| ||||||
| ||||||
|
Я ДОКАЗАЛА СЕБЕ, ЧТО СМОГУ - СБРОСИЛА УЖЕ 9 КГ! МУЖ МНОЙ ДОВОЛЕН! К ЛЕТУ Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ! МОЕ ФОТО!
До родов я весила 50 кг и имела параметры 95-60-92! Но после я набрала 30 кг - для меня это было ужасно: у меня появилась одышка и я вообще с трудом выполняла какие-то физические упражнения. Плюс сидя дома я набрала еще 5 кг. Учитывая наши северные условия (я из Норильска) на улице сильно не погуляешь, то есть вся зима в 4 стенах. И тогда я решила сбросить хотя бы половину набранного веса - я ходила на фитнес, пилатес, сидела на разных диетах, но больше 5-6 кг не могла сбросить, которые сразу же возвращались, если я хоть немного расслаблялась. В этом году я реш Теперь я знаю, что мне надо практически исключить из рациона мясо и все будет хорошо! Ну и конечно, весь месяц я занималась на беговой дорожке и качала пресс! Главное - найти свой рацион и все получится! Мой муж доволен и я надеюсь, что к лету я достигну поставленной цели! Мое фото: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
молодец, когда задаешься целью то все получится, я вот тоже после родов сразу очень хорошо похудела и віглядела очень даже нечего, а потом начала набирать и вот сейчас тоже сижу на диете( на своей, просто убрала все сладкое, мучное, каши, вермишель)и занимаюсь дома гимнастикой
-
-
-
Мяско кушать всётки нужно, белок организму необходим чтоб не за счёт мышц худеть а за счёт жира! А вы молодец!)))
-
молодчинка.. желаю достигнуть цели
-
личико бы повеселее было бы...
-
удачи!!!!!!!
-
-
-
Молодец!!! так держать!!!!!ВСЕ получится!!
-
Мяско кушать нужно,но в меру
-
А меня очень сильно раздражает, когда Пост называют “диетой“... Это не какое-нибудь особое питание, а духовное совершенствование. В случае с героиней - у нее обычная углеводная диета. А те, кто действительно соблюдают пост (причем, не только великий, но и все остальные - их около десятка), не рассказывают об этом всем подряд и больше думают о душе, а не о фигуре!
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- что у вас сегодня на завтрак?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- нравится ли вам это юное дарование?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как вам парень? реально красивый?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- из какого вы города? я из пензы.
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как вам фото? нравится или нет?
- как вам мужчина?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- как вам фото? атмосферное или нет?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- лучше до увеличения губ или после?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- похоже на натуральную грудь?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|