| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после: 
автор: Nastya210993 |
вход
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- оцените внешность и стиль.
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|