| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- кратко о сегодняшнем дне.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как вам внешность этого певца?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- какой характер у этого мужика?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- доброе утро! всем классного настроения!
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как вам такой лайфхак?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|