| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
-
-
Какая Вы умничка
-
обалденный результат
-
Класс!!! Вот это да!
-
Классно!!!!
-
очень круто
-
молодец! два разных человека
-
Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
-
Афиииигеть!!
-
Шикарно...
-
ответ для: Eva1414311
просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- были в испании?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- что делать если сильна царапина там?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- если интима не было, то его не хочется?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- что у вас сегодня на ужин?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- химия между людьми всегда взаимная?
- каре сделать или лучше длинные?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- все темы» новые темы»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|