| ||||||
| ||||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay  5.0
|
- в чем прикол? женатый мужчина настаивает, чтобы я ему приготовила борщ!
- что думаете о такой схеме лечения орви? пробовали?
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным?
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по причине ухода с прошлого места?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- 23.11.2024 дневник номер пять
начало
-
Черт... Спасибо тебе огромное... Кажется, я наконец смотивировалась, потому что увидела себя на 1 фотке...
-
умнечка!
-
Супер!!!!!!!!!
-
супер пупер))) я тоже худею, а можешь подробнее рассказать про свои обеды?какие овощи,мясо в каком виде?
-
офигеть!!!! такая красотка:))))))))
-
история очень впечатлила и вдохновила,спасибо за рассказ,просто умничка
-
А как эхто пить отруби? подскажи пожалуйста если не затруднит
-
-
Здорово,но выглядишь как училка по биологии Ты и на улицу так одеваешься? Не чёрненькое платье смотрелось бы прикольно,но не с этими мг даже незнаю как назвать устаревшими бабушкиными ботинками
вот -
-
Умничка!!!
-
умничка!!)))
вход
- как доехать на транспорте до больницы боткина на пискаревском? какое
- мужчины говорят, что девушек стройных и красивых мало, и 30 лет - не
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- не выгонят ли? уехала от мужа и дочери 26-го, сегодня возвращаюсь.
- стоит ли покупать на озоне биопротеиновые волосы на лентах и
- во сколько лет у вас появились серьёзные успехи в карьере? хорошая
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- есть ли женщины, которые вас восхищают или только завидуете им? я
- у вас такое было, что коллега врал и подставлял вас на работе перед начальством?
- откуда столько злости к единственной дочке и внучке? у неё нет времени
- были ли у вас сталкеры? вас преследовали? что помогло?
- сейчас волосы более ухоженно выглядят? наносила крем несмываемый
- парень, с которым расстались, опять начал писать ночью! расстроилась, съела
- как вам юбка-манго?
- нравится вам такой типаж внешности? кто из этих 2 моделей вам нравится больше?
- у вас бывают недопонимания с домашними из-за рабочих проблем и
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали,
- брак ради любви или ради семьи? психолог сказала, что есть люди, для которых
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- кто-то работает, подрабатывает удалённо, через интернет? такие
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- что происходит? я начала просыпаться в 5-6 утра, независимо от того, во
- как вам фамилия бабабой? нравится? красивая или нет?
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- с детьми нет желания работать, хочу уйти в закупки или бухгалтером. пойти в
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- кто пьет по утрам таблетки для щитовидной железы, вы выдерживаете 30-40
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- это дорого за билет на автобус? расстояние 70 км, после нг ещё
- в чём отличие монастырского геркулеса от традиционного? кто
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас?
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- с кошкой что-то серьезное, раз она рвет? надо ли вести ее к ветеринару? вялая, от
- этично ли врачу задать вопрос: почему не рожаете? я даже растерялась!
- как избавиться от чувства, что будто все о тебе все знают? из-за этого нервничаю
- каких женщин выбирают хорошие и заботливые мужчины? жена им вечно
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- муж меня обидел, за это я испортила его комп! отрезала провода от мышки и
- муж плохо относится, кричит, хамит, грубит. а мама говорит: на то и баба чтобы
- кто беременел с поздней овуляцией? врач сказала ждать овуляцию через 3 дня!
- это сделанная искуственная грудь?
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- какой плащ вам больше нравится?
- поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- тут есть разведенные женщины? если не секрет, почему развелись?
- если бы вам написала незнакомая девушка, что вы красивая, как бы вы
- как думаете, пойдет ли мне такое окрашивание? надоел свои скучный цвет
- наращивание волос маскирует посекшиеся кончики?
- что подарить мужчине на др в районе 5-10 тысяч? скоро дни рождения у парня и брата
- непонятно, как женатые сидят во взрослых группах, где интимные, реальные
- мужчина любил всех своих бывших, кроме меня. и новую свою барышню любит. мне это
- стоит ли дальше идти на работу? устроилась на работу в садик с ребенком,
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- как посадить джинсы при стирке? у меня пар 10 новых, все большие.
- муж обижается, что не выделяю долю в доме! за ним есть косяки, набрал
- чем можно убрать красноту после блефаропластики? прошло больше года, а у
- фотосессия в стиле ню кто делал? стали бы публиковать в соцсетях
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не
- контроль нового человека? когда директор проходит мимо и я
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- что бы вы подумали о человеке, который смог без чьей-либо помощи
- кто пробовал вот такой японский виноград?
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- на сколько еще нужно худеть? вес 70, рост 173.
- какой чехол вам больше нравится?
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- в каком возрасте испытали самую сильную влюбленность? первая любовь самая
- кидайте свои фото с питомцами. это мой пушистик редко со мной лежит
- как общаться ради самого процесса общения, а не с целью завести дружбу
- у многих знакомых в 30+ нет детей. какая ситуация в вашем окружении?
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |