| |||
| |||
|
главная
темы +3
дневники +31
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Lara89 20.11.18 11:05
-
Kiony 21.06.16 02:43
- флиртует со своей внучатой кузиной!
- бросил парень, потому что я
- отдайте нам даром, очень нужно! ну
- даже джоли не сравнить со мной! те,
- безумно красивая девушка. ей всего
- ращу и думаю. пойдет ли мне?
- больше смотреть не буду - голос!
- отключат воду и я буду ходить
- видели ли вы клип мэнсона dope
- родила от бывшего зэка! зачем
-
Nattly_ 14.06.16 14:29Какая Вы умничка
-
KissЮлик 15.03.16 17:24обалденный результат
-
Alenkafili 18.01.16 15:16Класс!!! Вот это да!
-
Zina812 24.02.15 15:07Классно!!!!
- балкон или турция? компании нет в
- как вы набирали вес во время
- занимались сексом. как обычно
- променял меня на работу! попросила
- анастасия или мария? какое имя
- при сносе ветхого жилья учитывается
- встречались бы вы с мужиком ниже
- с челкой или без?
- после выкидыша прописали
- какую косметику декоративную брать
-
ANUTOK2006 16.02.15 12:58очень круто
-
kiskacat 14.02.15 07:21молодец! два разных человека
-
Аннелина 19.01.15 09:37Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
- мне идёт такая стрижка?
- а вы будете хорошей свекровью или
- ужасная трагедия! барахло дороже
- косметолог говорит это на год
- две дороги, балерина, птица,
- осветила волосы, цвет выглядит
- за человека не считает! в этот раз
- большой нос, неправильный
- захотелось одну переписку прочесть,
- как считаете в нее нехило
-
*Small Princess* 29.12.14 08:40Афиииигеть!!
-
Пантера Россо 19.05.14 14:47Шикарно...
-
Ляля в одеяле 27.02.14 17:52 (ответ для: Eva1414311)просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- меня так хорошо удовлетворил двоюродный брат моей сестрички! фууу! вы
- я анонимных писем не принимаю! это что за бред? такое ощущение, что корона
- ищу подруг для общения, отдыха, досуг.
- стоит ли ставить на аватарку в вк? решила преодолеть стеснение!
- сандалии или шлёпанцы! а вы что в летнюю жару обычно носите?
- как вы думаете, идут мне эти очки? или слишком большие?
- нашла у парня презик в кармане. лечится от хламидиоза. на стороне прям
- крестнице 10 месяцев. купить подарок или лучше деньгами подарить?
- взгляду невозможно зацепиться за чистое тело. татуировки уродуют
- на линии жизни буквально за пару дней появилась родинка. ее отродясь там не
- плевать на то как выгляжу, плевать на все и всех! это что депрессия?
- как вам мой мейк?
- глюкозотолерантный тест - за или против? почему?
- сексом нельзя заниматься три дня до и три дня после месячных, а в остальное время
- если женщина одна, то никому не нужна! надо быть хоть с кем-нибудь и
- у отца выявилась неизлечимая болезнь! его жена кричит, что квартира будет
- подруг у меня нет воооообще! просто ноль! ни с кем не нравится и не интересно! это
- как вам это фото? почему на ней лайков меньше всего?
- что старит? на какой возраст выгляжу?
- послала ему фотки в бикини! пялится на меня особенно ночью когда
- сколько стоит татуаж бровей?
- много где была. какие у вас любимые места в москве?
- сколько тебе на твоей работе платят? как-то уже и на свидание идти
- как вернуть расположение мужчины? это гордость взыграла! он мне очень
- сначала купить мягкую мебель или стенку? с чего начать обустройство в
- как стать хорошей хозяйкой лентяйке? такое поколение!
- на сосудосуживающих десятки лет, вместо того, чтобы пойти и
- если ты страшная, зачем ходишь на модельные кастинги! я не *** но всегда одно и
- повела себя как тупица и все обломала от страха! решил, что я отсталая!
- девушка лет 20 гуляла с мамой за руку - неадекват или как?
- хочу устроиться агентом по недвижимости. нет машины, можно ли работать на
- парень жмот! дорого тебе лететь, а вот мне нет - я и еду! надо думать о себе, чего
- хочу выгнать мужа из своей квартиры! начинает просить прощение и
- плохое настроение непонятно почему. вроде все хорошо в жизни, но тоска
- изменяет муж! я сейчас на работе, а он в койке у любовницы! не хочется
- идти на врача! а вдруг я что-то не то назначу и с человеком что-то случится?!
