| |||||
| |||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- зачем бедные 20-летние мальчики знакомятся с 40-летними женщинами?
- кто самая симпатичная?
- как смотрится костюм? не взяла, не нравится.
- дадут ли справку для сада, если не вызывать врача? без больничного.
- вы бы могли подумать, что это полная девушка, а не беременная?
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- чьё мнение для вас самое важное?
- у вас есть друзья-мужчины? как мужья относятся? у мужа есть подруги
- у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?
- как вам это фото? приятное, чтобы в ленту рабочую залить?
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю даже
- оцените фигуру. как вам фигура?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- вы считаете себя в чем-то глупой? почему?
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- тес-розыгрыши. знаете ли вы лично тех, кто выиграл главный приз?
- а мужчины когда нибудь вам разрушали самооценку отказом? как
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- в каком возрасте поздно начинать новую жизнь?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- носите такие вещи или прошлый век? они устаревшие?
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет?
- какие ваши самые любимые имена, а какие самые не любимые?
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- что вы подумали бы о семье, в которой мать кормила грудью сына до 9 лет?
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- какая форма лица? есть ли птоз щек?
- ненавижу сайты знакомств! где ещё знакомиться? ходить одной на выставки и
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- у вас было такое, что ударили мужчину? было ли стыдно за это или нет?
- как вам такой лук?
- какие у вас корни?
- посоветуйте хорошую краску для волос. обычной испортила волосы.
- как вам фото? новое фото от фотографа.
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- это макияж для фотосессий и подиума? так можно выйти в люди?
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- над чем в последний раз плакали, не с горя и не от печали?
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- о чем говорит поведение брата? постоянно опаздывает перед
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- на собеседовании с сб не дала номер предыдущих работодателей.
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- что можно сказать о мужчине, если к родителям относится трепетнее, чем к
- зачем идти в клуб и бар? там коктейль стоит 1000 рублей, а я пью их за ночь 10!
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- у вас было? понравилось? у меня не было, но хотелось бы
- какие у вас есть странные интересы и заскоки? я смотрю на женщин и думаю про их
- почему на севере квартиры дороже, чем в средней полосе россии?
- какой это размер груди? 4 где-то примерно?
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- как вам брюки? кажется что-то не так. как вам?
- тянущая боль от ключицы в голову справа. что это может быть?
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- как отменить доставку на вб? висит оформлено уже несколько дней!
- почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что
- есть ли у вас любимая станция метро? какая и почему?
- вам нравится такая фигура? на мой взгляд - идеал! если не нравится, обойснуте.
- накрыла тоска, что мама болеет, кроме нее никого нет! страшно, останусь
- очень противно. я несу бред, а главный инженер несет свет просвещения.
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- нормально смотрятся ботинки со спортивными штанами? или так не стоит
- сильно изменилась за 9 лет?
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|