- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
- посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа.
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: ты не умеешь отдыхать или дорожишь своим отпуском?
- всем хорошего вечера. несколько дней буду работать с обеда. что не так напряжно)
начало
-
Умничка!!!
-
красотка! ну суууперски!!!!!!!!!!!
-
Ну молодец!
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не
- могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась,
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в
- девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех, при этом все отмечают
-
ты конечно и “до“ толстой не была!
а так, молодец! -
-
-
-
-
молодец
-
-
УМНИЧКА!!!
-
супер
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа,
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью
- какое платье вам больше нравится?
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже
- вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- каких людей ценят руководители?
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- помогите посчитать во сколько лет была беременность?
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как вам фото из праги?
- мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- как вам сумочка?
- мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними
- кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит?
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой
- как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк?
- думаю, что в сторис запостить?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- оцените фото!
- с какими психологическими манипуляциями мужчин вы
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- оцените фото
- отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги!
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен.
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила,
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- нравятся эти духи? купили бы?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- все темы» новые темы»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро дорогие девочки! иду я делами заниматься, а то в интернете
- на обед приготовлю куриный суп с лапшой домашней
- на праздник у меня вроде всё куплено, имею виду по продуктам, в этом году куличи
- с утра позанималась немного на беговой дорожке, совсем немного, всего 30
- доброе утро дорогие девочки! на сегодня у меня планы обычного дня, стирка,
- пока что хвастаться нечем, вес на месте, пока что не худется. занята сейчас
- жуткая отечность два дня подряд
- с утра уже прошлась по владениям своим огородным, обошла територию
- вчера до покраски яиц так и не добралась, но зато купила 3 десятка домашних
- сегодня спала крепко очень, посмотрела, 50 глубокого сна. выспалась,
- все дневники»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- все диеты»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты лишена страхов или боишься всего?»
- тебе идет прямая густая челка или тебе подойдет длинная диагональная челка?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |