| |||||
| |||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
ответ для: Светла Светлая
PRAVA na vse 100% -
Результат конечно хороший,но не есть после двух дня это слишком!Посмотрите сайт Будь Стройной вот где сытная,вкусная система питания.А,что будет с этой девушкой когда она станет есть после двух-подозреваю.что её сильно разнесёт
-
а в какой промежуток времени вы так похудели?
-
кожа кне4но у ужасном состоянии
-
классно
-
тоже когда то так удела... похудела хорошо на заболела анорексией и очень ухудшилось здоровье
-
ответ для: Йанзу
не есть с 14 часов, это получается перерыв между приемами пищи составляет 17 часов , при условии что девушка встает в 7 а не позже, таким образом после нескольких лет такого питания можно почти со стопроцентной гарантией заработать камни в желчном, вот почему здоровым похудение является дробное питание, желч выделяется равномерными маленькими порциями, не церкулируя в желчном часами ожидая поступления пищи в несчастный организм, становится вязкой, конценстированной, ведь едим мы или нет желч вырабатывается постоянно, думайте дамы , как не угробить себя при похудении)))))
-
Молодец! Поздравляю! Так держать!
-
Результат очень впечталяет ! Респект ! НО! Замечено мною не раз , что авторы подобных статей потом не отвечают ни на один комментарий....мы, худеющие, задаём ,впечатлившись результатом , кучу вопросов , но АВТОРА потом в теме НЕТ !(((( То бишь напишут статью, выложат фотки и Митька прял ....Посему и возникают потом мысли - а был ли мальчик ? )) Девушки , или я не права? ...
-
-
Не есть просле 2х это хардкор
-
Просто супер!!! И я так хочу!!! Большая умница!!!
- подарок дочерям: квартира и шкатулка набитая золотом. были бы
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- кто-нибудь пил спирулину? очень низкое железо, не могу пить в форме таблеток.
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое?
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- у вас уходила земля из-под ног от красивого мужского голоса в обыденной
- крик отчаяния. 3 с половиной года не могу вылечить головные боли,
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- можно ли заразиться зппп через поцелуи?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- какая сфера жизни принесла вам больше всего разочарований?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- кто из них больше нравится?
- профессия менеджер маркетплейсов норм или ни о чем? стоит тратить на обучение
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- огромная ряха на этом фото? сделана года 4 назад в процессе
- кто такой инфантил? тот, кто не может себя нормально обеспечить? живёт с
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- кто должен покупать свадебное платье? всегда думала, что жених, но девушки
- на каком бульоне варите суп? на первом или на втором бульоне?
- продавец на озоне не отправляет товар уже 4-й день. и ответа нет. может не
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- сублимация. сублимируете?
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- понравилась ли парню? предложил не общаться с другими. весь день от него нет
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- что из этих вещей вам больше нравится? платье или юбка?
- нормально смотрятся ботинки со спортивными штанами? или так не стоит
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- шов после удаления невуса нормально выглядит?
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- посоветуйте успокоительные,которые не навредят организму.
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- как вам эта певица? нравится?
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- на собеседовании с сб не дала номер предыдущих работодателей.
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- оцените платье! обычно парфюм подбирают под образ, а я - образ под парфюм.
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- какой ковёр справа смотрится лучше: коричневый или бежево-серый?
- какие ваши самые любимые имена, а какие самые не любимые?
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- ваш мужчина предлагал вам уйти с работы и быть на его обеспечении? или
- как вам парень?
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|