| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
ответ для: Светла Светлая
PRAVA na vse 100% -
Результат конечно хороший,но не есть после двух дня это слишком!Посмотрите сайт Будь Стройной вот где сытная,вкусная система питания.А,что будет с этой девушкой когда она станет есть после двух-подозреваю.что её сильно разнесёт
-
а в какой промежуток времени вы так похудели?
-
кожа кне4но у ужасном состоянии
-
классно
-
тоже когда то так удела... похудела хорошо на заболела анорексией и очень ухудшилось здоровье
-
ответ для: Йанзу
не есть с 14 часов, это получается перерыв между приемами пищи составляет 17 часов , при условии что девушка встает в 7 а не позже, таким образом после нескольких лет такого питания можно почти со стопроцентной гарантией заработать камни в желчном, вот почему здоровым похудение является дробное питание, желч выделяется равномерными маленькими порциями, не церкулируя в желчном часами ожидая поступления пищи в несчастный организм, становится вязкой, конценстированной, ведь едим мы или нет желч вырабатывается постоянно, думайте дамы , как не угробить себя при похудении)))))
-
Молодец! Поздравляю! Так держать!
-
Результат очень впечталяет ! Респект ! НО! Замечено мною не раз , что авторы подобных статей потом не отвечают ни на один комментарий....мы, худеющие, задаём ,впечатлившись результатом , кучу вопросов , но АВТОРА потом в теме НЕТ !(((( То бишь напишут статью, выложат фотки и Митька прял ....Посему и возникают потом мысли - а был ли мальчик ? )) Девушки , или я не права? ...
-
-
Не есть просле 2х это хардкор
-
Просто супер!!! И я так хочу!!! Большая умница!!!
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- дружба. где вы нашли друзей?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вернуть бывшего?
- вы считаете меня смешной?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- какое из платьев выбрать?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- что пьёте в жару? просто воду?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как вам платье? огонь, правда?
- на сколько лет я выгляжу?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- в какое караоке из этих пошли бы?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- а этот как вам мейк?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|