на сколько лет я выгляжу? стоит ли носогубки» +20
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у» +25
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: nikotin20  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец, хорошо выглядишь
-
ответ для: понька
Девочки помогите!!! купила обруч очень хочу крутить, но вот он у меня все время падает, все ноги уже отбила раньше с этим проблем не было, а сейчас что то никак, очень хочется чтобы бы долго и без остановки.... может подскажите в чем могут быть ошибки или каких то нескольких полезных правил да и скажите правда ли обруч хорошо разбивает бока и убирает объемы??? Взаранее спасибо!!!конкурсы: 
0
-
да ты права в больнице и правда можно скинуть прилично,я сама в этом убедилась,когда слегла с пневмонией,хотя там и смешанное питание,но оно не калорийное,было даже странно,что приносили с дома еле с неохотой,зато с девчонками по палате могли сьедать по вечеру по пол мешка мармеладок,толком не ходили(ну только на процедуры)в итоге за 10 дней -2 кг,небольшое чудо молодец,респект,фигурка супер))
конкурсы:
0
-
Ох какая молодец,я вот тоже после семи не кушаю,уже целых два дня.Правда у меня меню другое:завтрак-творог или кашки;обед-супчик;ужин-рыбка или курочка:)Обруч кручу по полчаса,надеюсь похудеть кг на 10 Смотрю на твою вторую фотку,уверена у меня все получиться
конкурсы:
0
-
аааа как классно!!!! молодец!!! блн, смотрю твою первую фотку и вижу себя.....а хочется как ты на второй!!ээээх(((
конкурсы:
0
-
Ты конечно такая умничка просто молодчинка!!!! эх блин...мне тоже 6-7 кг и я стройняшка ну вот не получается...максимум 59 скидываю а потом опять до 62 набираю...А можно спросить как добилась того что кожа такая подтянутая???
конкурсы:
0
вход
- кто-нибудь из вас ездил на вахту? ехать или нет? какие условия? сколько по времени
- мама в соцсетях отслеживала моих ухажёров! если она заподозрит,
- для вида постонала немного, но удовлетворение не стала изображать.
- должен ли мужчина платить жене зарплату, если она тянет на себе домашнее
- дочь в 17 лет делает на заказ торты! хочет поехать учиться за границу, а потом
- если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? вы
- мужчины надевают железный пояс верности. им не больно от того, что не
- хочу покупать на зиму белье. какую фирму выбрать, чтобы было бюджетное по цене и
- сунула ей 500 рублей и вежливо попросила домой. но я осталась
- какую коляску лучше выбрать для новорожденного? можно ли покупать
- через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не
- какой у меня тип фигуры? хорошая фигура? нормальная талия?
- нужно ботокс уже колоть? морщина мимическая, возле уголка рта.
- как вам певица? нравятся ее песни, ее голос, она сама?
- была одна встреча, а чувствую, что уже скучаю! быть любовницей не вариант.
- какой цвет лучше? блонд или темный?
- кто подрабатывал на биржах копирайта? где лучше всего и удобнее искать
- боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов
- почему все сходят с ума от него?! в основном одни девки визжат, а
- какие из этих блузок вы носили бы?
- у кого-нибудь стоят коронки, виниры на всех зубах? свои зубы под ними не сгнили?
- расстались с парнем. увидела на работе и внутри всё так сжалось. я с ним
- парень очень гневный, очень легко взбесить. сразу краснеет, опухает нижняя губы
- папа встречался с американской ассистенткой, она родила сына, но он не
- сказала что он таит какую-то тайну! он уезжает в москву с семьёй! а мой меня не
- нужна очень работа. стали бы стажироваться бесплатно? не факт, что потом не
- плохо выполняют свою работу, но винят капризного клиента!
