| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какой суп у вас самый любимый?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимается
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какой режим у ваших младенцев?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам такой топ и кофта?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- могут ли появиться брыли от похудения?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- оцените волосы. какой это цвет?
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- все темы» новые темы»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|