зарплату. у нас есть маленький ребёнок.
- не вижу помады на губах! в магазине совершенно по-другому смотрелось:
- заниматься любовью в новогоднюю ночь - это классно! ведь как встретишь новый
- я уродина. как принять себя и смириться с одиночеством навсегда? всегда же
- сожитель выгоняет из дома! разлучает с дочкой. свекровь сказала, что
- что это за место в москве на фото? какой-то театр?
- каких людей вы считаете простыми? как стать таким человеком?
- а вы ходите к косметологу? если да, то на какие процедуры?
- как сделать характер более твёрдым, но при этом не переборщить?
- а что, муж не передал через твоего, что типа вы вдвоем приходите? ! я так и не
- напортачили с кредитками, влезли в долги. ужимаемся во всём и сидим
- какое лето в 22 году обещают в москве или в цо?
- как вам такое платье? надели бы такое?
- кто собирается улетать на новый год, какие направления
- нравится пустая и глупая жизнь! хочется иметь отношения, но лёгкие, без
- одни сиськи на уме. в плане ухаживаний, подарков - жмоты. отношений не
- не сильно ли открыта зона декольте для офиса? подойдёт ли такое платье
- второй раз встречаюсь с парнем. рассказывает, что не может иметь детей. при этом
- подружки решили посидеть 13 января. я им пытаюсь объяснить, что мне утром
- не шопилась уже целый год, но и хочется прыгнуть с парашютом! на что бы вы
- муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила
- что будет с вами, если вы употребите 1 литр сухого белого вина? чувствую
- кто ходил за назначением на ок именно к врачу, на основании каких
- у вас были эти ароматы? как вам они? нравятся? что лучше приобрести?
- не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может
- кто-нибудь покупал электропростынь? хорошая вещь или ни о чем? хочу
- ты мне больше не дочь! хочет, чтобы я исчезла из ее жизни. к внукам не приезжает!
- гастрономическая шизофрения! если бы в магазинах стояли
- у меня за все годы брака произошла измена. но об этом узнал супруг! я позволила
- это две сестры или мать с дочкой? нашла у парня в телефоне. это мужик такую аву
- а вы участвовали в проектах тайный санта? хотели бы в этом поучаствовать?
- планировали встретиться, но у него проблемы и он пропал! начал обзывать: ну
- забрала права и машинка моя как раз из сервиса поспела. тоже забрала.
- мужчина все время обращается ко мне исключительно на вы! с другими он
- чем занимаетесь после работы вечером? активно проводите
- бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я опять
- как вам макияж и образ?
- подруга не отпускает мужа с друзьями в бар! а то вдруг будут женщины
- кто мне порекомендует хороший отдых на сардинии летом? какие места
- штрафуют ли за отмену вызова полиции? парень насильно пытался
- вас когда-нибудь оскорбляли незнакомые люди на улице, в магазинах, в метро?
- вы всегда с мужчиной доходите до того самого конца? всегда
- сказал, что ему сейчас не до кого вообще! я психанула, а у него проблемы. а вам
- вам нравится девушка на фото? она красивая на ваш взгляд?
- это предательство? отговаривала от отношений с ним, говорила
- вы согласны с тем, что самое главное качество мужчины - умение
- бегаю каждые 10 минут, хотя воду особо не пью! мочи выделяется немного, но
- повышен холестерин до 6,4 в 26 лет. лишнего веса нет, жареное и жирное не ем.
- кто-нибудь зарабатывает в интернете или это полная туфта? как дошли до
- цикл был 31 день, сейчас 45 и волосы лезут как не знаю что. к кому обратиться? дело
- стоит ли скрыть свою анкету в тиндере от бывшего? или пусть видит меня красивую
- если человек не москвич, тяжело ли поступить в бауманку и в пмфи?
- ищу читающую подругу для совместных чтений и обсуждений книг. в моем
- у кого мужья имеют только образование 9 классов? чем они занимались до
- вы бы отдали за часы 32 тысячи? очень красиво выглядят на руке. механизм -
- меня не любит свекровь! намекает, что я никому не нужна! мужчине жена нужна
- ощущение, что я живу не своей жизнью. чувство апатии, быстро теряю интерес, всё
- как вы относитесь к гостевому браку? считаете такую форму удобной?
- посмотрел мои сторис и удалился с подписчиков! и меня накрыло. ну зачем
- все темы» новые темы»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем отличного денька! мне пора выходить по делам и появлюсь наверное к
- вот еще хочу племяшке подарить конфетный подарок, но нужно найти
- вчера еще докупила чуток подарков. маме купила крема для лица и вокруг
- все походила по дому и чуток дела поделала, а теперь пора на улицу
- про похуделки пока не знаю что и писать. отвес сегодня 50 грам, жду кд. объемы так
- сегодня ничего с собой на обед не взяла и утром не купила. уже и не куплю,
- так и не взбодрил меня кофе, хочется спать и болит голова
- привет всем! у нас на днях был морозный туман. так назвали это явление. в
- привет всем еще раз! вчера с едой косячила хоть и все по кетодиете, но съела
- привет всем! находила вчера хорошо, впрочем как обычно в рабочие дни прошла
- все дневники»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- вы ухаживаете за собой? знакомы с секретами красоты?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |