За время беременности я набрала 20 кг, после родов из них осталось 15 кг. Когда ребенку было 2 месяца, я решила начать худеть, т.к. все вещи мне были малы. За семь месяцев я скинула 13 кг, к тому же все это время я кормила грудью. Первые килограммы ушли быстро, дальше уже вес уходил медленно, а иногда вообще по несколько недель стоял на месте. Я не придерживалась никаких диет, просто старалась правильно питаться. Из моего рациона ушли такие продукты: - майонез, - сливочное масло, - свинина. - сушки к чаю, чай пью с молоком и 1 ч.л. сахара, иногда могу съесть и небольшую шоколадку. Главное - нужно считать калории, тогда можно есть все, но умерено. Из физических нагрузок у меня зарядка и ходьба. Мое фото до и после:
автор: КрасотуляЯ 5.0 |
- оцените, как сидит куртка!
- очень классное сочетание цветов!
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
начало
-
Ya popravilas na 35kg. 7 mesyazev posle rodov -20kg. Ostalis poslednie 15kg skinut. Kormlu grudiu dietu ne derju. Prosto menshe kushau i sport.
-
Супер!!! просто молодец!!!!
-
- как вам она со светлыми волосами?
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- безумно красивые девушки
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
-
Поздравляю! Я сама кормящая мама и тоже поправилась после родов - на 15 кг. Пока похудела на 5 кг, продолжаю кормить ребенка. Очень хочу похудеть, гардероб стоит не востребован, ничего не лезет!
-
Вы -молодец! Очень здорово, особенно после родов!!!
-
-
-
Фото неудачные, ну а в целом молодчинка! Всем бы такую силу воли худеть когда еще и грудью кормишь!
-
-
молодец!!!
-
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- кто красивее?
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- оцените фото! нравится или так себе?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- нормальные фото?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- как вам это свадебное платье?
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- биарриц. нравится что-нибудь?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- день предстоит сегодня активный
- погода сегодня класная
- он просто друг
- великий пост 17/48пшеная каша на водеклубника - 2 шт.винегретпостный
- вот думаю, что себе сегодня буду готовить вечером. маме уже придумала
- всем доброго утра.спала хоть сегодня не очень, но вроде как выспалась и даже в
- самый главный симптом.
- вчера прям совсем мне лень было поздно вечером готовить себе и буду значит
- вчера был выходной. вобще, ничего не сделала. день, блин, на смарку. купила в озоне
- вчера я снова находила 1230 шагов и прям с начала недели свою норму
- все дневники»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- все диеты»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |