| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
начало
-
-
Молодец!!! -
был симпотишный хомячек с щечками, а стала симпатичной девушкой . вот что делает сила воли и желание
-
молодец. я б обруч 60 минут не смогла,вот и хожу с лишним весом((
-
-
ну что сказать КРАСОТКА! и большая молодец!!!!
-
Красотка!!!Молодчинка!!!
-
блин всего-то 8 кг,а такие перемены)))молодец
-
М О Л О Д Е Ц!
-
Молодечик!
-
УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!
-
вход
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- какой костюм лучше выглядит?
- кто из участниц сайта вам снился?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- почему так тяжело встретить своего человека?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- вы сидите на лавке одна?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|