- 8 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! СУПЕР ПОДДЕРЖКА GALYA.RU! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОМПЛЕКСОВ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после:
автор: MBaby 5.0 |
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?
- хочется изменений! как лучше? с челкой или без?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: ты любишь ярко проводить время или не удается забыть о делах?
- доброе утро, девочки!с праздником!воскресен вербное.у меня сегодня играет в сумке служебный телефон,
начало
-
тебе ести чем гордицся
-
-
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- а завтра понедельник. ну как обычно выходные промчались, словно их и не было. завтра надо меню
-
mölodec
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались,
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- кто-нибудь пробовал такое?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- оцените фото! нравится или так себе?
- кто из них вам нравится больше?
- как вышло лицо на этой фотке?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- это русый цвет?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как вам оформление ленты?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- все темы» новые темы»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с
- обмеры вчера
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые
- 24.04.2024имено пищевые волокна выводят лишню воду, а также соль и токсины.
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все
- все дневники»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- все диеты»
- не вешаешь нос в трудные моменты или часто опускаешь руки?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |