начало

• «   нежная носопырка 04.07.08 00:06

  »
  ответ для: lada39

  ВООБЩЕ Я ЕЛА ВАРЕНУЮ ГРУДКУ, АРАХИС (ПОКУПАЛА СЫРОЙ, ЖАРИЛА САМА), КУРАГА, КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ, ОВОЩИ РАЗНЫЕ, ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ.
  А РЕЖИМ ВОДЫ ТАКОЙ БЫЛ - С УТРА 700 МЛ ПОСЛЕ СНА И ПЕРЕД БЕГОМ (ТАК ПОЛУЧАЛОСЬ), ПОТОМ Я БЕГАЛА, МЫЛАСЬ, ОДЕВАЛАСЬ, ПЕРЕД ЕДОЙ ЗА 30 МИН 300 МЛ, ПОСЛЕ ЕДЫ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА - 300 МЛ, ПЕРЕД ОБЕДОМ И УЖИНОМ ЗА 30 МИН ПО 300 МЛ, ПОСЛЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО 300 МЛ. ПЕРЕД СНОМ СТАКАНЧИКА 2 ВОДЫ. НУ А ВООБЩЕ, СТАРАЛАСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ ВЫПИТЬ СВОИ ПОЛОЖЕННЫЕ 2 ЛИТРА ВОДЫ. ЧТОБ ВЕЧЕРОМ НЕ УПИВАТЬСЯ
  КОФЕ - ЧАЙ - НЕЛЬЗЯ
• «   нежная носопырка 04.07.08 00:05

  »
  ответ для: tata3

  ТЫ НЕ ПОНЯЛА! ЭТО НЕ 6 ПРОДУКТОВ РАЗРЕШЕНО! РАЗРЕШЕНО ВСЕ! НО Я ПРИ ВЕСЕ, СТРЕМЯЩЕМСЯ К 115 КГ В 19 ЛЕТ ПОДУМАЛА, ЧТО НАДО ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В КАЛОРИЯХ, НО НЕЛЬЗЯ ЭТОГО ДЕЛАТЬ В ВИТАМИНАХ! Я СИДЕЛА С КНИГОЙ ЭТОГО ДОКТОРА И ВЫПИСЫВАЛА ВСЕ ПРОДУКТЫ, ПОТОМ СМОТРЕЛА, ГДЕ МАКСИМУМ ПОЛЕЗНЫХ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ И ВЫЧЕРКИВАЛА ТО, ЧТО МНЕ НЕ ПО ВКУСУ! ПОЛУЧИЛОСЬ ТАК МАЛО!
  ВООБЩЕ Я ЕЛА ВАРЕНУЮ ГРУДКУ, АРАХИС (ПОКУПАЛА СЫРОЙ, ЖАРИЛА САМА), КУРАГА, КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ, ОВОЩИ РАЗНЫЕ, ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ, ЯЙЦА.
  А РЕЖИМ ВОДЫ ТАКОЙ БЫЛ - С УТРА 700 МЛ ПОСЛЕ СНА И ПЕРЕД БЕГОМ (ТАК ПОЛУЧАЛОСЬ), ПОТОМ Я БЕГАЛА, МЫЛАСЬ, ОДЕВАЛАСЬ, ПЕРЕД ЕДОЙ ЗА 30 МИН 300 МЛ, ПОСЛЕ ЕДЫ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА - 300 МЛ, ПЕРЕД ОБЕДОМ И УЖИНОМ ЗА 30 МИН ПО 300 МЛ, ПОСЛЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО 300 МЛ. ПЕРЕД СНОМ СТАКАНЧИКА 2 ВОДЫ. НУ А ВООБЩЕ, СТАРАЛАСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ ВЫПИТЬ СВОИ ПОЛОЖЕННЫЕ 2 ЛИТРА ВОДЫ. ЧТОБ ВЕЧЕРОМ НЕ УПИВАТЬСЯ
• «   нежная носопырка 04.07.08 00:01

