| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
и за сколько месяцев ты похуделаа??
-
-
Завидую по доброму...
-
Здорово, поздравляю!) Когда я Вам комментарий в Ваш журнал писала, вы весили 75, и это было совсем недавно. Ещё на 2 кг похудели, мой Вам респект
-
Какая вы молодец!)))вот это сила воли!))))
-
молодчинка!!!!
а с чего начала свой марафон??? ? -
молодчинка)))) просто супер-пупер стала)))
-
Умничка! Такая красивая стала!!!
-
Вы просто прелесть и молодец
-
Девуши!!! Побольше читайте историй успеха в нашем деле - это ведь дополнительная мотивация. Ведь другие люди смогли, то и мы обязательно сможем. Не обращайте внимание на срывы - это путь к депрессии, а если сорвалась - встань и начни заново.
-
вы аж помолодели,супер воля
-
Какая вы молодец! Здоровья вам и новых успехов!
вход
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- оцените внешность. сколько лет?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плавать, учились
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- как вам такая гостиная?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- такая фигура похожа на спанч боба?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|