| |||||
| |||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- возвращали когда-нибудь на вб через заявку по браку неверно пришедший
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- как вам такая фигура? для вас это обычная или уже полная?
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- у вас в окружении есть женщины, у которых не сложилась личная жизнь?
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке?
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- какое платье лучше? помогите с выбором
- какое фото вам больше нравится?
- муж хочет, чтобы я вела в интиме. в постеле он и эгоист, но в остальном он
- что вы подумали бы о семье, в которой мать кормила грудью сына до 9 лет?
- то сходились, то расходились, вижу, что пишут про него плохие вещи. верить или нет?
- с днем рождения, шоколадка! желаю сладкой и красивой жизни!
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- вам нравятся футболки скимс? носите такие?
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- сделали резекцию гимена и спустя 17 дней дикая боль в этой области. так всегда
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- раскормили пресс в пузико, чтобы тискать? как вернуть прежнюю форму?
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- как идея? выбирали коллектив, руководителя по матрице судьбы?
- какая заставка у вас на телефоне? я сегодня такую милоту установила
- почему вы делаете с детьми уроки и водите их в школу? со 2 класса сама
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- когда у вас последний раз был сонный паралич? тело будто не твое, мерещится
- почему мне не везёт в отношениях? нашёл девушку и кинул меня в чс,
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- как отметили праздник?
- как вам парень? тело нравится?
- чем сейчас занимаетесь? я вышла прогуляться.
- на какой возраст выгляжу?
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики,
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- куда вы ходите одна?
- как лучше выучить английский? в школе учила на тройки, репетитор не помог
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- как вам внешность?
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- как вам это фото? нравится или нет?
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|