| |||||
| |||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
Черт... Спасибо тебе огромное... Кажется, я наконец смотивировалась, потому что увидела себя на 1 фотке...
-
умнечка!
-
Супер!!!!!!!!!
-
супер пупер))) я тоже худею, а можешь подробнее рассказать про свои обеды?какие овощи,мясо в каком виде?
-
офигеть!!!! такая красотка:))))))))
-
история очень впечатлила и вдохновила,спасибо за рассказ,просто умничка
-
А как эхто пить отруби? подскажи пожалуйста если не затруднит
-
-
Здорово,но выглядишь как училка по биологии Ты и на улицу так одеваешься? Не чёрненькое платье смотрелось бы прикольно,но не с этими мг даже незнаю как назвать устаревшими бабушкиными ботинками
вот -
-
Умничка!!!
-
умничка!!)))
вход
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- весенние теплые фоточки! какие понравились?
- есть ли смысл идти в ночной клуб вдвоём с мужем? туда пускают пары? не будет скучно?
- кто-нибудь оформлял соцработника? как впечатления? мы решили оформить.
- будет ли удобна кухня в 10 кв? сама квартира однокомнатная 40кв на двоих
- что делать? побил меня как мужика! умолял не уходить, ненавидеть начинают
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- оцените фигуру на фото? нужно ли поправляться?
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- бывший парень пропал без вести, телефон отключен. что могло случиться, как
- пригласили на свадьбу, где будет 70 человек, накатил приступ паники,
- как строить отношения? стала давать больше взаимности и ему стало
- не хочется брать ипотеку. а если на меня будут давить родители чтоб взяла
- что вы думаете на счет этой красавицы? топ-модель, миллионы
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- кто из них красивее и сексуальнее?
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- оцените волосы. стоит ли нарастить биопротеин?
- скажите, какой это цвет, если красить волосы? хочу купить краску сама.
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- никак не пишет, то читает, потом молчу, не читает! месяцами молчать не
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- как вам мальчик? на сколько из 10?
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- подруга рассталась с парнем из-за долгов его бывшей! таких щедрых мужчин очень
- какова вероятность случайной встречи? работа в 10 минутах от дома, где
- кто-нибудь пек торт чародейка? он ведь мягкий должен быть?
- у вас были отношения с маменькиным сынком? как это выглядело?
- ходите в салон краситься или дома красками из массмаркета? почему?
- дама подшутила надо мной, сказав, что у меня сзади сильно вымазалось
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- чем сбивать высокое давление?
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- может ли от острого крутить живот? поела фахитос, сейчас спазмы и всё бурлит.
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- почему мужчина не идет на сближение? даже не поцеловал меня!
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- как вам мужчина?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- что вы стали чаще всего есть? я - мороженку.
- какие планы на день?
- фотка с нашего местного моря.
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- как смотрится фото на аватарку?
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- вы видели своего мужчину пьяненьким? вас оттолкнуло его поведение
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- почему перестали продавать авиабилеты с багажом? раньше
- какие в вашем городе есть работы на полставки?
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное просто
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- вам нравятся накаченные мужчины или нет? мне нравятся более упитанные и
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|