| |||||
| |||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- такие джинсы колхоз или в моде опять?
- кошка второй день болеет, ничего не ест и не пьёт, днём вялая и много спала. где могла подцепить?
- вы верите в астрологию?
- есть сайты знакомств, где можно загрузить референс внешности и искать похожих? надоело отшивать
- если вы были свободны, с каким бы актёром переспали бы?
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: отношения в вашей паре удачны или слишком много различий между вами?
- доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было
вход
- лучше репетитор к огэ и егэ от гимназии или со стороны? может совмещать и от
- всем доброй ночки, красивых снов!
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- какое высшее образование сейчас выгодно получать девушке? чтобы и
- какие курсы массажа проходите и как часто: расслабляющий,
- было ли у вас такое, что прям бесит кто-то? может специально так себя ведет, чтобы
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- что вам больше помогает в личной жизни, работе? ум, уверенность в себе,
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- как лучше?
- лишний вес или привет старость? если похудеть и жир с лица уйдет, птоз исчезнет?
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40
- у кого есть вклады? в каких банках и на какой срок кладете? слежу за
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- как он вам внешне и как актёр?
- воплотили бы такую фантазию или это зимняя вульгарщина? интим в
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- какие планы на 3 дня? сегодня можем поиграем в настолки с друзьями
- когда вы были неопытны в работе, какие ошибки с начальством допускали? мне
- за год изменилась сильно?
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- как узнать семейное положение мч с сз? многие это скрывают! не хочется тратить
- прекратить общение? виделись раз за 11 месяцев, в основном общение по
- а вы любите холодец?
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно?
- у парня ночной образ жизни, я беспокойная, плохо сплю. надоело
- вы тоже покупаете кучу хлама на маркетплейсах и не им пользуетесь? у
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- как на первых порах понять для чего мужчине отношения? будут ли они
- а у вас куплена квартира для ребенка? если несколько детей, то для каждого?
- кто-нибудь был влюблен в соседа или того, кто живет с вами рядом? такая
- вы делаете шугаринг? как терпите боль?
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- муж подарил цепочку. она длинненькая, не тонкая, из белого золота. не
- кто изучал китайский? он очень сложный? как долго вы учились произношению?
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- нужна новая ава, везде, я же покрасилась. какая?
- безответные влюбленности - удел некрасивых?
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- у вас есть знакомые, которые обижены на родителей за то, что те не дали им
- ухоженная девушка - это какая в вашем понимании? распущенные
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- обязаны ли платить? работаю кассиром, сегодня админ сказал, что нужно
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- что по вашему классные хобби? чем бы хотели заняться, но руки не доходят или
- идёт стрейчинг ресничек? больше года не делала, соскучилась.
- сколько штук волос в день у вас выпадает?
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- оцените сочетаемость вещей. купила свитер, понравился цвет, ношу
- могут ли мешки под глазами влиять на то, как вы выглядите? делать глаза меньше
- повышенный пролактин, поправилась за последний год, хотя образ жизни и
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- какие есть способы помочь себе? постоянное давление, слабость, тошнит, как
- как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы!
- почему свободные женщины встречаются с женатыми? чем они для них
- во сколько лет у вас появились серьёзные успехи в карьере? хорошая
- почему люди не могут принять тот факт, что в жизни идет не так, как они этого хотят?
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- откуда столько злости к единственной дочке и внучке? у неё нет времени
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- москвичи, зимой вы носите ботинки с плотными носками или тонкими
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- мужик за 50 занял место со мной в пустом зале! я пошла на задний ряд, а он еще 10
- есть годное на вайлдберриз или озон? посоветуйте бренды недорогой одежды c
- доход 200к на семью норм? какой у вас?
- почему женщины постоянно винят женщин? подруга приняла
- какое же удовольствие делать красивый качественный маникюр у мастера!
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- на каком уровне вы любите сидеть в компьютерном кресле? на кресле колежанки
- все темы» новые темы»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |