| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
и за сколько месяцев ты похуделаа??
-
-
Завидую по доброму...
-
Здорово, поздравляю!) Когда я Вам комментарий в Ваш журнал писала, вы весили 75, и это было совсем недавно. Ещё на 2 кг похудели, мой Вам респект
-
Какая вы молодец!)))вот это сила воли!))))
-
молодчинка!!!!
а с чего начала свой марафон??? ? -
молодчинка)))) просто супер-пупер стала)))
-
Умничка! Такая красивая стала!!!
-
Вы просто прелесть и молодец
-
Девуши!!! Побольше читайте историй успеха в нашем деле - это ведь дополнительная мотивация. Ведь другие люди смогли, то и мы обязательно сможем. Не обращайте внимание на срывы - это путь к депрессии, а если сорвалась - встань и начни заново.
-
вы аж помолодели,супер воля
-
Какая вы молодец! Здоровья вам и новых успехов!
вход
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- у девушки ярко выраженная талия?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- эстетичная ли вышла?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- кратко о сегодняшнем дне.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- какой ваш любимый бад?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|