| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
вход
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- фотка вышла слишком тёмной?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- это супер модная мужская стрижка?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- такая фигура крупнее моей?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- каре сделать или лучше длинные?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- а у меня новые брови!
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- химия между людьми всегда взаимная?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как вам такая реклама? верите ему?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- все темы» новые темы»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|