| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- вам нравится анна попплуэл?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какая рыба ваша любимая?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|