красивая? оцените внешность. » +26
у меня суфаэль и рулада! а у вас какие конфетки» +9
вход
худеем вместе
|
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- переспала с другим и кинула ему фотки из постели! а он бах и всё! хочет меня!
- неожиданно открылся писательский талант! о чем бы написали?
- как справляетесь без знания иностранного языка за границей?
- пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис.
- зарплата хорошая, рядом с домом, но нет перспектив! а там зарплата меньше и
- если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов!
- худая, морщинистая, волосы выкрашены в жёлтый блонд, курит и
- желают скорее уйти в декрет! не все мечтают размножаться! как же бесят с
- уровень зарплаты, карьерный рост, близость к дому, соцпакет - что для вас главное
- обожаю петрушку и кинзу! но только свеженькие. замораживается ли вы их
- калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в
- девушка не помеха! любит его и это меня прям напрягает. ему одному по
- ребенок в машине! не подрезаете, снижаете скорость,
- какие бренды одежды у вас в тц?
- спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких
- креактившицы! расцветка ужасная. может слоем песка с клеем покрыть?
- ради любимого смогли бы переехать в маленький город?
- столкнулась с мистикой! кому скажу не поверят!
- умер отец! собирается вступать в наследство! может чужим людям продать, или
- на сколько кг максимально вам удавалось похудеть? поделитесь своим
- он с кем-то спал! проверять не хочу. не было интима неделю.
- с прицепом плохая, но согласен облагодетельствовать. героический
- едем во все включено. денег с собой за границу сколько брать?
- во сколько лет вы оставляете детей одних дома? а вас оставляли одного дома?
- взять кредит и купить новую однушку с мебелью и ремонтом и сдавать, но это
- не дает никто ни кредит, ни кредитную карту. какая кредитка возможна?
- я - разведёнка с прицепом! мужчинам нужна только для аха.
- из старого перелила ее мочу! из старого боюсь брать! может пеленку
- спросил где работаешь, записала в альфонсы и неликвид! нищебродки! с
- подскажите, как оригинально сказать мужу о том что я беременна? как-нибудь
- психанула, а он возвращать не стал. я тут же одумалась и начала унижаться.
- взрослая баба, а как малолетка! спали на пляже, пили текилу, в платье
- пользуешься? не нравится, но он дорогой. давай выпьем чая из того набора,
- всё же туда добрался как-то. побежал в ванную за полотенцем, а он вылетел через
- передвигаюсь, как уточка. одни вылечились, другие - на таблетках
- щипят, слезотечение и не могу раскрыть глаза. может сделать нарощенные
- все совпало абсолютно! случайное совпадение или что-то в этом есть?
- как часто вы ходите в туалет ночью?
- ходят в джинсах с завышенной талией с заправленной в них футболкой. как
- хотела быть его женой, создать семью! но познакомилась с парнем в
- поезд уехал! не знаю, что сделать? отпустить или попробовать вернуть? родители
- неужели это груша?
- все время желание сходить в туалет! есть какие-то средства ускорить процесс
- никогда не возвращайтесь к бывшим! дадите всем такой совет?
- первый раз планируем ехать в эти страны. куда с прицепом лучше ехать?
- оцените внешность.
- сначала набивается в друзья, а когда уже ей помог, враг номер один!
- стильно или колхоз? как вам такие цвета волос?
- все мои мечты осуществятся у нее! не могу в это поверить! живут вместе уже месяц.
- взбесила меня! я так больше не могу, мне хочется плакать!
- а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете?
- как вам платье? как смотрится на мне? одели бы такое?
- параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за
- закончила колледж по такой профессии! стыдно! никому не говорю, стоит
- хочу найти подругу, добрую и отзывчивую, весёлую, для совместных
- есть чипсы, пиво, пельмени трюфели с печеньем! и вы будете худеть!
- подташнивает, тесты со слабой 2 полоской, хгч отрицательный. раньше у
- дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки
- как торговаться на рынке? лосины стоят 2500, а купила за 700! я тоже так хочу!
- изменил и признался в этом! возможно ли будущее в отношениях?
- чем занимаетесь на выходных?
- когда напрягаю ягодицы, появляются ямочки. заметила ещё такое же
- общается с ней по телефону таким интимным мурлыкающим
- увидела фотки, где он с ней в обнимку! стало обидно, вызвала такси и уехала
- пришла в гости, а они уже знают! если скажу, что-то пойдёт не так, а я очень хочу
- шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца не
- жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не
- ищем озеро или карьер, где красиво и можно остановиться с домиком прицепом!
- какой стаж и зп минимальная для ипотеки? прописана в подмосковье, а
- проснулась и испугалась отражения! все лицо высыпало красными
- с ножом не бегаю, но плаксиво, сердито, муж прячется. говорит, я злая.
- всё тащу на себе! внутри чёрная дыра, хочется рыдать без остановки. хобби не
- их дочке уже 23, а он общается не только с ней, а и с бывшей!
- блонд или брю? и у тех, и других красивые черты лица. кто привлекает больше
- замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день
- жирная старая хрячка могла бы и сама убрать свои окорочка! ударила по ноге
- никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не
- не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не
- не ценят! хочу бы оторвой, чтобы уважали! как простушке стать крутой?
- как я сплю в свадебном платье и почему! лежу в свадебном платье и чувствую, что
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ура-ура-урашечки!
- я желаю всем замечательной новой недели
- пожиратель времени социальные сети.
- 8 часов ночного сна
- раневская цитаты
- творога хочу со свежей зеленью. надо творога купить, зелени
- очки для вытянутого лицаосновная характеристика
- 08.07.2019. просто мысли
- очки для формы лица перевёрнутый треугольникдля такой формы лица
- очки для треугольной формы лицаформа лица треугольник также
- все дневники»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- вас не устраивает ваша жизнь или вы ею довольны?»
- вы все серьезно принимаете к сердцу или разочарования у вас происходят очень редко?»
- вы умеете общаться? стараетесь всем угодить?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- вы способны проглотить любой упрек или способны на решительный поступок?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |