начало

• «   izumrud9 18.02.11 11:43

  »
• «   татоша05 18.02.11 07:16

  »
• «   zml-72 17.02.11 16:03

  »
• «   lubonchic 17.02.11 00:00

  »
  8-ми минутки:
  8943
  Бразильская попа
  5
  33717081
  63192
  91
  Курс расчитан на 3 месяца. Мужайтесь, результаты того стоят!
• «   zznsns 16.02.11 19:54

  »
  Дай пожалуйста ссылки. Я думаю, что можно.На все и на 8минутки и на Бразильскую попу. Кто меня поддержит, девочки?
• «   bublic 16.02.11 14:21

  »
• «   lubonchic 16.02.11 09:32

  »
  старенький (годов 80-х) набор упражнений, с таймером на экране. Они очень просты, но ели только начинаешь - будет самое то. Есть кстати, 8-ми минутки и на ноги, попу, руки и растяжка. Я вс делала. 40 минут получалось, а заставить себя легко: скажите себе, ну что я 8 минут не найду, что ли?
  Я не знаю, можно ли здесь давать ссылки -а то бы давно дала и на 8минутки и на Бразильскую попу. :)
• «   natali33 15.02.11 22:07

  »
  умничка!!!
• «   irishkina 15.02.11 19:43

  »
  Отличный результат, не быстро, зато надежно!
• «   гага17 15.02.11 09:16

  »
  молодец главное есть желание
• «   asik777 15.02.11 09:03

  »
  Молодец! Трудно, когда маленький ребенок, себя дисциплинировать. Так и держи!
  В 20 лет после родов я весила 50!кг, в 36,5 после вторых родов - 63 - 65кг, пролетело еще 27 лет (не заметила, как) а вес мой стал - 82кг!!!
  И избавиться от лишнего веса в моем возрасте очень сложно, появляется много НО и НЕЛЬЗЯ...
  Поэтому всем молодым девочкам и мамочкам очень советую: следите за собой, за своим весом, потому что с возрастом это становится сделать гораздо сложнее.
  
• «   lubonchic 15.02.11 08:42

  »
  рост 160 см

начало