| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после: 
автор: КрасотуляЯ |
начало
-
Ya popravilas na 35kg. 7 mesyazev posle rodov -20kg. Ostalis poslednie 15kg skinut. Kormlu grudiu dietu ne derju. Prosto menshe kushau i sport.
-
Супер!!! просто молодец!!!!
-
-
-
Поздравляю! Я сама кормящая мама и тоже поправилась после родов - на 15 кг. Пока похудела на 5 кг, продолжаю кормить ребенка. Очень хочу похудеть, гардероб стоит не востребован, ничего не лезет!
-
Вы -молодец! Очень здорово, особенно после родов!!!
-
-
-
Фото неудачные, ну а в целом молодчинка! Всем бы такую силу воли худеть когда еще и грудью кормишь!
-
-
молодец!!!
-
вход
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- сколько кг судя по фото?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- вы пессимист или оптимист?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как получилась? норм фото?
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я похожа на нее? кто красивей?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- какой актёр вам нравится?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- есть живот или нет?
- все темы» новые темы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|