| |||
| |||
|
главная
темы +122
дневники +227
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Lara89 20.11.18 11:05
-
Kiony 21.06.16 02:43
- очень странно себя ведет! уже
- я все время хочу его баловать,
- в зеркале в коридоре лицо кажется
- работа контролером в аэропорту.
- начала влюбляться, но есть страх,
- мог хотя бы розочку подарить!
- для плода угрозы нет и киста сама
- расстались плохо. пришлось
- считаете ли свою фигуру красивой?
- почему хотели получить штампик в
-
Nattly_ 14.06.16 14:29Какая Вы умничка
-
KissЮлик 15.03.16 17:24обалденный результат
-
Alenkafili 18.01.16 15:16Класс!!! Вот это да!
-
Zina812 24.02.15 15:07Классно!!!!
- без слез не взглянешь, быдло из
- у меня беда. мне все время хочется
- может изменить спонтанно или до
- у кого появились проблемы с
- мысли только прикоснуться к
- приплыли! стремно как-то - я далеко
- обычно ношу 42, но у них в зеркале
- бросила джес и такой ужас со лбом!
- одну туфлю прям насилу отодрать
- домовой ко мне каждую ночь приходит
-
ANUTOK2006 16.02.15 12:58очень круто
-
kiskacat 14.02.15 07:21молодец! два разных человека
-
Аннелина 19.01.15 09:37Скажите пожалуйста вы случайно ни тироксил пьете? (л-тироксин, эутирокс)
- как живут многодетные семьи? тяжело
- не работала ни дня, сидит на шишке!
- чем обычно лечите простуду?
- напишите только одно ваше
- у меня будет самая красивая жена!
- прям тетка возрастная! встретила
- можно тряской спровоцировать
- такое снится склонным к шизофрении!
- рост 150 и жирная, но зато личико
- есть халявная путевка на отдых!
-
*Small Princess* 29.12.14 08:40Афиииигеть!!
-
Пантера Россо 19.05.14 14:47Шикарно...
-
Ляля в одеяле 27.02.14 17:52 (ответ для: Eva1414311)просто вот эти 7кг сложнее уходят,а мы то все хотим как-всегда быстрее) я вот тоже с ростом 161 хочу весить 57 и мне до этого 10кг как минимум((
вход
- вам грустно или вы себя нормально чувствуете без семьи?
- что лучше подарить парню на 23 февраля?
- стесняюсь показывать гостям секс-игрушки! купил себе куклу и мне стыдно за
- неужели молодому накаченному мальчику нужны эти старые кошелки?
- как предложить мужчине секс? как намекнуть, соблазнить? очень хочется!
- чтоб на работе краснел, бледнел и ждал вечера! что написать?
- здесь есть айтишники? кто-то знает разницу между lrs и lms?
- старость не радость! ведь всего 32! у вас как обстоят дела?
- расцветку горошек, например, черно-белый, чем стираете?
- вдруг чего обломится! от нечего делать ерунду строчат.
- подарил с насадками, которым можно сидя в ванне лыситься. но он не
- реп высасывает жизненные силы? мне децл не пример и не указ! стращают?
- все нищие и экономные пошли? в чем дело? на мне решил сэкономить! нормально?
- боюсь сожгу волосы! какая температура оптимальная?
- шоумены колдуют у плиты, не надевая фартуки! а уж про колпаки и нечего
- нет желания ругаться, а он не угомонится - пишет мат-перемат.
- к весне готова! от зимней одежды уже тошнит.
- щек и скул у меня нет. ужаснейшие носогубные не морщины, а завалины.
- надо мной бегает сорванец! в одной квартире все время ругаются, а в
- сколько времени у вас уходит приготовить куриный суп? какой ваш любимый
- спорт, правильное питание. нравится вам такая фигура?
- стремлюсь изменить свои пышные формы, но пока с трудом получается. есть здесь
- врач удивляется, что мы в садик не ходим и так часто болеем. муж крутится, как
- если вышла замуж, сиди дома! покрыл матом! в тайне от него отмечаю в кафе.
- заставляет работать за бесплатно! как пресечь? обещали доплату, так
- расписку n2 обязательно писать от руки?
- у вас портилось здоровье из-за работы? как это проявлялось?
- руки в синяки отбила! выскочил и начал орать: где ты шлялась? хочется
- ягода княженика - существует? или это выдумка чудо-творожка?
