| |||
| |||
|
главная
темы +1
дневники +3
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Lara89 20.11.18 11:05
-
Kiony 21.06.16 02:43
- буду рожать! где можно рассчитывать
- ищу спонсоршу до 30 лет. голубые
- о чем говорят глаза?
- стоит ли худеть? и можно ли меня
- поменяла цвет, недавно от неё
- если бы у вас был выбор иметь 2 или
- от зеркала откололся кусок.
- какая из девушек лучше? почему?
- удалила, ватсап, сначала вроде
- во сколько лет вы встретили
-
Nattly_ 14.06.16 14:29Какая Вы умничка
-
KissЮлик 15.03.16 17:24обалденный результат
-
Alenkafili 18.01.16 15:16Класс!!! Вот это да!
-
Zina812 24.02.15 15:07Классно!!!!
- каждый день заходит в контакт но не
- в основном сижу молча! что это было
- посоветуйте хороший детский
- тоже плакали, когда смотрели этот
- бодрствует до 23. в сад не пойдет в
- я облажался! девушка кинула меня на
- встречаюсь несмотря на его женатый
- просил остаться. ага. щаз! я
- помогите решиться! хороший лак или
- была против, чтобы моя мама
-
ANUTOK2006 16.02.15 12:58очень круто
-
kiskacat 14.02.15 07:21молодец! два разных человека
-
Аннелина 19.01.15 09:37Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
- сели в беседке пить пиво. хочется
- когда начала ставить, заметила, что
- к морю выехать не получилось.
- разлюбили, а он влюбился без
- я тебя ненавижу, тварь! жрёшь одну
- хочется плюнуть и развестись,
- нужен хороший парикмахер в москве.
- если вы понимаете, что не голодны,
- еще рано без коляски выходить?
- по идее должно стать легче.
-
*Small Princess* 29.12.14 08:40Афиииигеть!!
-
Пантера Россо 19.05.14 14:47Шикарно...
-
Ляля в одеяле 27.02.14 17:52 (ответ для: Eva1414311)просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- для чего нужны предварительные ухаживания, почему без них секс
- шалит и в голове вакуум заполняется мыслями. второй владеет
- есть те, кто не делает гель-лак? по какой причине?
- хочу под журнальный столик ворсистый ковёр. много ли с ним мороки?
- никогда не пользовалась таким тестом. беременна или нет?
- пьете ли вы что-то заранее, чтобы не заболеть? какие иммуномодуляторы?
- купила дешевую на распродаже и о, чудо - планшет зарядился
- можно ли этим заменить секс? какая разница как оргазм получать?
- вяжет не слабо так расставив локти в стороны. становится слегка
- их кто-нибудь покупает?! для чего нужен термос в наше время?
- матери в многодетных семьях домохозяйки! как относитесь к этому?
- за его спиной стою, он нарочно прислонился, типа, не чувствует. я тихонечко
- певица натали! нравится? талантливая?
- что выбираете? крем для депиляции, электроэпилятор, женская
- тащить себя через силу не хочется. даже свой др отказалась отмечать!
- сперва закрасить все большие элементы, постепенно переходя к
- стоит ли худеть? и можно ли меня назвать изящной?
- шибануло подушкой и дым повалил! поняла, что надо валить быстрее от
- кто путешествовал по америке? чувствовался ли тот дух старых
- фактуровщик на складе работает или в кабинете? чем от кладовщика
- сколько бокалов вина выпиваете за вечер? в кафе или клубе?
- сердце туда проситься назад! а здесь все чужое, не обжитое, нами не пахнет!
- операции стоят в черновике! вдруг потом случайно отправятся!
- у спокойной, молчаливой, скромной мало шансов найти парня?
- корона на голове! люди на крутых тачках - психи конкретные!
- жену которую типа не любит! приезжает как домой! не знаю как ему сказать. он и не
- не такой уж я любитель обычного секса, люблю скорострелов! остаётся
- стоит ли девушке идти работать медсестрой в армии?
- куда можно поехать отдохнуть в июле 2019? я неприхотлива! готова жить в самом
- вам нравится фотосессии знаменитой фотомодели и актрисы
- чувствую себя неполноценной, неинтересной. никому не понравлюсь.
