| ||||||
| ||||||
|
вход
В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 |
начало
-
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!
-
ну не знаю.... для меня стало стимулом как раз
то что я испугалась, что навеки останусь жирной кроровой.... -
оч хорошая статья!! последнее предложение ваще супер!!
-
класс!!! а я когда боюсь и переживаю - худею!!!
-
Статья супер-супер, я вот тоже поняла, что именно потому что перестала бояться стала постепенно худеть и кушать стала меньше, как то ко всему проще стала относиться....
-
вход
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с ним общались?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- как вам такой костюм?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- вид не старомодный? хожу так по городу
- на какой возраст выгляжу?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- что вы делаете с крошками?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 размер.
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы приданное покупали за счет жениха?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный мусс?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- как считаете, вальтер в отпуске?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|