вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Я решила похудеть, потому что хотела изменений для себя! Чтобы нравиться себе и другим!





Какие упражнения делала:

- много гуляла

- вела активный образ жизни

- иногда ходила на плавание






Мое питание:

- в начале считала калории

- проводила разгрузочные дни

Сейчас перешла на правильное питание.



Мой максимальный вес - 85 кг, сейчас вешу - 54 кг.




Объемы конечно же изменились, но в начале похудения не измеряла.

« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца*

начало

  • «   olga-vanil 20.11.15 11:51
    »
    Вот МОЛОДЧИНА!!!
  • «   glook 19.11.15 01:21
    »
    Прекрасные результаты, замечательно выглядите!
  • «   35bp8t7tfexu 17.11.15 10:59
    »
    Супер результат!!! Вы такая умничка!!!
  • «   *лучик_солнца* 16.11.15 16:57
    »

    ответ для: LaxmiNT

    пасибо
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   oksanka28 13.11.15 16:38
    »

    ответ для: LaxmiNT

    какая вы молодец! так держать!!!!
  • «   laxmint 12.11.15 22:37
    »
    Slov net, molodets!!!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:20
    »

    ответ для: karoli7

    Благодарю)
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:20
    »

    ответ для: 555vze


    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:20
    »

    ответ для: Богиня 85

    Приятно
    Спасиб
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:19
    »

    ответ для: Тата2015

    пасиб
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:19
    »

    ответ для: NKaterina

    Худела 3 р
    1 раз с 85 до 58кг примерно 1.5года худела
    2 и 3 р худела после родов
    Вес уходил быстрее.примерно за пол года ушло лишнее
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • «   *лучик_солнца* 11.11.15 22:17
    »

    ответ для: Мама Димки

    На фото последнем просто так получилось) все ок с шеей
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru