| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
ответ для: Светла Светлая
PRAVA na vse 100% -
Результат конечно хороший,но не есть после двух дня это слишком!Посмотрите сайт Будь Стройной вот где сытная,вкусная система питания.А,что будет с этой девушкой когда она станет есть после двух-подозреваю.что её сильно разнесёт
-
а в какой промежуток времени вы так похудели?
-
кожа кне4но у ужасном состоянии
-
классно
-
тоже когда то так удела... похудела хорошо на заболела анорексией и очень ухудшилось здоровье
-
ответ для: Йанзу
не есть с 14 часов, это получается перерыв между приемами пищи составляет 17 часов , при условии что девушка встает в 7 а не позже, таким образом после нескольких лет такого питания можно почти со стопроцентной гарантией заработать камни в желчном, вот почему здоровым похудение является дробное питание, желч выделяется равномерными маленькими порциями, не церкулируя в желчном часами ожидая поступления пищи в несчастный организм, становится вязкой, конценстированной, ведь едим мы или нет желч вырабатывается постоянно, думайте дамы , как не угробить себя при похудении)))))
-
Молодец! Поздравляю! Так держать!
-
Результат очень впечталяет ! Респект ! НО! Замечено мною не раз , что авторы подобных статей потом не отвечают ни на один комментарий....мы, худеющие, задаём ,впечатлившись результатом , кучу вопросов , но АВТОРА потом в теме НЕТ !(((( То бишь напишут статью, выложат фотки и Митька прял ....Посему и возникают потом мысли - а был ли мальчик ? )) Девушки , или я не права? ...
-
-
Не есть просле 2х это хардкор
-
Просто супер!!! И я так хочу!!! Большая умница!!!
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- серая мышка - кто это для вас?
- какой купальник лучше?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- зима холода. у вас холодно?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|