вход
Потрясена такими результатами!!! Восхищает подомное стремление к цели!!!
Пойду, свой Leg Magic достану из чулана...
| ||||||
| ||||||
|
|
На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отпр Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: 
после: 
автор: Гвенвивар_Я |
вход
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- я полнее этой девушки?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- на кого она похожа?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как вам фигура и стиль?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- как вам такая фигура? нравится?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- у вас есть желание переехать в другой город?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|