| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться основными принципами, которые помогли мне измениться! 1. Мотивация - да такая и именно ваша, чтобы вы ночью проснулись и знали, зачем вам все это надо! У меня - моя девочка! А еще я не могла быть хуже, чем она! Девочки, если нет первого момента - дальше можете не читать, это будет бесполезно! Поверьте, я знаю о чем говорю! 2. Перестала жрать! 3. В течении дня вода не менее 2 литров. С утра стакан воды с лимоном и медом. 4. Основное в рационе: - фрукты; - овощи; - рыба. С июня вообще не ем хлеб, булочки, картошку. Про пирожное, мороженое, конфеты - прото забыла! 5. Соблюдала Рождественский пост. Сейчас хочу настроить свой режим питания согласно православной церкви. Мне кажется, лучше еще не придумали! Это - просто правильное питание. Летом - плавала, с сентября - занятия степ-аэробика три раза в неделю, дома - обруч. Я ни разу не пропустила, как бы плохо мне не было. 7. Баня - раз в неделю. Делаю там всевозможные маски, обертывания. 8. Сайт - Galina Fitness Club реально помогает не бегать к холодильнику! Я - вижу цель и не вижу препятствий! Вот так я теперь живу! Хочу пожелать вем удачи! Первое фото - июнь 2010 года: это не моя мама или бабушка! Мне стыдно, но так было! 
Второе - январь 2011 года: 
автор: irmik_f1 |
начало
-
-
Умничка это тебе
-
-
-
Браво браво!!! Потрясающий результат!! Из тетки получилась шикарная королева!! Молодец!!!
-
Вы таааак помолодели!!! БРАВО!
-
вот про мотивировали
-
Ну просто умничка, большая сила воли
-
Вот это - ДААААААААААА !!!!! Охренеть... Была бабой, стала девушкой!!! Какая умница! Герой! Я восхищена!!! Вот уж точно, не добивается тот, кто ничего не делает
-
умничка ... так держать!!!!!
-
вход
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- какой цвет глаз красивее?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- сколько кг судя по фото?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как вам такие лосины с вб?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как вам образ парня на фото?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вам нравится такая фигура у девушки?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- что вас удивило в последнее время?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как вам такие серёжки? носили бы?
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- это идеальный профиль?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- идет ли макияж в таких тонах?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- какой предмет в школе не любили?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|