| ||||||
| ||||||
|
Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
молодец, когда задаешься целью то все получится, я вот тоже после родов сразу очень хорошо похудела и віглядела очень даже нечего, а потом начала набирать и вот сейчас тоже сижу на диете( на своей, просто убрала все сладкое, мучное, каши, вермишель)и занимаюсь дома гимнастикой
-
-
-
Мяско кушать всётки нужно, белок организму необходим чтоб не за счёт мышц худеть а за счёт жира! А вы молодец!)))
-
молодчинка.. желаю достигнуть цели
-
личико бы повеселее было бы...
-
удачи!!!!!!!
-
-
-
Молодец!!! так держать!!!!!ВСЕ получится!!
-
Мяско кушать нужно,но в меру
-
А меня очень сильно раздражает, когда Пост называют “диетой“... Это не какое-нибудь особое питание, а духовное совершенствование. В случае с героиней - у нее обычная углеводная диета. А те, кто действительно соблюдают пост (причем, не только великий, но и все остальные - их около десятка), не рассказывают об этом всем подряд и больше думают о душе, а не о фигуре!
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как вам косуха? очень стильная
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- какой мужчина мне подойдёт?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- все темы» новые темы»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|