| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
вход
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- в какое караоке из этих пошли бы?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- какой цвет глаз видите?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- ещё несколько фото с поездки
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- хлорпромазин сильно опасен?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- вам нравится эта певица?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|