| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
вход
- как понять, что мужчина жмот?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- полнят ли белые джинсы?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- а этот как вам мейк?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как вам мужчина?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- дарить ремень к разрыву отношений?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какой макияж вам нравится больше?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- шикарное платье. согласны с этим?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- идет ли макияж в таких тонах?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как думаете, что во мне хорошего?
- сколько кг?
- кратко о сегодняшнем дне.
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- как фигура? сколько лет?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|