| ||||||
| ||||||
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. ![]() ![]()
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- сколько сантиметров у меня талия?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- могут ли появиться брыли от похудения?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- как вам мужчина?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|