| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
-
-
просто супер результат!!! Вы просто умница!!!
-
вы большая умница,вот это сила воли
-
вот это сила воли!!! Молодец
-
спасибо тебе за то что ты такая молодец и выложила свою историю, это реально пример для подражания!!! красотка, умничка, так держать, главное не набери!!! я тоже стартанула с 84, хочу 60!!! успехов нам всем в нелегком бою с жирком!!!
-
Пользовались книгой n ?????
-
-
Очень впечатляет!!Вы -молодец!!
-
Супер!!!Супер!!!Супер!!!Умничка!!!Счастья и успеха
-
-
умничка
lafrona
вход
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как вам платье? огонь, правда?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы считаете меня смешной?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какой здесь может быть вес?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- все темы» новые темы»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|