у меня ноющая боль. что это? болят корни зубов или» +15
мужчина вечно осуждает: неужели тебе это нравится?» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- только честно, сколько кг дадите? рост 165,5. возраст 21 год.
- муж ударил во время ссоры, так как его бабушка везде лезет! не смогла молчать.
- он превратился из человека в существо, обвинял маму, что она ему
- если мужчина до 30 не женится, это не просто так! все, кто старше, старые бабки!
- таких, как ты нет! ты не такая, как другие! кому мужчины говорили такое? что вы
- кто взломал мою почту?! с какой целью сделали? там мои переписки с сайта
- пришлось расстаться из-за того, что уехал в другой город! он дорог для меня, но
- подвела своего знакомого, который попытался нас свести. я даже
- как вам платье? нравится расцветка?
- в последнее время пошла мода на так называемое саморазвитие.
- почему женщины за 50 заводят именно молодых любовников, почему не
- уместно ли приходить на свадьбу в чёрном вечернем платье?
- ничего не успеваю, кроме ребенка! искать работу смысла нет. бабушек, тёть,
- еще один мой макияж! по-моему я справилась
- мужчины моей жизни - трэш! живу с необразованным парнем, бывший
- скорее бегите и прячьтесь! да, бежим такие, волосы назад! водят собак без
- как вам она внешне?
- сел напротив меня и молча смотрел. увидела на его столе диски с голыми
- я телефон потеряла! ты же со мной по нему разговариваешь! ключи нахожу
- только похолодало в квартире или промёрзла, сразу насморк! но он
- исподтишка нажаловалась что я матерюсь на ребёнка! как дальше
- делал намёки на отношения и резко дал заднюю! стал говорить что поспешил с
- хорошо выглядит для 44 лет?
- красивая, страшная или симпатичная? оцените мою внешность. опять скучно, надо
- мать достаёт каждый день, говорит что я такая сякая, вся в отца! что ничего у
- все так расписывают аромат подробно, разложив по нотам. для меня это
- не расту с 14 лет! очень хочу подтянуться хотя бы на 6-7 см. у меня есть шансы,
- будешь рыпаться к ребёнку, лишу прав доказав, что алкаш! в суд можешь не
- давайте поговорим! что обсудим? мне не спится.
- кто сдает квартиру? расскажите с чем сталкивались? как часто вам
- скоро 22, а на меня парни внимания не обращают! не хочется быть одной. как
- посоветуйте хорошие подмосковные города с недорогим жильём и
- влюбляюсь, как подросток! я его не знаю, а с порхающими бабочками в
- любимый ушёл от меня. может причина в моей внешности? неужели я некрасивая?
- поделюсь с вами моей малышкой! увидела первый в своей жизни снег! 9
- на встрече всё нормально было: целовал, обнимал, брал за руку. а через пару дней:
- бледная кожа и серо-голубые глаза. как подобрать цвет волос? платиновый
- кто хорошо знает историю 20 столетия, меня интересует история
- видела в интернете, что уже многие начинают украшать жильё к новому
- с какими приправами вы варите пельмени? от гвоздики слишком
- похудела, но все равно кажусь себе толстой. вешу 54 кг. талия слишком большая
- ревнуете к перепискам, лайкам, улыбкам, взглядам в сторону другой? или это
- брал меня за руки, сажал на лавку и язык в горло пытался засунуть, а мне блевать
- нормальное платье или не стоит одевать? купила на корпоратив
- день задержки, вот такой тест. грудь вообще не болит, как обычно перед
- это стоило таких бешеных денег, что так и осталось мечтой! прошло 13 лет. и я сама
- нашла фотку, где мне 17. мне кажется или выгляжу на ней намного взрослее?
- у кого муж парикмахер? как складываются отношения? ревнуете к
- температуру 37. 4 надо сбивать? плохо её переношу, учащается пульс и
- как вам фото? подойдёт для социальных сетей?
- чем сейчас занимаются потомки ротшильдов и рокфеллеров? они имеют
- те, кто переболел коронавирусом, какие у вас были первые симптомы?
- вы посмотрите, какая наглость, все верхние пакеты раскидали вокруг!
- кто получал налоговый вычет через работодателя? указывается
- зовёте сами мужчин встретиться, прогуляться, посидеть в кафе?
- значит он классный, а я хорошенькая?! так не пойдет! ну и он пропал. раньше ходили
- так хочется влюбиться в мужчину, от которого бабочки будут в
- ужасно стесняюсь, что мужчины увидят потную! и приседать при них задом неудобно.
- продолжаете ли вы дружить, если видите, что подруга или друг вам
- 25 лет, а здоровье никакое: зубы никакие, желудок, глаза, голова болит
- носите трикотажные платья?
- как вызвать месячные? цикл нерегулярный, обычно с задержками и длинный. к
- в открытую ей говорил, что спал с другими, а она все равно с ним была! она думала,
- 2 дня назад начался сильный зуд, заснуть не могла. могут ли миндалины давать
- страдала 20 лет по умершему мужчине! образ человека забывается,
- пальцы на руках кажутся горькими! специально хорошо вымыла руки и
- не послушала подругу и пошла, а он бросил после интима! понял, что люблю
- скучно со своим парнем! у него одна работа, а в выходные якобы у него сил нет ходить
- мне очень скучно и грустно. как себя развлечь?
- отколося кусок зуба. начал сильно болеть. сижу на карантине, в зубе стоит
- психотерапевт избавил от детских травм, которые вам нанесли
- не могу найти себя в чужой стране! учиться очень тяжело, на работу из-за визы не
- как вам такие дутые куртки? я немного себя шариком чувствую. вы носите такие?
- какого уровня должна быть компания, которая оплачивает рядовому
- завидую по-черному подругам и ненавижу себя за это. они все замужем, а я ни
- какие нелепые комплименты вам говорили? мне как-то сказали что я похожа на
- день порадовал новостями: отменены новогодние
- похожа на оборванку, на улице смеются. гуляю с парнем, который мне не
- полагаетесь на интуицию или больше на ум и факты? у вас хорошо развита
- у меня широкие бедра или это нормальные? на какой тип больше похожа моя фигура?
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем ещё раз! хочу похвастаться у меня столовая посуда дома
- привет всем сегодня у меня не куриный, а рыбный день, немного пришлось поменять
- привет всем после овощного дня ушло 70г, отлично просто, несмотря на то, что вечером
- 03.1.2020 утречко.электричка опаздывает
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! состояние сегодня
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! через 5-6 дней ожидаются кд,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане
- вот такой я человек!человек хороший!
- 1. доброго утра вторника галчатки улыбка это противоядие от всех болезней.
- все дневники»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- все диеты»
- вы любите острые ощущения или никогда не пойдете на неоправданный риск?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |