стучу по потолку палкой! может, дойдет! как же» +121
оба замечательные. выбрали бы очень худого или» +10
вход
худеем вместе
|
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- симпатичная?
- как вам такая фигура? идеальная?
- ребенка-то достанут, а вот я могу помереть из-за кровотечения, а у меня
- накачать попу! с каким весом приседаете, делаете выпады?
- повелся! предлагал свидание, а мне говорит, что письма приходят! боюсь
- как парни относятся? нравятся такие? не выглядят ли слишком тяжело?
- какой лучше всего бальзам для губ на пляж подойдет? мощная гигиеничка
- сказал, что свадьба либо сейчас, либо никогда! знакомы 3 месяца,
- ой, а что случилось? послать не получится! с начальницей в десны
- пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис.
- отдельная особь, предпочитающая дистанцию! или будто вы один человек и друг
- что из антитрендов либо просто немодных вещей вы носите? не надо доносить,
- в 25 все потеряно? уже все, надо тушить свет? такая депрессия сейчас, просто ужас!
- сын-алкаш тырит деньги! на дочь нужно много. работает она одна, завидует
- съехала от них, но выпивать стали чаще. якобы ищут работу, но приезжаю, а они
- хорошо, я это решу, я поговорю. молчит и ничего не решает! терпели бы,
- пропагандируем естественность, демонстрируя всем свои небритые
- помню события 25-летней давности! сколько лет самому давнему событию,
- интересуется несвежими трусами! курьезы на сайте знакомств.
- цветов не дарил! в кафе купил напиток один на двоих и по скидки шаурму! не
- стала крошится и от неё отваливаются небольшие кусочки! они все такие?
- сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно?
- уже бесит! мало того, что не видимся, так он еще так редко пишет. ерундой в таком
- как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника!
- отомстила парню! предложила встречи для интима с чужой страницы!
- шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца не
- стоит ли отправлять мужчину в душ перед занятием любовью? запах не очень!
- дадите 40 лет вместо 19-ти? он в возрасте не шарит, или она слишком умная?
- он боксер и был в полном неадеквате! угрожал голову пробить! я сбежала и
- грубый мужик трубку взял. не пугайся, когда скорую вызовешь! отменять
- вечно все намертво пригорало! забывала смазывать сковороду
- не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе.
- родила от мужика у которого дочь! поставил ультиматум или я
- сексуальными рождаются или становятся? имеет ли лицо с фигурой
- когда запросится наружу, идут под окна домов, в кусты, за гаражи. сотни
- я понравилась начальнику? смотрел на меня, а когда говорил то даже
- жадность, жестокость, чрезмерная ревность, часто врет, любит один выпивать.
- я бегала, умоляла, унижалась, вымолила второй шанс! я не сделаю хуже?
- какой букет вам бы понравился больше всего?
- у мамы шизофрения. страшно рожать! мч найдёт девушку с нормальной
- мужик в магазине плевал в конфеты! разворачивал плевал внутрь,
- долго в морозилке лежит. заплатит за неё, но просто так не возьмёт!
- реально в наше время прожить без холодильника пару месяцев?
- не сильно вижу сходства, но возможно что-то общее есть.
- почему же так больно? когда ввожу, начинается сильное жжение, а потом боль!
- шипит, больно при еде и в шее неприятные ощущения. у деда так рак горла
- там все чокнутые! ищут доступных, хотя сами навязываются и
- это неправда? кто выигрывал путевку/квартиру/машину?
- клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте?
- не хочу жить с его друзьями в маленькой студии! что за ересь! скажи им как есть!
- иду на кухню готовить ужин и забываю, зачем пришла, сажусь сериал смотреть.
- дрыхнет без задних лап, пока я напряжённо прислушиваюсь. боюсь темноты и
- после учёбы пути расходятся. на работе можно дружить вечно! подруги -
- жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не
- хочу позвонить ему! насколько я упаду в его глазах? это унизительно?
- сторожат у дома, в ноги падают! бегают за парнями. сами так делали?
- муж сказал это не нормально! разведётся, если сделаю! последовать своим
- в параллель отношений спите с другом! ничего серьезного.
- леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников
- как вам такая фигура?
- как вам фото?
- худеющие! чем перекусываете? напишите несколько своих
- не хочу жить с родителями! гулял с другими, не хочется его терять. кинет в
- парень хочет чтобы я его добивалась, влюбляла его как-то в себя! унижают такие
- что-то никого не вижу в таких! не старомодно ли такое платье?
- мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это
- сколько мне лет на этой фотке?
- пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать на
- как доработать до декрета? из-за одной змеи не хочу увольняться и терять
- сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это
- там есть нечего. взяла маленький стаканчик. за 150 можно два бургера купить!
- обычно просто на пару готовлю, но хочется другого из замороженной
- у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо качать!
- что бы подумали о замужней? выкладывает такие фото!
- молоко для ребенка кипятите? не магазинное, а цельное коровье или
- по работе скучаете, и коллегам названиваете?
- матери строже с девочками и балуют сыновей и заступаются
- делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте
- под коленкой сзади выступили вены. что пили, чем мазали? что помогло?
- замужние, а у вас поцелуи взасос бывают только при сексе или просто так? или
- все темы» новые темы»
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мои итоги
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- смузи из зелёного чая, черники и бананов
- смузи апельсиновая мечта
- почему то прям рада дождю. наконец-то отключила кондей и смогла открыть
- оральные контрацептивы мешают набирать мышечную масунесмотря
- на вечер у меня рацион такой: пиво и колбаски на гриле!
- хозяйка! буду рагу готовить.
- отпуск позади. начались трудовые будни
- день 2. и. пошагово движемся вперед сгоняю лишню воду из организма. а там
- утром занималась делами своими фотографическими
- у меня сегодня заряд бодрости
- все дневники»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- вас трудно соблазнить? никогда не теряете голову?»
- когда ты злишься, то никогда не считаешь себя виноватой? всегда винишь других?»
- оценка агрессивности в отношениях»
- ты порядочный человек? окружающие о тебе высокого мнения?»
- с вами приятно общаться? умеете слушать собеседника?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |