| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- как вам такая фигура?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- какая одежда сейчас в моде?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам такая фигура?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- как вам такие серёжки? носили бы?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- как понять, что мужчина жмот?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|