Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг.
автор: vauuu 5.0 |
- увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- очень занята.
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются,
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет?
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 900 калорий. так ещё же днём я съела
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен.
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- как вам такие джоггеры?
- мой уход за руками и маникюр
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- что снится к измене?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в
- яички свои покажите
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала,
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики!
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё?
- режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле
- гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с
- мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь!
- это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим
- я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- кто из них, по-вашему, прикольнее?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая!
- бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы
- вам нравится евгения феофилактова?
- пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете?
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- все темы» новые темы»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм
- 19.04.2024 день 95
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь,
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу,
- написал вчера
- все дневники»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- все диеты»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- в след тебе не оборачиваются мужчины или соблазняешь одним взмахом ресниц?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |