| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
начало
-
Умница) Искреннее уважение
-
Спасибо тебе! ты просто умница!
-
Здорово! А кофточку ты ушила что ли?
-
МОЛОДЕЦ!!!!!
-
так держать и не сдаваться...просто супер!
-
УМНИЦА!!!!!!! Успехов тебе, здоровья и счастья!!!!!!
-
здорого я вот тоже сломала себе ногу..и..,кстати похудела за 1,5 месяца на 7 кг правдо мне еще долго на костылях скакать мож еще сброшу, Отличная статья!
-
Позновательная статья. Спасибо за стимул. А вам крепкого здоровья!
-
АУЧ!!! ВОТ ЭТО ПОБЕДА!!!! ВОТ ЭТО ЛИЧНОСТЬ!!!!!
МОЁ ВАМ ВОСХИЩЕНИЕ!!! -
Молодец!
-
сПАСИБО! Умничка какая!!! Вдохновила
-
Молодец!!!!!
вход
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- у вас висит на туалете такая табличка?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- эстетичная ли вышла?
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как вам такая сумка?
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- тихо любить другого в браке - это измена?
- все темы» новые темы»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|