| ||||||
| ||||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
Черт... Спасибо тебе огромное... Кажется, я наконец смотивировалась, потому что увидела себя на 1 фотке...
-
умнечка!
-
Супер!!!!!!!!!
-
супер пупер))) я тоже худею, а можешь подробнее рассказать про свои обеды?какие овощи,мясо в каком виде?
-
офигеть!!!! такая красотка:))))))))
-
история очень впечатлила и вдохновила,спасибо за рассказ,просто умничка
-
А как эхто пить отруби? подскажи пожалуйста если не затруднит
-
-
Здорово,но выглядишь как училка по биологии Ты и на улицу так одеваешься? Не чёрненькое платье смотрелось бы прикольно,но не с этими мг даже незнаю как назвать устаревшими бабушкиными ботинками
вот -
-
Умничка!!!
-
умничка!!)))
вход
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- вы сидите на лавке одна?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- серая мышка - кто это для вас?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- как вы храните презервативы? где прячете?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- кем вы хотели стать в детстве?
- вас нравятся такие усы и борода?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|