| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- похожи на детских фотках между собой?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какой бритвой вы пользуетесь?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как вам такая фигура песочные часы?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- вы любите дарить подарки?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- дружба. где вы нашли друзей?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- здорово, да? классный парень по общению?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- идеальное тело. руководство по применению!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|