- отдай свой айфон, потому что мне так хочется! тебе муж новый купит! в свои 12 только
- хочется увидеть их счастливыми! вы способны на такой поступок?
- от бедного лет через 5 кукушечка съедет и она реактивно состарится! ни
- тут есть девушки из индустрии красоты или фотографы, дизайнеры?
- как справляетесь с зажорами в пмс? я не переживаю о фигуре! сил уже нет
- рады были бы такой невестке? живет в съемной квартире. работает
- в больном мозгу уже влюбилась и мечтает о нем. не преследует, но
- игнорил, грубил, намекал на секс. его лицо надо было видеть!
- государственный детский сад: какие проблемы вас больше всего бесят?
- сделала картину. мне они дарили сумку в разы дороже.
- где вы прячете свои игрушки? под замком? или в шкафу в белье?
- а не она ли меня обманула! будто пластинка заела: начала возмущаться,
- оцените! какой у меня характер?
- либо я просто голая, либо секс, себя он не особо засветил, а вот меня унизил!
- сидит на одном месте! ровняется на тех кто живет хуже, а не лучше! разошли бы?
- оцените фигуру от 1 до 10. сколько калорий нужно употреблять в день?
- не знаю, что с тобой делать, у тебя успеваемость хорошая. уже бы заставили
- когда есть дети, важно уметь готовить!
- привезут аквариум и возьму домой альбиноса. мне нравится
- как проходит ваш вечер?
- будто чем-то давится и хрюкает, но соплей нет. днем глотает.
- женщина должна быть нужной мужчинам! в этом и смысл жизни!
- дрожит нижнее веко глаза! это произошло со мной из-за нервов.
- неужели с неба свалятся? одной любовью детей не накормишь, одежду не купишь
- закодированный мужчина! стоит ли с ним строить отношения?
- обязательно оставлять чаевые официанту? вы всегда оставляете?
- написала, что он ей изменяет. скандал на всю компанию. сделал ей
- в чем отличие айфона 7+ и 8+ что бы купили? рассматриваю именно айфон
- когда выходила из душа, сравнил с пугачевой! как скажет что-то! скинула 8
- нужно влюбляться в мужчину, похожего на тебя по росту, по весу, по
- камень - яшма. ручная работа.
- как вам эта королева ночи?
- хочу, чтобы и вкусно, и не особо майонезно. решила по-старинке праздновать
- восторгаются! подбешивает, когда я знаю, что реально располнела,
- верите ли вы в предсказания астрологов?
- как вам такая фигура? это красиво для девушки?
- спихнули, и хрен с ним. прихожу - он здесь! выгнала брата из квартиры
- хватит ходить в туалет! если повесишь туда эту вещь, посмотришь, что с тобой
- помогает ли хорошая внешность в жизни? устроиться на работу,
- к ним никто не требуется. они так сказали сами.
- кто ходил на спа? что там обычно делают? а если по акции?
- именно наличные, а не покупки и подарки. как разводить мужчину?
- человек-бревно! развлекать таких, тоже особого желания нет. что
- как вам мужское имя витя? назвали бы так сына?
- всегда и везде вы интеллигентны? из чего это видно?
- лучки с джинсовой курткой! сочетание вещей и как смотрится на мне.
- для успокоения нервов! посоветуйте хорошие успокоительные
- отрицает, что ездил для встреч с ней! не покупал бы машину и не открывал ип.
- хочу, чтобы были светло-коричневыми. осветляться не имеет смысла.
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- выглядеть как супермодель! диета работает как часы! я похудела! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в этот раз решительно готова худеть
- завтра опять из напитков только вода.
- хороший день сегодня
- всё, что планировала за день сделала, осталось дочу уложить спать, немного
- у меня зависимость от /
- добрый вечер.сегодня снова в строю стройнеющихромашко чай помог, спала
- магазиное настроение.
- день почти прошёл, дома вроде как порядок. полы надо бы помыть, но думаю
- уютного вечерочка!
- желаю вам приятного вечера
- все дневники»
- я реально худею! получила стабильный результат!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- все диеты»
- услуги дизайнера квартир тебе не требуются? твоих знаний хватит на целую энциклопедию?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- вы предпочитаете радоваться жизни? вам незнакомо чувство зависти?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- тест на организованность»
- все тесты»
