| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
вход
- у вас бы пошла пена изо рта при виде этого мужчины?
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- как вам платье? нормальное? я блондинка, кажется я в нем буду простовато
- это таким образом расстаются? странное поведение парня приводит в
- можно ли самой дома так покрасить? отделила пряди, а остальные волосы
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- почему дурной пример более заразителен, чем хороший? замечали
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- помогите определиться с цветом бани! заказали квадроовал, с
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- в вашем городе тоже у мусорных баков люди и разбирают списанные
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- что-то совсем мне сегодня грустно! перед первым свиданием - стоматолог.
- три самых главных вещи для вас в жизни? мои: здоровье, деньги, время.
- какие планы на выхи? мы поедем на шашлыки, погодка классная будет, 26-27
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- заказала ребенку велосипед, приедет только 24! может отменить и
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- за окном посвежело. шапку доставать?
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- какой ковёр справа смотрится лучше: коричневый или бежево-серый?
- почему красивые девушки считают себя некрасивыми? откуда
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- зачем подруга сказала, чтобы я не общалась с бывшим и он мне не подходит?
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- у вас был мужчина, который вас подавлял? в чём это проявлялось?
- заказала платье. нормально выглядит или не очень? не в чем ездить по делам.
- вот кто там говорит, что не звонить и не писать? ошибаетесь! пишите, звоните!
- кто пользуется ирригатором? есть ли смысл его покупать?
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- выгляжу старше или младше 30, или ровно на свои?
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- какая спальня вам больше нравится? какая выглядит современнее, дороже?
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- к теме о дружбе. большинство форумчанок пишет об отсутствии дружбы, о
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- что для вас много одежды? 10 вещей каждого вида это уже много или нормально?
- возникли проблемы и папа стал другим человеком, выпивает по рюмке,
- почему считается, что все любовницы мечтают увести из семьи
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в городе!
- согласны, что никто никому ничего не должен? мы же должны своим родным и
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- муж увидит фотки, решит, что я ему изменила, изобьет меня, убьет
- что бы вы сделали с котом, который порвал вам за неделю 2 вещи и, похоже, что в
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- покрасилась вчера на тон светлее чем обычно и не могу привыкнуть, кажутся
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- подруга много болтает, даёт ненужную информацию, а хочется по делу.
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- мама опускает меня перед мужем: этот товар возврату не подлежит.
- на что в первую очередь смотрите при съеме жилья? что отпугивает?
- почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? это
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- подойдёт мне такая картина над кроватью? норм?
- вы любите кататься по ночному городу? с кем катаетесь? как часто?
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- все темы» новые темы»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|