  »
  ответ для: rusalka120

  ВООБЩЕ Я ЕЛА ВАРЕНУЮ ГРУДКУ, АРАХИС (ПОКУПАЛА СЫРОЙ, ЖАРИЛА САМА), КУРАГА, КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ, ОВОЩИ РАЗНЫЕ, ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ.
  А РЕЖИМ ВОДЫ ТАКОЙ БЫЛ - С УТРА 700 МЛ ПОСЛЕ СНА И ПЕРЕД БЕГОМ (ТАК ПОЛУЧАЛОСЬ), ПОТОМ Я БЕГАЛА, МЫЛАСЬ, ОДЕВАЛАСЬ, ПЕРЕД ЕДОЙ ЗА 30 МИН 300 МЛ, ПОСЛЕ ЕДЫ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА - 300 МЛ, ПЕРЕД ОБЕДОМ И УЖИНОМ ЗА 30 МИН ПО 300 МЛ, ПОСЛЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО 300 МЛ. ПЕРЕД СНОМ СТАКАНЧИКА 2 ВОДЫ. НУ А ВООБЩЕ, СТАРАЛАСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ ВЫПИТЬ СВОИ ПОЛОЖЕННЫЕ 2 ЛИТРА ВОДЫ. ЧТОБ ВЕЧЕРОМ НЕ УПИВАТЬСЯ
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:59

  »
  ответ для: Ataka

  А ЭТА СТАТЬЯ БЫЛА БОЛЬШЕ, КОГДА Я ОТПРАВЛЯЛА! МОДЕРАТОРЫ УДАЛИЛИ ПОЛОВИНУ! Я ПИСАЛА И КАК ПИЛА ВОДУ, И ЧЕМ ПИТАЛАСЬ ! ЩАС ВОТ ЗАШЛА, УВИДЕЛА НЕПОРЯДОК И ИСПРАВЛЯЮ ЕГО!
  ВООБЩЕ Я ЕЛА ВАРЕНУЮ ГРУДКУ, АРАХИС (ПОКУПАЛА СЫРОЙ, ЖАРИЛА САМА), КУРАГА, КОНСЕРВЫ РЫБНЫЕ, ОВОЩИ РАЗНЫЕ, ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ.
  А РЕЖИМ ВОДЫ ТАКОЙ БЫЛ - С УТРА 700 МЛ ПОСЛЕ СНА И ПЕРЕД БЕГОМ (ТАК ПОЛУЧАЛОСЬ), ПОТОМ Я БЕГАЛА, МЫЛАСЬ, ОДЕВАЛАСЬ, ПЕРЕД ЕДОЙ ЗА 30 МИН 300 МЛ, ПОСЛЕ ЕДЫ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА - 300 МЛ, ПЕРЕД ОБЕДОМ И УЖИНОМ ЗА 30 МИН ПО 300 МЛ, ПОСЛЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО 300 МЛ. ПЕРЕД СНОМ СТАКАНЧИКА 2 ВОДЫ. НУ А ВООБЩЕ, СТАРАЛАСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ ВЫПИТЬ СВОИ ПОЛОЖЕННЫЕ 2 ЛИТРА ВОДЫ. ЧТОБ ВЕЧЕРОМ НЕ УПИВАТЬСЯ
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:57

  »
  ответ для: МимозаМ

  ДАВАЙ! САДИСЬ! Я ВОТ СНОВА САЖУСЬ! БУДУ СЕБЯ И ВСЕХ СНОВА УДИВЛЯТЬ!
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:56

  »
  ответ для: tszm

  СМЕХ-СМЕХОМ, НО....
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:53

  »
  ответ для: совершенная

  КОЖА НЕ ОБВИСЛА, ПОТОМУ КАК ВОДА ПОМОГЛА КЛЕТКАМ КОЖИ ПОДТЯНУТЬСЯ. НО ЕСЛИ Б ТЫ ВЕСИЛА 236 КГ, КАК ТОТ МУЖИК, ТЕБЕ Б И ЭТО НЕ ПОМОГЛО - ОН ДЕЛАЛ ОПЕРАЦИЮ ПО ОТРЕЗАНИЮ ЖИРАОВЫХ СКЛАДОК
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:48

  »
  ответ для: iren111li
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:47

  »
  ответ для: Ксана-красотка
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:46

  »
  ответ для: Масинька

  О НЕТ! ТОЛЬКО НАЗАД! К ИДЕАЛЬНОМУ ВЕСУ!
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:45

  »
  ответ для: Ромашка175
• «   нежная носопырка 03.07.08 23:44

  »
  ответ для: linakein

начало