- какая у меня форма глаз? какой макияж глаз мне пойдёт?
- заехал спонтанно брат с семьей. вы скромно живете. может что привезти в дом,
- говорят, плохо с ней, якобы возраст прибавляет. а мне кажется, дело тут не в
- носите платья с кроссовками?
- никитос! бесит! девица на улице сказала про кого-то! меня аж затрясло!
- хочу хоть куда-нибудь. в реальности - ипотека, трое детей, муж безработный.
- хочу попрактиковаться в общении и познакомиться! но светить своим
- сошлись бы с мужчиной, у которого дети, а жена умерла, при условии, что вам 35 и
- пошли бы работать в компанию, где работают ваши враги?
- говорил по пьяни, что она была его любовь. до этого не было совместных фото.
- нужно было прямо все сказать и позвать гулять, но навязываться я не хочу.
- от имени лида пахнет нафталином. сын очень хочет назвать маргаритой.
- тренируюсь минимум 5 раз в неделю! болят суставы и связки! как укрепить?
- хабалка, матерится и ржёт на всю улицу - она классная и весёлая! спокойная,
- хочет подарить свою рубашку и чтобы я её носила! думала, шутка, но нет.
- ты мне больше не сестра! а я и рада. все дела на меня сваливала.
- одни каждый год, а то и два, ездят на курорты, а другие на 20 тысяч живут втроём
- как вам внешность от 1 до 10? сколько лет на вид?
- хочу перекраситься в блондинку, но боюсь! есть ли временное
- хочу семью детей! понимаю, хорошим он не будет папой! издевается
- женщина лет 40 сидела одна, занимая 1,5 сидения. худеть надо! ну вот сядьте
- чем любите заправлять летние салаты?
- спросил точно ли я не заразная и как мне самой не противно! он боится решетки и
- не могу забеременеть! подумываю об эко? насколько это безопасно? для
- весь день отходила в блузке и плотных колготах.
- какая пенсия у ваших старших родственников?
- вроде помогало, но сейчас пролечилась и стало как будто даже хуже. сбой
- в какой стране и в какое время вам хотелось бы жить? почему?
- я в шоке! ненавижу я все эти кафе! а ему надо нежности объятия все эти сюси пуси
- его мама меня выгнала из-за того, что приносила мало денег в семью. не
- видеть меня не хотят и это от того, что пьют целыми днями. парень в шоке.
- очень люблю себя, но мужчинам вообще вообще не нравлюсь.
- воду и дробное питание не предлагать! как реально ускорить обмен веществ?
- матка отклонилась влево! болит постоянно! что можно еще попробовать?
- что означают рисунки на этой мандале? что она в себе несет?
- а давайте поговорим на тему модного сейчас интервального
- плевать кто как ко мне относится! а раньше хотела всем угодить.
- почему ресницы быстро выпали? всегда так плохо носится или проблема в
- какое фото лучше?
- мне сейчас некогда. ты поругаться хочешь? ок, я позже перезвоню.
- не обращают внимания, не влюбляются, нет времени на меня, я
- какой у вас психотип? нашли дуала?
- ты что блузку купила? а кто оплачивать-то будет коммуналку? мы теперь
- по-тихому изменял. сейчас просится обратно.
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- диета c турецкого курорта! худеют все!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я помолюсь за тех, кто дорог, кто в сердце свой оставил след, за силу дружбы, для
- что такое счастье?! счастье - это радость.умение радоваться: грядущему дню,
- а счастье - это просто верить в чудо! всевышнего за всё благодарить. так будьте,
- . а счастье начинается с чудес любви взаимной, искреней заботы и
- привыкайте добро замечать и ценить то, что жизнью даётся и за счастьем
- что писать незнаю. сегодня обычный день. переделала все домашние дела и,
- доброго вечера. я все занимаюсь вчерашней находкой. сегодня уже
- полу-милорд,полу-ку полу-невежда,полу-по но есть надежда,что будет полным
- итак сегодня шестой день моего безлимитного фитнеса и у меня п плану
- что-то в последне время все идет через одно место. вот все до кучи и в один момент.
- все дневники»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!
- все диеты»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- для вас важно мнение окружающих или вам оно безразлично?»
- вас связывают в браке меркантильные интересы?руководствуетесь принципом “могло быть»
- вы в гостях бесшабашны и легкомысленны или строго придерживаетесь правил этикета?»
- любовь или влюбленность?»
- все тесты»
