| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вы зависите от чужого мнения?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- зачем делают такие дизайны?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- оцените образ и меня!
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- все темы» новые темы»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|