| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
вход
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- купили бы кольца по такой цене?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- невеста павла как вам?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- ну, как я вам?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- все темы» новые темы»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|