| ||||||
| ||||||
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: wilka |
начало
-
ответ для: wilka
но ведь никто не виноват в том,что вы себя так распустили.... -
Стиль жуткий....а так молодец
-
ответ для: wilka
-
ответ для: wilka
в моем случае это не то, что трудно, просто колени болят.... я например даже по лестнице спускаться не могу...(
А результат у вас действительно потрясный!
Тоже планирую рвануть, да избавиться от всего лишнего!!!) -
Вы очень похорошели, у вас прям черты лица другие стали:) Более аккуратные и красивые, овал лица поменялся. Вы умничка!!! Так держать:)
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как вам пара?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- вам ставили диагноз по интернету?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- зачем делают такие дизайны?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- как настроение? какие планы на день?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы были в счастье у исаакия?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- как вы представляете свой идеальный день?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- все темы» новые темы»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|