- предпочитаете классику? или ас тоже пробовали? понравилось?
- традиция скидывается на день рождения коллегам!
- хочу похудеть на 30 кг! нет силы воли и мотивации.
- опишите характер по фото!
- пил пиво с друзьями по кафехам, пицериям, сауне! хочу послать и не думать, что
- кончаю за 15-45 секунд! скорострел! как продлить процесс?
- для его нынешней готовила подарок. не хотела бы я становиться
- в 23 серьёзных отношений так и не было, это нормально.
- внешне не красавчик, но при виде его меня всю трясёт! просто подойти стесняюсь.
- хочешь послушать, как я заканчиваю? что у мужиков в голове вообще? !
- в каждой группе сократят по одному человеку. все в шоке просто. может быть
- ищу подружку по похудению! сделаем это вместе!
- в скайпе сидит без майки! комплименты груди, ногам, попе, бёдрам. намёки в
- кем вы работаете? насколько нервная у вас работа?
- оргазм через 15-20 минут секса, это и правда так? потрогает за попу, потрет соски
- денег нет. заработаю и в 30 лет поставлю.
- бренд красной помады, которая не растекается через пару часов и
- посмотрела недовольным взглядом на подарок, отшвырнула его и в слезы -
- полезно пить с утра воду с лимоном, но не сказала, какую пользу такой
- объясните тормозу! врач назначил 1500 мг омега-3. в капсуле её столько
- помогите расширить одну из бровей.
- у каких людей больше всего друзей? с какими приятно общаться?
- сессию сдала на отлично, но практику не закрыла, хочу перевестись на
- за весь день не могу в туалет выйти, а он живёт без забот! ушел к своей мамаше!
- оцените кофту для второго свидания! одели бы такую?
- не служил - не мужик, и не надо поздравлять! разве главное: служил или нет?
- говорит, что ему пофигу! покивал и забил! походу наобум протыкал!
- посмотрел 101 долматинец, понравилось. посоветуйте фильмы для
- не могу подобрать вопрос. кто знает китайский?
- не кушать после 18. у кого был опыт похудения?
- видно ли друзьям в ленте, что я начала смотреть чужой прямой эфир?
- цены на лифчики и трусики задрала! а красивого ничего нет! чувствую
- пережитки прошлого! должны ли родители дать приданое за дочерью?
- похоже у меня что-то с иммунитетом, не пойму! как у вас?
- как назвали своих деток?
- а ваши мужчины вас стесняются?
- познакомился парень на бмв. на второе свидание приехал на автобусе.
- когда последний раз вам было страшно? может фильм какой посмотрели, прочли
- белье и посуда желтеют! из-за этих тварей они так желтеют?
- она страшная, он страшный, у нее сисек нет, он жирный! кому ты такая нужна! ни по
- какая внешность вам больше нравится?
- не выгляжу ведьмой? давно не подводила глазки!
- почему я дома-то должна как бомж ходить! перебираю вещи.
- пирсинг сосков. как делать флюорографию?
- стесняюсь идти к врачу, у меня прыщи на груди появились.
- какую свеклу добавляете в борщ? какой секрет, чтобы он оставался красным?
- запиваю алкоголем свою боль! я ему не нужна.
- у вас есть шрамы на теле? комплексуете?
- где вам удалось побывать? какие ещё места хотели бы посетить?
- боюсь я накосячу и все испорчу. рыдаю как девка!
- как долго вы были без работы? какие размышления были у вас в это время?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня я работаю. шаманю себе много-много покупателей шучу. мне
- доброе время суток
- не худется совсем.
- еще раз всем здрасьте с утра пила кофе и включила фильмец по телеку с алексем
- еще раз приветик всем-всем в 20.30 легла в кроватку, включила телек первый раз за
- пойду творить.еду.
- вечером сегодня в боулинг
- вот что же посмотреть сегодня
- семьянин драма, мелодрама, комедия.
- 10.02.19. воскресенье.
- все дневники»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- все диеты»
- какой ветер вас любит: северный, южный, западный или восточный?»
- для своего мужчины вы источник вдохновения или критики?»
- вам нужен мужчина-завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
- твой муж стремится навязать собственное мнение или с ним вполне можно поладить?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- все тесты»
