| |||||
| |||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
ответ для: AsTrA29
согласна, при росте 173 57 кг. уже совсем худой смотрится... нездорово... -
Умница!Красотка!
-
Умничка,ты просто красотка!!!!
-
поразительный результат
-
на последних фото вы как сухая вобла, уж простите ((( немножко нужно округлиться, совсем чуть-чуть
-
-
Красотка)))))
-
браво!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец) Огромное уважение к таким людям, как ты))
-
-
Молодец! Результат супер!
-
вау
вход
- фото не самое удачное, кажется завалила клиентке бровь, надо было
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- кто-нибудь пил спирулину? очень низкое железо, не могу пить в форме таблеток.
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- такая одежда только для малолеток? или девушки 30 лет тоже нормально?
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- написал бывший, спросил про мою бабушку. я очень удивилась! это странное
- как научиться засыпать без работающего телевизора? с детства страх
- как вы расставляли границы с мужем?
- какой это тип фигуры? стройная или нет?
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- делаю санкнижку для работы. поругалась со всеми в клинике, вышла вся на
- около месяца назад мне молодой человек подарил розу и она проросла.
- есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежной кожи? как
- у вас остались игрушки из вашего детства? у меня целый ящик воспоминаний
- вы покупаете дорогие вещи или можете купить дешёвые вещи по
- если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет?
- природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не думали
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- разочаровалась в работе. думаю, идеальное место - уборщица в морге.
- когда удаляют нерв в зубе? во многих ли зубах у вас удалены нервы?
- лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень тяжёлая.
- какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю даже
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- вас когда-нибудь называли интриганткой?
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- вам понравится какая-нибудь из этих сумок? как заказать? сумки недорогие.
- хорошая куртка или нет? как выглядит?
- когда отключат батареи? дома жара стоит неприятная
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- над чем в последний раз плакали, не с горя и не от печали?
- вам было бы стыдно, если бы ваш мужчина работал на 2 работах, а вы сидели на его
- вы домосед или тусовщик?
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- как считаете, похож ли тип фигуры с этой девушкой?
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- не помню выключила ли газ! вернутся не могу. что делать?
- папа сказал ерунду: ты у своего парня, как рабыня живёшь! что он имел ввиду?
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- знакомая рассказывает, что ей помогли, а у вас невезуха с подругами.
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- как полюбить свою внешность? узкое лицо, худая, пухлые губы без четкой формы.
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры?
- что вы делаете, когда скучно?
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- кто смог открыть свой бизнес, вас отговаривали знакомые? невозможно, не
- сложно ли работать мерчендайзером? какие плюсы и минусы в этой работе?
- к кому лучше к психологу или к психотерапевту? боюсь засыпать -
- это нормальнло требовать поцеловаться на 2 день знакомства?
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- зачем написал бывший парень? вместе встречались 14 лет назад.
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- такие породы собак уже непопулярны и их никто не заводит?
- оцените мои натуральные волосы
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|