- можно ли в посте указывать. что представлен возрастной макияж? или
- как будто задыхаюсь! словно не чистый воздух вдыхаю, а грязный. в скорой ничем
- после корпоратива пьяная, мутит сильно. у вас так было? что
- с одной у него был взгляд влюбленный, а с другой - холодный! можно ли по фото понять,
- вы бы простили, если бы ваш мужчина переспал? со своей знакомой или
- мне 24, парик вернул мне радость жизни! коллега спросила не парик ли у меня! те
- похож ли мой тип на тип этой девушки? вес одинаковый почти?
- ко мне в примерочную зашла тетка! смотрит на меня полуголую: а
- как вам такая фамилия? вы бы взяли себе такую после замужества? дали бы
- это просто дикость какая-то! опять тазовое предлежание! как это может быть?
- предлагает увидеться, а я все откладываю. в мелочах мы разные совсем.
- муж общается с девкой, спустя 10 лет она начала ему пудрить мозги! ещё и
- будут ли волосы блестеть при дневном освещении? если они здоровые конечно
- бла-бла люблю, трамвай подарю и все - исчезают! мужчины теряют ко мне
- сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки
- достаточно часто меняю работу! меня обманывали по условиям. но
- представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели
- какой оттенок блонда ей идёт больше?
- как вам такая фигура?
- кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ.
- кто по-настоящему считает, что майкл джексон живой? только честно?
- отношения не переходят в серьезные! разговоры и ультиматумы
- уже в третий раз пишет, что занят в пятницу! пишет ещё, чтобы я писала как мне надо,
- никогда не бегала за кем-то, но была запасным вариантом. мама начала
- в не сезон часто покупаете огурцы, помидоры и другие свежие овощи?
- любите лонги? их делают из хлипкого трикотажа?
- мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не
- ну что, во сколько поедем? а она ушла от темы. позже увидела сториз ее подруги с
- приходят просто в ярость, когда к ним обращаются женщина или тетя!
- шутит на тему якобы фригидности бывшей и о том, какая она летящая! а у
- как вы относитесь к циркам с животными? с какого возраста водите
- это же обман! раздражает, что мастера, когда фоткают свои работы,
- не представляют как можно тратить 15 тысяч! тратят на себя одного около 40 - 70
- куда на работу может устроиться эколог? где требуется такая
- села на чужие места и никуда не уйдёт! купила дешёвые билеты, ещё и
- решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и пишет
- при написании сообщений пользуетесь восклицательным знаком? не
- кому-то говорили на платном узи пол ребёнка, если вы не спрашивали сами?
- ставить в приоритет собственную самореализацию и карьеру или
- хочу поступать в вуз на востоковеда после 9 класса. есть ли колледж
- какая работа самая удачная? какой макияж понравился больше всего?
- спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся,
- вес 55 кг при росте 165 кг, как вам? учитывая возраст 25 лет
- если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? что
- учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется,
- как вам мужчины грузины? как найти общий язык? или это всё тот же самый кавказский
- на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего
- кто красивее? какую из актрис считаете самой привлекательной из
- на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно
- сделала фотосессию, в солнечный день. вижу на фотках межбровку. это
- действительно фитнес на батутах настолько энергозатратный, что
- какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот
- кто не общается с бывшими одногруппницами и даже в друзьях нет в
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 05.09.2021 / воскресенье
- отказываюсь от хлеба, вот прям вобще - и батоны, и булки, так что все бутерброды
- немного волнуюсь
- ровно через месяц у меня день рождения
- 05.09.2021 подсчет калорий день 20
- завтра снова учёба, а сегодня отдыхаем. ещё не решили, чем будем
- в магазин выходила сегодня утром и надела осеню курточку, сейчас 15, а
- присматриваю для себя разгрузочное меню, завтра сделаю разгрузку,
- вчера от родителей привезла тыкву, сегодня буду запекать её и
- я думала провести разгрузку, но утром уже не заладилось моё питание,
- все дневники»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!
- все диеты»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- вы способны организовать свой день? успеваете сделать запланированное?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |