| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
начало
-
-
Молодец!!! -
был симпотишный хомячек с щечками, а стала симпатичной девушкой . вот что делает сила воли и желание
-
молодец. я б обруч 60 минут не смогла,вот и хожу с лишним весом((
-
-
ну что сказать КРАСОТКА! и большая молодец!!!!
-
Красотка!!!Молодчинка!!!
-
блин всего-то 8 кг,а такие перемены)))молодец
-
М О Л О Д Е Ц!
-
Молодечик!
-
УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!
-
вход
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- я на внешность прям обычная?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как вам такой лайфхак?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- сколько килограммов на фото?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- какой комплект красивее?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- парень не хочет жениться.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- где живёте? что жуёте?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|