ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют!
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко
- гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что
- у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- ура пятница!
начало
-
Да мне бы так... Вот молодец!
-
-
МОЛОДЕЦ!
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете
- спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой!
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога?
- какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный?
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- 23.05.2024 рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного сока составляет 200
-
А суп???? И что же ты кушаешь???
-
Молодец))) почему молочку исключила?
-
-
Молодчиночка!Так держать!!!
-
Удачи тебе!
-
- хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить,
- как определить,что мужчина сделал это внутрь?
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим
- есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая
- парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить
- тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных
- раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и
- какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст,
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- тормозим правильно?
- как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять
- мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить.
- через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- она - эталон красоты! согласны?
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не
- сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит?
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- какие босоножки взять из этих двух?
- нормальное телосложение или полноватое?
- почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и
- разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него,
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы!
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во
- читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- кто знает, что это за цветок?
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- как вам солнечные очки? зеркальные кошки.
- кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой
- поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него?
- все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе:
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня
- хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с
- что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня
- блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки!
- женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же
- кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина
- можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями,
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и
- всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не
- всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по
- сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут такая так что
- меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц
- вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала
- встала в семь часов, легла рано, часов в 10, поспала по времени боле чем
- ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям
- доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов и
- вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.
- все дневники»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- все диеты»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |